Espace Psycho-Sophro-Hypno

26/06/2025

24/02/2025

https://www.youtube.com/watch?v=AAcuvakZNek&ab_channel=AFTOC

L'AFTOC va aujourd'hui à la rencontre d'Anne-Hélène Clair (psychologue, psychiatre, docteure en neurosciences) et de Vincent Trybou (psychologue clinicien sp...

04/11/2024

💜 𝗘𝗻𝗴𝗮𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 | Lutte contre les violences sexuelles & sexistes et les discriminations : nous sommes toutes et tous concernés !
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🚫 Propos sexistes, humiliants, gestes déplacés, transphobie… Ces comportements n’ont pas leur place sur nos campus et dans notre société.
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À l’occasion de la Journée du souvenir trans (20/11) et de la Journée internationale de lutte contre les violences faites aux femmes et les VSS (25/11), UNICAEN s’engage et dévoile une programmation pour sensibiliser, réfléchir et se mobiliser tout au long du mois de novembre. 🙌
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Projections, expos, ateliers, théâtre… Ces événements sont autant d’occasions d’interroger nos comportements et de promouvoir des relations plus respectueuses et inclusives.
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🗓️ Découvrez toute la programmation : https://www.unicaen.fr/lutte-contre-les-violences-et-les-discriminations-toutes-tous-concernes/
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💡 𝗜𝗻𝗳𝗼 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗲 : Un MOOC “Violences sexistes et sexuelles : STOP !” est mis à la disposition de la communauté universitaire, en auto-inscription, sur e-Campus et Collegium Santé. Ce module d’autoformation (≈ 3 à 4 heures) rappelle le cadre légal et s’articule autour de situations concrètes, pour mieux agir et réagir.

04/11/2024

👊 𝗘𝘅𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 | L'association étudiante Main Violette vous donne rendez-vous du 4 au 6 novembre pour une exposition ainsi qu'un forum autour du .
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Cette initiative a pour objectif de sensibiliser et lever le tabou sur le viol conjugal. 🙅
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Vous en apprendrez davantage sur ce type de violences : cadre juridique, données statistiques, extraits de témoignages reçus par l’association mais aussi conseils pour la reconstruction.
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𝗟𝗲𝘀 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗳𝗼𝗿𝘁𝘀 :
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💁 Lundi 04/11, de 13h à 19h : Forum des associations d'aide aux victimes de violences sexuelles et sexistes (avec le Planning Familial, le Cidff 14, Qu**rs of Caen)
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🧩 Mardi 05/11, de 13h à 19h : Atelier collages en mixité
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✍️ Mercredi 06/11, de 9h à 11h : Atelier d'écriture
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Nous vous attendons nombreux et nombreuses.
📌 Campus 1 · Aula Magna

26/06/2024

Actualité de la prévention du su***de (crise suicidaire, risque suicidaire suicidalité, suicidologie, suicidant)

31/08/2023

Je vous partage le programme d'un collègue pour la rentrée. Je conseille vivement ses sessions, places limitées !

Et c'est parti pour une nouvelle année.
Reprise des séances le 18 septembre prochain

21/05/2023

Une étude récente menée auprès d'anciens combattants américains entre 2010 et 2018 révèle que le risque de su***de diminue fortement chez ceux à qui on a prescrit de la vitamine D, celle produite par notre corps sous l’effet du soleil ☀️

La supplémentation en vitamine D3 et D2 y est associée à une diminution de 45 % et 48 % du risque de tentative de su***de et d’automutilation 🎗️

Une étude prometteuse qui nous invite à profiter, avec précaution, du soleil. Surtout si vous faites le pont 😎

***de

22/01/2023

✏️ MOTS SUR MAUX : J’ai un proche qui ne va pas bien mais je ne sais pas comment l’aider. Que faire ?

Lorsqu’on s’inquiète pour un proche qui souffre, il n’est pas toujours évident d’aborder le sujet. Pourtant, en parler est toujours la première étape pour aller mieux. En effet, parler de su***de à quelqu’un qui souffre ne lui donne pas d’idée, mais lui permet plutôt d’exprimer sa souffrance 🎗

Il est essentiel de ne pas juger ou culpabiliser la personne qui souffre, mais bien de légitimer son mal-être. Des phrases telles que “Je suis inquiet pour toi. Qu’est-ce qui se passe ?” ou “Tu as l’air triste. Est-ce que tu veux m’en parler ?” peuvent permettre d’entamer la conversation 💬

Le 3114 est aussi destiné aux proches qui s’inquiètent. Nos équipes sont disponibles de jour comme de nuit. Vous trouverez également des conseils à ce sujet sur le site du 3114 🌐