Beata Pujol, Be-Up Coaching et Hypnose

02/02/2024

22/10/2022

2007/09/19 : L’hypnose en salle d’opération : efficace et économique

18/07/2022

https://actu.orange.fr/societe/sante/accouchement-quand-amp-quot-l-heureux-evenement-amp-quot-tourne-au-traumatisme-CNT000001QjZCb.html

La naissance d'un bébé, le plus beau jour de la vie d'une mère? Pour certaines, ce moment tourne au cauchemar et provoque un syndrome de stress post-traumatique qui peut avoir des répercussions durables sur elles et leur enfant.

09/06/2022

"Il est tellement important de laisser certaines choses disparaître. De s'en défaire, de s'en libérer. Il faut comprendre que personne ne joue avec des cartes truquées. Parfois on gagne, parfois on perd.
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N'attendez pas que l'on vous rende quelque chose, n'attendez pas que l'on comprenne votre amour.
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Vous devez clore des cycles, non par fierté, par orgueil ou par incapacité, mais simplement parce que ce qui précède n'a plus sa place dans votre vie.
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Faites le ménage, secouez la poussière, fermez la porte, changez de disque.
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Cessez d'être ce que vous étiez et devenez ce que vous êtes."
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Paulo Coelho
Le Zahir
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Chaque jour les personnes que j'accompagne, me prouvent comme il est important de laisser certaines choses derrière soi pour mieux avancer sur leur chemin de vie. Gratitude 🙏

23/03/2022

Le CHU de Bordeaux a inauguré le premier institut de médecine intégrative et complémentaire. Il propose des séances d'hypnoses et de méditations pour les patients et les soignants.

11/01/2022

30/09/2021

La crise du Covid a mis en lumière la réalité des services de réanimation, avec des prises en charge très techniques et des expériences souvent difficiles po...

25/07/2021

C’est les vacances… Jusqu’à la première alerte reçue sur notre smartphone qui nous ramène vers le quotidien que l’on venait de quitter. Pour autant, envisager une digital détox sans smartphone ni wifi peut être aussi source d’anxiété. Alors, comment déconnecter en douceur ? Voici ...

28/05/2021

Quelle belle sagesse dans ce message.

LE BOUT DU CHEMIN.

L’attitude face à la mort lorsqu’elle n’est pas d’actualité est très diverse selon les êtres.
La plupart des gens jeunes en exorcise jusqu’à l’idée, ce qui constitue une mesure d’auto protection efficace. Cette insouciance de la mort est à peine entamée par les deuils des anciens, rangés dans une autre catégorie que les vivants.

Certains à l’inverse vivent dans la terreur de la camarde qui jette son ombre sur leur vie entière.

Les métiers de la mort ( pompes funèbres, fossoyeurs, notaires...) la banalisent et s’en dissocient en général. De même les soignants et médecins. Je suis dans ce cas, la mort m’est habituelle depuis si longtemps, elle ne m’obsède pas.

Il n’empêche, j’ai depuis longtemps la curiosité de ce que sera mon attitude devant la mort. Il y a ce que l’on désire qu’elle soit et ce qu’elle est. Des croyants sincères qui ne doutent pas du royaume de Dieu sont submergés par la terreur lorsqu’elle s’annonce.

Tel n’est pas mon cas. Je vais mourir, bientôt. Tout traitement à visée curative, ou même frénatrice, est désormais sans objet. Reste à raisonnablement atténuer les douleurs. Or, je suis comme j’espérais être : d’une totale sérénité. Je souris quand mes collègues médecins me demandent si la prescription d’un anxiolytique me soulagerait. De rien, en fait, je ne ressens aucune anxiété. Ni espoir - je ne fais toujours pas l’hypothèse du bon Dieu -, ni angoisse. Un certain soulagement plutôt.

Selon moi, limiter la vie au désir de ne pas mourir est absurde. J’ai par exemple souvent écris que lorsque je ne marcherai plus, je serai mort. Il y aura un petit décalage puisque je ne marche plus, mais il sera bref. Alors, des pensées belles m’assaillent, celles de mes amours, de mes enfants, des miens, de mes amis, des fleurs et des levers de soleil cristallins. Alors, épuisé, je suis bien.

Il a fallu pour cela que je réussisse à « faire mon devoir », à assurer le coup, à dédramatiser ma disparition. À La Ligue, j’ai le sentiment d’avoir fait au mieux. Mon travail de transmission m’a beaucoup occupé, aussi. Je ne pouvais faire plus. Je suis passé de la présidence d’un bureau national de La ligue le matin à la salle d’opération l’après-midi. Presque idéal.

Alors, souriant et apaisé, je vous dis au revoir, amis.

Axel le loup.

09/04/2021

https://beatapujol.fr/gestion-du-stress-anxiete

Le stress a des effets néfastes et des répercussions importantes sur la qualité de votre vie comme l’irritabilité, la tristesse, les difficultés de sommeil.