Eveiletson

14/02/2026

Couper les liens toxiques, ce n’est pas rejeter.

C’est reprendre sa responsabilité, sa conscience et sa souveraineté.

Un lien toxique n’est jamais là par hasard.

Il révèle un mécanisme, une blessure, un schéma…
Et tant que la lumière n’est pas mise dessus, il se rejoue.

✨ Lors de cet atelier, je te propose :
– de comprendre ce qu’est réellement un lien toxique
– d’identifier comment il se crée et se maintient
– de mettre de la conscience sur ta part de responsabilité (sans culpabilité, avec maturité)
– d’apprendre comment t’en prémunir pour ne plus reproduire
– et surtout… de les couper, en profondeur

🌟Tu pourras prendre des notes et ou compléter le pdf fourni.

💛 L’atelier sera accompagné d’un voyage sonore de libération et d’harmonisation,
pour reconnecter au cœur
et permettre une coupure subtile, douce et juste des liens toxiques.

Parce que couper un lien ne se fait pas seulement avec la tête,
cela se fait avec le corps, l’énergie, le cœur et la conscience.

🍵 Un temps de partage autour d’un thé viendra soutenir l’intégration.

🫶 Atelier réservé aux femmes
📔 Mardi 3 mars à Budos 33720
🕜 14h30 – 17h30
👉tarif : 45€

👉 En petit comité
📩 Infos & inscriptions en message privé

Reprendre sa juste place, c’est aussi choisir les liens que l’on nourrit.

Bénédicte

💫 Facilitatrice de transformation de conscience
J’ouvre des espaces sacrés où l’Amour s’incarne.💫


@à la une Sud Girond'Elles

11/02/2026

07/02/2026

Les liens toxiques ne sont pas une fatalité. Ce sont des messagers qui nous invitent à mettre de la conscience sur nos mécanismes relationnels.

05/02/2026

« Tu te compares aux autres… à leur parcours, leur aisance, leur visibilité.
Et soudain, tu te sens… illégitime.

Mais le manque de légitimité ne vient pas d’un manque de compétences.
Il vient du moment où tu te places en dessous de quelqu’un d’autre.

Tu as tes forces, ton expérience, tes qualités uniques.
Tu n’as pas à te mesurer aux autres.

Personne n’est “au-dessus”.

Personne n’est “en dessous”.

Chaque chemin est différent. Chaque étape est juste.

Quand tu comprends cela, ton élan se libère.

Tu reprends ta place, tu t’incarnes pleinement, ici et maintenant.

✨ New Paradigm est un espace qui permet de reconnecter à ta légitimité intérieure.
Tu apprends à te repositionner avec conscience, non-jugement et amour pour toi-même.
Et c’est là que la transformation devient réelle, dans ton quotidien.

💌 Atelier New Paradigm — 6, 7 et 8 mars 2026 à Budos.
9h-18h — Infos et inscriptions en message privé. »






SpiritualitéIncarnée
ÊtreHumaine

05/02/2026

Le manque de légitimité ne naît pas d’un manque de compétences.
Il naît au moment précis où l’on se place en dessous de quelqu’un d’autre.

C’est l’un des sujets que je rencontre le plus souvent dans les accompagnements.
Et il touche bien plus de personnes qu’on ne l’imagine.

Des femmes sensibles, intuitives, engagées.
Des thérapeutes, praticiennes, accompagnantes.

Des personnes qui ont pourtant :
• des compétences réelles,
• des formations solides,
• une expérience de vie riche,
• de profondes qualités humaines,
• et un potentiel évident.

Et pourtant…
Ce manque de légitimité leur coupe l’élan.
Il freine l’expression.
Il empêche l’incarnation.

Comme si, au fond d’elles, une voix murmurait :
« Qui suis-je, moi, pour prendre ma place ? »

Ce n’est pas un manque de capacité.
C’est un sentiment d’infériorité intériorisé.

La comparaison est presque toujours à l’origine de ce mécanisme.
Se comparer aux parcours des autres, à leur aisance, à leur visibilité, à leur assurance apparente.

Et sans même s’en rendre compte, une idée s’installe :
certaines personnes seraient “au-dessus”.

Si certains sont au-dessus,
alors d’autres sont nécessairement en dessous.

C’est là que la légitimité se fragilise.
Je connais intimement ce chemin.
Je l’ai traversé longtemps moi aussi.

Et le message que mes guides me transmettaient, encore et encore, était toujours le même :
« Cesse de te comparer. »
« Ne te compare pas. »
« Chacun en est exactement là où il doit être. »

Sur le moment, ces paroles semblaient simples.
Avec le temps, j’ai compris à quel point elles étaient libératrices.

Car dans les nouveaux paradigmes de conscience, une vérité bouleverse tout :
👉 il n’y a personne au-dessus.
Ni dans le visible. Ni dans l’invisible.
Ni les archanges, ni les maîtres ascensionnés,
ni aucune figure spirituelle.

Nous sommes tous au même niveau.
Sur des chemins différents.
À des étapes différentes.
Mais jamais en hiérarchie.

Cette compréhension a profondément transformé ma posture.
Elle m’a réconciliée avec moi-même.
Elle m’a permis d’être pleinement moi,
et de m’incarner, jour après jour, avec davantage de justesse.

Le manque de légitimité se dissout lorsque l’on cesse de se comparer
et que l’on se replace à sa juste hauteur.
Il n’y a personne au-dessus.
Il n’y a personne en dessous.
Il y a des êtres en chemin.

New Paradigm ouvre précisément cet espace de réajustement intérieur,
où la légitimité ne se cherche plus à l’extérieur,
parce qu’elle se reconnaît de l’intérieur.

L’atelier New Paradigm Basique MDT™️ des 6, 7 et 8 mars 2026, à Budos,
s’adresse à celles qui sentent l’appel à s’incarner pleinement,
ni plus, ni moins.

Bénédicte✨
💫 Facilitatrice de transformation de conscience
J’ouvre des espaces sacrés où l’Amour s’incarne.💫

29/01/2026

Un outil peut amplifier la conscience.
Il ne peut pas la remplacer.

Nous vivons une époque singulière.
Une époque où les mots circulent vite.
Où les discours sont lissés, séduisants, bien construits.
Où il est possible d’écrire sur l’éthique, la bienveillance, la conscience, la réussite…
sans pour autant les incarner.

Aujourd’hui, il existe des outils puissants.
Des intelligences artificielles, des prompts bien dirigés,
capables de produire des textes inspirants, cohérents, presque irréprochables.

Et en cela, oui, nous pouvons les remercier.
Ils ouvrent des possibles, facilitent l’expression, structurent la pensée.

Mais il y a une limite que nul outil ne peut franchir.
Celle de l’expérience vécue.
Celle de la transformation intérieure.
Celle de la conscience incarnée.

Car écrire sur l’éthique n’est pas être éthique.
Parler de bienveillance n’est pas vivre la bienveillance.
Employer les mots de la conscience ne garantit en rien une posture consciente.
Et le plus délicat, c’est que cette dissonance n’est pas toujours intentionnelle.

Beaucoup ne se rendent même pas compte de l’écart
entre ce qu’ils disent, ce qu’ils montrent,
et ce qu’ils vivent réellement.

C’est là que la confusion s’installe.
Chez celles et ceux qui lisent, scrollent les réseaux.
Chez celles et ceux qui cherchent, qui font confiance, qui s’ouvrent.

Un outil peut amplifier une conscience déjà présente.
Il ne peut pas la créer.
C’est précisément ce qui distingue un discours extérieur
d’un chemin intérieur.

New Paradigm ne s’apprend pas comme une méthode.
Il ne se consomme pas comme un concept.
Il se vit.

C’est un espace où l’on ne cherche pas à paraître,
mais à se rencontrer.
Un espace où les mots émergent après l’expérience,
et non pour la remplacer.
Où l’éthique, le non-jugement, la responsabilité, l’amour sans condition
ne sont pas des idées, mais des états intégrés, traversés, éprouvés.

Dans un monde où il est possible de tout dire sans tout vivre,
revenir à l’incarnation devient un acte profond.
Presque un acte de résistance douce.

Parce que la conscience réelle ne séduit pas toujours.
Mais elle transforme.

Et si le moment est juste pour toi, l’atelier New Paradigm de mars offre un cadre sécurisant et non négociable pour incarner cette conscience, au-delà des mots.

📍 Budos
🗓 6 – 7 – 8 mars
🕘 9h – 18h
Info et inscription en mp

Bénédicte
Facilitatrice de transformation de conscience
J’ouvre des espaces sacrés où l’Amour s’incarne

27/01/2026

́incarnée

25/01/2026

On peut passer sa vie en quête de ses origines, d’un pourquoi on est là.

Nous pouvons nous perdre dans une envie de réponses et ne jamais trouver celles qui nous conviennent.

Le point de départ,
c’est déjà d’accepter ce qui est,

Qui nous sommes,

Une âme incarnée dans un corps humain

Dans un univers d’amour où chacun

Expérimente son libre-arbitre

Choisit de vibrer l’Amour ou la peur

S’éveille en conscience ou éveille sa conscience

Devient chaque jour davantage cette personne qu’il aspire à être

Bénédicte
Facilitatrice de transformation de conscience
J’ouvre des espace sacrés où l’Amour s’incarne.

Atelier New Paradigm MDT™️
Prochaines dates:

Février 2026 complet

Mars les 6-7-8 inscriptions ouvertes
Infos en mp et sur le site.

Et si tu devenais Maître praticien basique en New paradigm mdt ™ Cet atelier est pour toi si... ✨ Tu sens qu’il manque quelque chose… Malgré une vie bien remplie, un vide persiste. Un appel discret mais tenace vers “autre chose”. Plus vrai. Plus

18/01/2026

« Je te dis ça en toute bienveillance. »
Cette phrase est devenue courante.
Et pourtant, elle précède souvent des paroles qui blessent.

La bienveillance n’a pas besoin d’être annoncée.
Elle ne se proclame pas.
Elle se ressent.

Lorsqu’une parole est véritablement bienveillante,
elle ne cherche ni à corriger,
ni à prendre le dessus,
ni à imposer un point de vue,
ni à se justifier à l’avance.

Elle ne blesse pas.
Elle n’envahit pas.
Elle ne se cache pas derrière une intention affichée.

Le fait même de dire
« avec bienveillance »
devrait parfois nous alerter.

Car bien souvent, cette formule sert de couvercle.
Un couvercle posé sur :
– une maladresse non assumée,
– une projection,
– une blessure non reconnue,
– ou un mécanisme de défense.

Sous prétexte de bienveillance,
il arrive que des paroles deviennent intrusives, jugeantes, voire blessantes.
Non pas toujours par méchanceté consciente,
mais parce que certaines personnes n’ont pas traversé leurs propres zones d’ombre.

Quand on ne connaît pas ses blessures,
on agit depuis elles.
Et l’on entraîne les autres dans sa propre douleur.

C’est ainsi que, sous prétexte de bienveillance,
des relations de pouvoir se mettent en place :
l’un se positionne au-dessus,
l’autre se retrouve en dessous.

Cela se joue dans de nombreux espaces :
les familles,
les amitiés,
les cercles professionnels,
et aussi — et c’est important de le dire —
les relations d’accompagnement, de soin ou de coaching.

Nommer cela n’est pas attaquer.
C’est remettre de la conscience.

La véritable bienveillance est une posture intérieure.
Elle repose sur :
– le respect du cadre,
– la responsabilité personnelle,
– le non-jugement réel (pas théorique),
– et la capacité à se taire lorsque la parole n’est pas juste.

Elle demande une maturité émotionnelle.
Et surtout, une honnêteté envers soi-même.

Dans New Paradigm, le cadre est essentiel.
Il est clair, posé, et non négociable.
Non pas pour contrôler,
mais pour protéger l’espace, les personnes et le processus.

La bienveillance n’y est pas un concept.
Elle est incarnée.
Elle se vit dans la présence, dans l’écoute,
dans la justesse du silence autant que dans la parole.

C’est un espace où l’on n’utilise ni la spiritualité
ni le développement personnel pour se surplomber.
Un espace où l’on ne blesse pas sous prétexte d’aider.
Un espace où l’Amour sans condition n’est pas une idée,
mais une posture.

Si tu es une femme sensible, intuitive,
et que tu t’es déjà sentie atteinte, déstabilisée ou diminuée
par des paroles dites « avec bienveillance »,
sache que ton ressenti est une boussole.

Il est temps de redonner à ce mot sa véritable fréquence.
Et de ne plus tolérer ce qui ne sonne pas juste.

Bénédicte
Facilitatrice de transformation de conscience
J’ouvre des espaces sacrés où l’Amour s’incarne.

Si ces mots résonnent,
l’atelier New Paradigm ouvre des espaces
où le cadre, la conscience et la bienveillance
sont vécus, non proclamés.

Infos en message privé.