23/04/2025
✨ Bonjour à toutes et à tous,
Je vous accueil tout l'été pour une remise en forme du corps et de l'esprit. 🌞 Améliorez votre mobilité, votre force et débarrassez vous des douleurs physiques.
📅 RENDEZ-VOUS TOUS LES JEUDIS !
🧭 Sur un lieu Perma-Nature accueillant, proche du Carrefour Market à CERET.
⏳ 60 minutes de pratique hebdomadaire
Inspirées de mon parcours, ces classes vous transmettent des outils simples et puissants, issus de traditions corporelles et de sciences modernes pour AGIR sur le système nerveux.
✨ POURQUOI PARTICIPER ?
🔹 Libérer & renforcer le corps :
À travers des mouvements accessibles mais profonds, retrouvez souplesse, vitalité et stabilité dans vos fondations physiques.
🔹 Maîtriser la respiration comme outil de transformation :
Bien plus qu’un simple mécanisme : un levier d’action pour rééquilibrer en profondeur votre relation à vous-même, à vos émotions, à votre énergie… et bien au-delà.
🔹 Parler le langage du corps :
Grâce à des exercices somatiques qui ré-informent le système nerveux et renforcent sa capacité à alterner naturellement entre action et repos — une clé pour la résilience au quotidien.
🔹 Partager un moment convivial et aligné :
Dans un espace bienveillant, entouré de personnes qui cultivent des valeurs communes : équilibre, présence, mieux-être et autonomie.
🌱 POUR QUI ? ---> tout niveaux, du débutant aux sportifs de haut niveau, pour celles et ceux qui ressentent le besoin d’un corps plus libre, d’un souffle plus conscient, d’un esprit plus clair, et qui souhaitent explorer des chemins de transformation accessibles, sincères et joyeux.
Le premier cours est offert ! JE VOUS COMMUNIQUE L'ADRESSE PAR SMS OU WHATSAPP.
🎯 CURIEUX.SE ? DES QUESTIONS ?
Je suis à votre écoute. Écrivez moi, échangeons — et si ce message résonne, faites le circuler autour de vous 🙏
La première classe est offerte !
Au plaisir de vous retrouver pour cette belle aventure partagée,
Bonne soirée 🌛
Jérôme
