24/10/2025
Prendre soin de soi passe aussi par les gestes du quotidien… et par le plaisir de les apprendre ensemble ✨
Les ateliers d’automassage que j’anime à Caen sont pensés comme de vrais cocons : on y vient pour relâcher les tensions, libérer le mental et redécouvrir son visage autrement.
Les mouvements que je vous enseigne permettent :
🌿 d’apaiser le stress et les crispations,
🌿 de détendre la nuque, les mâchoires et les épaules,
🌿 de lisser les traits et stimuler la jeunesse du visage,
🌿 de tonifier les muscles et redonner de l’éclat à la peau.
Au-delà des bienfaits physiques, c’est un moment de lien, de transmission et de douceur.
Un espace où l’on apprend à se masser, mais aussi à s’écouter… sans pression, sans jugement.
Tu veux participer au prochain atelier ?
Dis-le-moi en commentaire ou en message privé 💛
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