Cédric Contardo Hygiéniste-Naturopathe

20/09/2025

16/03/2022

16/03/2022

Si vous souhaitez prendre votre santé en main je vous propose de venir par ici :

www.cedric-contardo.com

Vous trouverez des articles pour vous guider sur l'alimentation, la respiration, la gestion du stress et des émotions.

Vous apprendrez en toute simplicité comment fonctionne votre organisme et vous saurez donc ce qu'il lui faut pour fonctionner correctement.

Nous avons perdu notre instinct, nous devons réapprendre les bases de la vie pour pouvoir le retrouver et vivre en santé.

Je vous propose de vous accompagnez au cours des quatre saisons pour revoir ces bases et les solidifier.

- Cycle Circadien Jour/Nuit (sommeil, mémoire, réparation cellulaires, construction musculaire)
- Respiration Fonctionnelle (notre première nourriture)
- Alimentation Hypotoxique (donne de l'énergie sans dévitaliser)
- Nettoyer le sang et la lymphe (élimination déchets métaboliques)
- Jeûne Intermittent (régénération cellulaire, autophagie)

Vous n'êtes plus seul(e), je peux vous aider à trouver votre équilibre en vous accompagnant.

Cédric CONTARDO
Éducateur de Santé
Hygiéniste-Naturopathe
0749609031
hygienevitale.rgnr@gmail.com
https://cedric-contardo.com/

L'hygiénisme exclut tout genre de thérapie et de remède chimique ou naturels, car il s'attaque à la cause et non aux symptôme.

11/03/2022

L’Hygiénisme est le père de la Naturopathie, c’est une médecine non symptomatique. C’est à dire qu’on n’agit pas sur le symptôme mais qu’on va rechercher la cause de la maladie, la cause du trouble. C’est une médecine de terrain.

On juge de l’état de vitalité et d’énergie de la personne. On juge également de l’état toxémique qui va de paire avec l’état d’énervation (niveau de fatigue).

L’Hygiénisme nous enseignes les principes de bases ainsi que les facteurs essentiels au maintien de la santé.

On parle d’alimentation, de respiration et d’exercice physique, de repos physique, psychique et physiologique, de relaxation, d’exposition au soleil, de gestion des émotions et du stress, de l’esprit positif.

Les principes de l'hygiène vitale te donnes les clefs pour rétablir l'équilibre dans ton organisme, tu élimines mieux, ton système immunitaire est rebooster par conséquent tu retrouveras la santé.

Tu trouveras sur mon site dans « les + » 3 articles :

- les maladies
- Le terrain
- La guérison

▪️ En quelques minutes de lecture tu comprendras ce qu’est réellement la maladie et pourquoi tu es malades.
▪️ Tu apprendras les principes pour maintenir ta santé au plus haut niveau.
▪️ Tu connaîtras le chemin à suivre pour retrouver la santé et la garder aussi longtemps que tu vivras.

Vivre en santé avec simplicité c’est ce que je vais t’apprendre à faire car toi aussi tu mérites de vivre épanouie sans fatigue ni douleur et au meilleur de ta forme.

commence à lire ici et laisse toi guider
https://cedric-contardo.com/les-maladies-aigue-chronique-les-symptomes/

Cédric CONTARDO
Hygiéniste - Naturopathe
hygienevitale.rgnr@gmail.com
0749609031
www.cedric-contardo.com

Les symptômes sont des efforts créent par l'organisme pour éliminer les toxines qui l'empêche de retrouver son état d'équilibre et sa santé.