Sophrologie et Relaxation, "S'Habiter Autrement"

07/01/2024

DECOUVREZ LA SOPHRO-ASTROLOGIE EVOLUTIVE : EQUILIBRE ET EXPLORATION PERSONNELLE

Bienvenue dans une approche novatrice qui fusionne la sagesse ancienne de l'astrologie avec les techniques modernes de la sophrologie. La Sophro-Astrologie Évolutive va bien au-delà d'une simple séance : elle vous invite à explorer en profondeur votre monde intérieur, en combinant une approche holistique et pratique qui prend en compte l'influence des planètes pour vous aider à évoluer vers votre plein potentiel.
https://sophrologiecaen.wixsite.com/marjorieregent/th%C3%A8me-astral

17/04/2023

SAGESSE DE L'ORCHIDEE SAUVAGE 🌱🌿

Découverte aujourd'hui de l'Ohrys arachnitiformis (Orchidée à forme d'araignée) Lieu : Sallenelles dans le Calvados Date : 17 avril 2023

09/04/2023

RETOUR DU PRINTEMPS :)

Avec le retour du printemps, reprise de mes balades dans les bras de la Mère (Nature).

22/01/2023

La sophrologie a été popularisée et simplifiée pour être plus accessible au grand public, ce qui permet à un plus grand nombre de personnes de bénéficier des bienfaits de la sophrologie, ce qui peut être considéré comme une chose positive.

La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui a été développée dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Elle utilise des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation musculaire pour améliorer la santé mentale et physique. ...

15/01/2023

La sophrologie est un outil qui peut être utilisé pour renforcer l'amour de soi chez les adolescents. Cette méthode peut aider les adolescents à se connecter à eux-mêmes, à se concentrer sur le moment présent et à gérer le stress.

L'adolescence est une période de transition difficile, marquée par de nombreux changements physiques, émotionnels et sociaux. Il est donc nécessaire pour les adolescents de développer un amour et une estime de soi sains pour traverser avec succès cette période de leur vie. Pourtant, de nombre...

08/01/2023

Voici 4 raisons pour lesquelles le vélo peut vous aider à vous détendre

Le cyclisme est une activité physique qui a de nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être. En plus de maintenir en forme et de renforcer les muscles, le cyclisme peut également aider à réduire le stress et à se détendre. Voici 4 raisons pour lesquelles le cyclisme peut vous aider à vo...

31/12/2022

05/05/2022

Le mot relaxation vient du latin relaxare qui signifie desserrer, relâcher. Relaxer signifiait aussi "remettre en liberté, libérer, acquitter ou pardonner".

A notre époque la relaxation est principalement un ensemble de techniques utilisées pour se détendre physiquement et psychologiquement, pour apaiser les tensions. La relaxation est aussi un mode de vie, un état d’esprit, car l’emploi de techniques ne règle pas en quelques minutes des heures ou des années d’un mode de vie inadéquat.

Se relaxer, c’est savoir s’écouter, vivre en accord avec son corps et son psychisme, apprendre à s’accueillir dans notre totalité."

https://www.sophrologie-conseil-en-image.com/

30/04/2022

UNE IMAGE DE SOI POSITIVE AMELIORE LA QUALITE DE VIE ☀️

29/04/2022

CHAQUE COULEUR A SES CARACTERISTIQUES. LES COULEURS SONT EFFICACES POUR CONTRER LES EMOTIONS NEGATIVES ET POUR SE SENTIR BIEN

Les couleurs ont le pouvoir d'améliorer notre bien-être. L'étude des couleurs montre que celles-ci peuvent être conçues comme éléments décoratifs, mais pas seulement ! Elles jouent aussi un rôle actif dans la perception et la psychologie humaine. Il est prouvé que les couleurs produisent l...

04/04/2021

SE RELIER A LA RESPIRATION EN MARCHANT

Avril 2021