Cyclo & Psycho

30/01/2026

*** La communication non violente ***

Avez-vous remarqué que la communication n'est pas chose facile ?
Malentendus, colère...

Je vous présente ici un outil pour améliorer notre communication, en exprimant nos émotions et nos besoins afin d'être mieux compris.

29/01/2026

Découvrez ma formation CycloContraception ! 🌸

Une formation qui vous permet de vous connaître et de gérer votre fertilité, votre contraception de façon naturelle.

Plus d'informations sur mon site internet (lien dans ma bio)

24/01/2026

Dans le cadre de la santé féminine, les hormones jouent un rôle essentiel dans la régulation du cycle menstruel. Mon dernier article éclaircit les changements hormonaux et leurs impacts. Lisez-le ici : https://wix.to/t93ZoYa

Durant les menstruations, les hormones sont en chute libre. C'est le début du cycle.Pendant la phase folliculaire (entre les menstruations et l'ovulation), l'hormone FSH stimule la croissance des follicules (enveloppe contenant un ovule) et les oestrogènes augmentent (ce qui augmente également no...

23/01/2026

2026 in the new 2016 ?

Je me suis laissée avoir par la tendance et j'ai replongé de 10 ans dans le passé 😆

21/01/2026

*** Les bienfaits des câlins ***

Connaissez-vous tous les bienfaits que peuvent apporter les câlins ?
Sans le savoir, votre cerveau s'active pour libérer des tas d'hormones du bonheur 🥰

Sautez le pas et câliner vous !

17/01/2026

A l'occasion du 51ème anniversaire de la Loi Veil dépénalisant l'avortement, j'ai voulu y apporter un point de vue psychologique et symptothermique 🌸

12/01/2026

Dans un monde où chaque seconde compte, la gestion du temps est primordiale. Découvrez comment notre perception du temps peut influencer notre travail et notre bien-être. Lisez notre dernier article ici : https://wix.to/JqOOUVw

05/01/2026

Ton corps t'envoie des signaux chaque jour.
Apprends à les reconnaître pour gérer ta fertilité naturellement 🌸

Retrouve mon guide gratuit en lien dans ma bio 📖

02/01/2026

*** La tolérance ***

Un sujet qui semble simple mais qui ne l'est pas tant que ça.
Découvrez l'aspect psychologique derrière cette notion d'inclusion 👥

31/12/2025

Une année de plus qui s'écoule 💫
Elle a été riche en découvertes et 2026 sera tout aussi passionnant

#2025

30/12/2025

Les ruminations affectent notre productivité et bien-être. Lisez mon dernier article "Mon outil anti-ruminations" pour des stratégies efficaces afin de faire face à ces pensées négatives. https://wix.to/58MZ4Dd

Les ruminations sont des pensées répétitives, souvent négatives qui tournent en boucle sans aboutir à une solution. Il s'agit donc d'un biais cognitif car la personne se focalise sur les problèmes, les erreurs ou les craintes. On dit que c'est le réseau "mode par défaut" du cerveau qui est s...