Serenity Laser Thérapie

01/01/2026

01/01/2026

Je démarre cette nouvelle année 2026 avec une énergie renouvelée et une envie intacte de vous accompagner vers vos résultats.

Merci pour votre confiance et votre respect mutuel qui permettent de faire un travail de qualité. Excellente année à tous.

En cette nouvelle année, je vous souhaite de cultiver votre paix intérieure, de retrouver votre sérénité, de prendre soin de votre énergie et d'atteindre les objectifs qui vous tiennent à cœur.

Que 2026 soit l'année de votre plein épanouissent et de vos meilleurs réussites sur tous les plans.

Santé et sérénité.

Serenity Laser Thérapie
Magdalena MONSÉGU
06.95.13.41.04.

21/12/2025

Voici quelques méthodes simples, un peu décalées et surtout rapides pour faire redescendre la pression immédiatement :

1. La technique de "L'Ours Secoué"

C'est une méthode de décharge neurobiologique.

Levez-vous et secouez tout votre corps (bras, jambes, épaules) pendant 30 secondes, comme si vous étiez un animal qui sort de l'eau ou qui veut se débarrasser d'une poussière collante.

* Pourquoi ça marche : Cela libère les tensions physiques accumulées par le stress et signale à votre système nerveux que la "menace" est passée.

2. Le "Gribouillage de Colère"

Prenez une feuille de papier (ou un vieux reçu inutile) et gribouillez dessus le plus sauvagement possible pendant une minute. Ne cherchez pas à faire du beau, cherchez à transférer votre agacement sur le papier. Ensuite, déchirez la feuille en mille morceaux et jetez-la.

* Pourquoi ça marche : C'est une externalisation physique de la frustration qui procure un sentiment de contrôle et de clôture.

3. La respiration "Paille Imaginaire"

Inspirez normalement par le nez, puis expirez le plus lentement possible par la bouche en serrant les lèvres comme si vous souffliez dans une paille très fine.

* Le défi : Essayez de faire durer l'expiration deux fois plus longtemps que l'inspiration.

* Pourquoi ça marche : Cela force votre nerf vague à activer le mode "repos et digestion" de votre corps.

4. Le Scan des 5 Sens (Ancrage flash)

Si votre esprit tourne en boucle sur vos problèmesdu jour, nommez rapidement dans votre tête :

* 5 choses que vous voyez (ex: la couleur d'un stylo, une plante).

* 4 choses que vous pouvez toucher (la texture de votre bureau, vos vêtements).

* 3 sons que vous entendez au loin.

* 2 odeurs (ou deux odeurs que vous aimez).

* 1 chose positive que vous avez accomplie aujourd'hui (même si c'est juste avoir bu un verre d'eau).

5. L'immersion glacée (Le réflexe de plongée)

Allez aux toilettes et passez-vous de l'eau très froide sur les poignets ou, mieux encore, sur le visage.

* Pourquoi ça marche : Le choc thermique déclenche instantanément une baisse du rythme cardiaque. C'est un bouton "Reset" physiologique.

Dans la vie de tous les jours, vous donnez énormément de votre cœur et de votre énergie.

Ces petits moments de "rupture" sont essentiels pour protéger votre propre équilibre face au problèmes quotidiens.

Le stress est la première source de toutes les maladies

Apprenez à gérer votre stress pour vivre plus longtemps en meilleure santé.

Pour plus des conseils ou des l'aide contactez-moi :

Magdalena Monségu
Serenity Laser Thérapie.

☎️ : 06. 95. 13. 41. 04.

📅 Résalib

https://www.resalib.fr/praticien/80083-magdalena-monsegu-serenity-laser-therapie-praticien-en-auriculotherapie-caen

16/12/2025

Magdalena MONSÉGU - SERENITY LASER THERAPIE pratique le métier de Praticien en Auriculothérapie à Caen en région Normandie : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question

05/12/2025

03/12/2025

Liberez vous de la cigarette dans une seule
séance, sans bouger de chez vous.

Thérapeute expert en sevrage tabagique
J’interviens à votre domicile sur Caen et 50km
alentour.

Pour votre sérénité, je propose un service Luxe
tout inclus : le déplacement est offert dans
toute la zone (Bayeux, Lisieux, Cabourg...) pour
privilégier votre confort.

Ma méthode unique combine 3 techniques
puissantes :

1. Laserothérapie (coupe l'envie physique)

2. Auriculothérapie (gère le stress)

3. Homéopathie (équilibre l'humeur)

Je déplace mon cabinet et tout mon matériel
professionnel dans votre salon.

En retour de cet investissement total, je demande un engagement sérieux.

Prenez le contrôle de votre santé dès
aujourd'hui.

Magdalena Monségu
Serenity Laser Thérapie
06 95 13 41 04.

18/10/2025

Le saviez-vous ?

Novembre est le "Mois Sans Tabac" !

C'est le moment idéal pour vous libérer de l'emprise de la cigarette. Mais cette fois, oubliez les échecs passés. Choisissez l'approche globale et personnalisée qui a fait ses preuves.

DÉCOUVREZ LA SYNERGIE DE L'ARRÊT DU TABAC PAR LA SCIENCE DOUCE.

Notre programme exclusif combine les meilleures approches naturelles et technologiques pour cibler la dépendance physique et psychologique :

* LASEOTHÉRAPIE / ACUPUNCTURE AU LASER : Une stimulation douce et indolore de points spécifiques pour couper l'envie de ni****ne et atténuer les symptômes de manque dès la première séance.

* HOMÉOPATHIE & PHYTOTHÉRAPIE : Des remèdes naturels pour vous aider à gérer le stress, l'anxiété et la prise de poids, en douceur et sans effets secondaires indésirables.

LES BIENFAITS IMMÉDIATS D'UNE VIE SANS TABAC :

* 24 HEURES : Votre corps élimine le monoxyde de carbone. Votre cœur et vos poumons vous disent déjà merci !

* 48 HEURES : Votre goût et votre odorat s'améliorent. Redécouvrez la saveur des aliments !

* 72 HEURES : Vous respirez plus facilement. Votre énergie augmente.

* 1 MOIS : Votre teint s'éclaircit, vos dents sont plus blanches. Vous vous sentez plus calme et votre concentration s'améliore.

* À LONG TERME : Vous divisez par deux le risque de cancer du poumon et de maladies cardiovasculaires, et vous faites des économies considérables !

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Pour vous soutenir dans votre engagement en novembre, nous vous proposons notre programme complet d'aide au sevrage (incluant la séance de Laser/Acupuncture et l'accompagnement en Homéopathie & Phytothérapie) à un prix inédit : 150 €.

[Au lieu de notre tarif habituel (200 euros), grâce à notre mobilisation "Mois Sans Tabac" et l'approche optimisée "par la science" douce]

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Magdalena MONSÉGU
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Offre valable uniquement pour les rendez-vous pris et effectués en novembre 2025.

15/10/2025

🌴🍯 Les dattes et leurs bienfaits surprenants 🍯🌴

1️⃣ Énergie naturelle : riches en sucres naturels (glucose, fructose, saccharose), les dattes sont parfaites pour un petit boost rapide sans café.

2️⃣ Digestion facilitée : leur teneur en fibres aide à réguler le transit intestinal et soulager la constipation. Un petit grignotage santé qui change tout !

3️⃣ Santé du foie et des reins : grâce à leurs antioxydants, elles soutiennent la détoxification de l’organisme.

4️⃣ Vitalité intime : dans certaines traditions, les dattes sont utilisées pour améliorer la fertilité et l’endurance. Petit clin d’œil : pas étonnant qu’elles soient appelées “fruits de l’amour” dans plusieurs cultures 😅.

5️⃣ Faciles à intégrer : seules, farcies aux amandes, ou en smoothie, elles ajoutent douceur et énergie au quotidien.

05/10/2025

2 clous de girofle par jour déclenchent des changements importants dans votre corps, surtout après 40 ans

30/09/2025