Yoga Alliance - France

Le corps et l'esprit sont en relation constante et influent sans cesse l'un sur l’autre. Les unir, les amener à se réconcilier , à se fréquenter amicalement , doit être l'une de vos préoccupations permanentes. Le désarmement intérieur passe par le désarmement extérieur et se manifeste par une respiration consciente qui agit sur nos émotions de peur, d'anxiété et d'angoisse en libérant notre cœur. Avec la pleine conscience, nous touchons la paix, la joie, le bonheur et la santé dans chaque cellule de notre corps. Le cours de yoga, cette tradition pure indienne a montré ses efficacités depuis décennies à tel point qu’il a ouvert une place importante au cœur de nos entreprises pour être un partenaire fidèle dans notre vie et noter travail. Ayant plusieurs années d'expérience et à travers les cours de yoga traditionnel (des postures, les séances de respiration, méditation et relaxation), je vous invite à prendre conscience de vos impressions physiques, tensions et contraction musculaire, ouvrez vous à votre ressources intérieur et visualisez votre corps avec profondeur et trouver votre conscience qui est votre plus fidèle alliée, votre meilleure protectrice et elle engendre un état de sérénité et sagesse.