Ma’e-diet

04/12/2022

🎄🎅 Nouvelle recette du calendrier de L’avent 🎅🎄
Bon dimanche à tous ☺️

03/12/2022

🎄🎅 Bonjour à Tous, troisième recette de ce calendrier de l’avent 🎅🎄

02/12/2022

🎄🎅 Bonjour à tous ! 🎄🎅

Seconde recette de ce calendrier 🥰

A demain !

01/12/2022

💢 EVENEMENT 💢

📅 Une journée pour TOI, cette super héroïne qui gère le quotidien d’une main de maître ! 💪

💗Quatre professionnels de l’accompagnement te dédient une journée pour TON bien être.💗

Au programme, quatre thématiques abordées
🌈- Ophélie, coach en image t’aidera à définir ta palette de couleurs afin de mettre en lumière ta beauté naturelle
🧘‍♀️- Florence, hypnothérapeute, te fera bénéficier d’une séance en petit groupe afin de vous transmettre des outils pour te soulager des émotions du quotidien
🧍‍♀️- Julien, éducateur d’activité physique adapté, saura faire de tes appréhensions sur le sport une force
👩‍🍳 - Maeva, diététicienne nutritionniste, tu échangeras sur tes difficultés du quotidien tout en cuisinant de recettes faciles à reproduire à la maison

🎁BONUS : Un cadeau offert pour te souvenir de cette de cette journée !

📝Inscris toi maintenant, nombre de places limitées ‼️

https://www.billetweb.fr/un-temps-pour-elle Ou au 07.66.83.25.41 ou 06.78.15.93.02

01/12/2022

Bonjour à tous 🙋‍♀️

Toutes mes excuses pour ce manque de publications par ici 🙏🏻
Le rythme est effréné ces derniers temps !

Je vous prépare pleins de belles choses pour les prochains mois 🥰

🎉 Mais en attendant, voici mon projet de cette fin d’année 🎉

Un calendrier de l’Avent Ma’e-diet ☺️

On se retrouve donc chaque jour à 12h30 pour une vidéo de recette simple, gourmande et rapide !

💡 Cette idée vous plaît ?

A très vite
Maeva votre diététicienne 👩‍🍳

01/11/2022

❌📱 ATTENTION ❌📱
Il semblerait que je ne reçoive plus les sms …
Je viens de m’en rendre compte, et apparement cela dur depuis vendredi (jour du changement d’opérateur)

N’hésitez pas à m’écrire par mail maediet@gmail.com, via MonSuiviDiet Ou Messenger !

Toutes mes excuses 🙏🏻
Maeva votre diététicienne

27/10/2022

Ce midi, oubli de mon repas à la maison 🤦🏼‍♀️
Mais bonne occasion pour vous démontrer que l’on peut toujours trouver de quoi équilibrer ses déjeuners sur le pouce 😜
Une purée de potiron (marque créaline, composition au top 👌🏻) pour l’apport de légumes, des tranches de filet de poulet comme source de protéines
Un fruit en dessert et on repart pour l’après-midi consultations 📝

Moins de 5 euros le repas ! Complet / Équilibré et nourrissant 👍🏻
En plus, il me restera une portion de purée pour une prochaine fois.

Bonne journée à tous
Maeva

24/10/2022

Bon appétit tout le monde
Ici c’est chili son carne et poire 🍐

17/10/2022

Bonsoir à tous,

Je me devais de vous partager cette petite infographie

Vous êtes très nombreux à avoir des difficultés à maintenir votre poids, ou à ne pas parvenir à en perdre.

⚠️ Souvent la cause est que vous ne vous alimentez pas suffisamment... ⚠️

💢Mangez 1200-1300kcal par jour équivaut à manger selon les besoins d'un enfant de 3 ans !!! 😱

13/10/2022

Simple efficace, complet 🥰
Bon appétit à tous 😊

Maeva

10/10/2022

Ce dimanche, liez votre pratique d'activité physique aux bonnes causes 🥰

🔸Inscription pour 5km de marche et vous participez à la lutte contre le cancer du sein
🔸Inscription à la course à pied, 5 ou 10km et vous participez à soulager le quotidien d'un adolescents malade.

🏃‍♂️En plus la météo s'annonce clémente, on se bouge 😉

Hey hey les amis !!! C’est dimanche qu’il faut aller courir ou marcher pour la bonne cause !!!!

Vous êtes adhérents de l’association et vous allez courir ?! Faites nous un message pour qu’on vous concocte un petit T-shirt estampillé au logo de l’association pour l’occasion 🤗🏃‍♀️🏃👟🤗❤️
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09/10/2022

🥐🍳☕️Le petit déjeuner n'est pas le repas le plus important de votre journée, il n'est pas non plus obligatoire.

🙋‍♀️Cependant, s'il est pris à bon escient et de bonne qualité nutritionnelle vous sentirez de suite la différence !
Pour vous conseiller, voici une infographie sur une composition idéale 😉