Ouvrir son coeur

19/11/2025

https://www.youtube.com/watch?v=zX3po_TOf9k

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10/11/2025

https://www.youtube.com/watch?v=9E5ERik-70U

As-tu déjà cherché à résoudre tes conflits en sur-analysant le problème ? 😫Tu es agacée parce que l'autre ne fait pas ce qu'il devrait faire, et tu sens ton...

03/11/2025

https://www.youtube.com/watch?v=usZjzhNck5E

Si votre partenaire a un comportement agressif ou toxique, vous avez sans doute déjà entendu la fameuse phrase : "C'est ton miroir, travaille dessus." Mais q...

20/10/2025

https://www.youtube.com/watch?v=0HPtNMB3ulk

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13/10/2025

https://www.youtube.com/watch?v=BZEkBcyT2XI

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06/10/2025

https://www.youtube.com/watch?v=mntxdlAi8cs&t=1s

Trouver une paix intérieure durable, c'est possible ! Je vous explique comment je suis passée de la femme forte qui se bat pour obtenir de l'amour, de l'arge...

30/09/2025

On nous a appris que la vie, c'est une course contre le temps. Être à l'heure à l'école, respecter les délais au travail, remplir une mission dans un temps imparti...

Tout cela est énergivore. C'est comme essayer de remonter une rivière en sens inverse.

Pourquoi ? Parce que ça ne respecte pas votre propre rythme, qui est unique et personnel.

Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi apprendre à respecter votre propre rythme est un acte d'estime de soi.

C'est votre bien-être qui doit être la priorité.

29/09/2025

https://www.youtube.com/watch?v=o5JW6lDDoYQ

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23/09/2025

Vous avez l'impression que les autres drainent votre énergie ? De donner sans compter et de vous retrouver épuisée ?

Ce n'est pas parce que vous êtes faible. C'est parce que vous n'aez pas encore activé ce qui va protéger votre énergie : l'estime de soi.

Vous n'avez pas à forcer pour retrouver votre énergie. Vous avez juste à ne plus la laisser partir.

👉 Abonne-toi à ce compte si tu veux retrouver des relations paisibles et équilibrées.

22/09/2025

https://www.youtube.com/watch?v=ixJlSWFT0CU

Pendant des décennies, j’ai agi depuis la force de ma volonté. C’était ma façon de faire : forcer les choses, prendre trop de place, pousser les gens à m’aim...