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Venez visiter mon nouveau site internet : http://www.creerdesliens.fr

✨️ Vous rêvez d'une vie joyeuse et pétillante ?
🌈 Je vous partage comment faire grandir votre confiance en régulant votre Système Nerveux
🌟 Vous avez un trésor en vous !
🥰 Ici vous trouverez les formations que je vous propose : creerdesliens.fr

14/11/2025

Je customise les mots de mes pensées 😊
Vous vous dites si souvent : je n'ai pas confiance en moi, je suis stressée, je n'arrive pas à me concentrer...
Je vous propose qu'on donne une autre vie à ces mots !
Quels sont les mots que vous aimeriez qu'on transforme pour une nouvelle vie ?
Abonnez vous pour voir ce qui va arriver à tous ces mots !

12/11/2025

J’aurais aimé savoir,
Que quand je suis épuisée, que plus rien ne va, que je me sens nulle, … et que le burn-out n’est pas loin !

Ce n’est pas moi ! C’est mon système nerveux qui me protège, face à ce qu’il perçoit comme un DANGER ! Mais ce n’est pas toujours adapté !

En prenant soin de mon système nerveux, je ne serai plus prisonnière de mes pensées si négatives !

Et ça m’aurait évité de culpabiliser, de penser que c’était dans ma tête, et de toujours m’épuiser plus !

Alors, abonnez-vous si vous souhaitez prendre soin de votre système nerveux et ne plus vous épuiser !

Belle journée !

10/11/2025

Un doux parfum !
Les odeurs peuvent être rassurantes pour notre système nerveux ou au contraire gênantes !
Utiliser les odeurs peut être un moyen de le rassurer quand la journée semble difficile.
Quelle serait l'huile essentielle qui vous plairait de poser sur votre bureau pour la sentir quand votre système nerveux s'affole ?
Dites-moi celles qui vous plaisent le plus ?

07/11/2025

Non !
On voudrait bloquer, empêcher certaines pensées de nous envahir ! Alors que tout ce qu’on cherche à éviter se présente plus encore dans nos pensées. Et si nous regardions du côté de ce que nous voulons, plutôt que du côté de ce que nous ne voulons pas !

Vous pensez toujours à cette pomme ! ou à cette chanson qu’on vous a mis dans la tête non ?

Belle journée !

05/11/2025

Quand j’avais 20 ans, j’aurais aimé savoir que le stress, les pensées en boucle … menaient à l’épuisement, et que tout cela était une réaction de mon système nerveux pour me protéger. Car mon système nerveux cherchait Activement une solution aux problèmes que je me posais. Or, en prenant soin de mon système nerveux, je pouvais trouver la solution sans m’épuiser, et sans culpabiliser !

Dites-moi si vous vous reconnaissez ?

03/11/2025

La magie du lundi d’aujourd’hui est le shaking : vous allez liberer l’energie accumulée pour réagir à une situation, ce qui a créé des tensions. Le shaking va permettre de libérer toute cette énergie, … et d’apaiser votre système nerveux.

Et vous, qu’avez-vous ressenti ?

Belle semaine pétillante !

31/10/2025

n’y pas de solution !

Souvent les solutions à nos problèmes arrivent quand on ne les attend plus, et finalement, quand nous ne sommes plus en tension face à cette solution. Alors prenons soin de nous pour que notre regard puisse voir les solutions apparaitre !

Comment vous sentez-vous aujourd’hui ?
De quoi avez-vous besoin ?

Bonne journée

29/10/2025

Je croyais
Il y a longtemps je croyais que TOUT se passait dans nos pensées ET dans la petite enfance, bref, qu’on ne pouvait pas faire grand-chose, si ce n’est une longue psychanalyse.

Puis j’ai compris que le corps parlait, et c’est absolument fabuleux ce qu’il a à dire ! et tellement libérateur !

Et les réflexes archaïques m’ont alors bluffée, c’est dingue ce que le mouvement peut changer notre regard sur la vie !

Quand a débarqué le système nerveux dans ma vie, et dans ma pratique, la dernière pièce du puzzle était là … nous pouvons tellement agir sur notre regard que nous portons sur les choses, sans faire une looooongue psychanalyse !

Alors si vous luttez contre vos pensées, abonnez-vous !

27/10/2025

Colorier le ciel gris

Changer notre regard sur les choses, peut nous aider à envisager une journée, la météo, une rencontre ou un évènement d’une autre manière.

Changer notre regard sur ce Lundi où l’on entend souvent le « comme un lundi » qui en dit long sur le manque d’enthousiasme à vivre cette journée.

Notre créativité et notre humour peut nous être d'un grand secours pour cela !

Et si vous souhaitez vivre chacune de vos journées avec plus d’enthousiasme, rejoignez la formation « Donnez des ailes à votre vie », ou bientôt, le Programme en ligne dont je vous parlerai prochainement et qui embellira chacune de vos journées.

Alors, n’oubliez pas de vous abonner !

Belle journée pétillante et ensoleillée dans vos cœurs !

26/10/2025

Donnez des ailes à votre vie !
Vous voulez voir vos rêves sortir des tiroirs !

Vous en avez assez de procrastiner. Vous voulez choisir vos actions !

Vous aimeriez que les angoisses, inquiétudes et ruminations prennent moins de place.

Si vos relations personnelles et professionnelles s’apaisaient, ce serait parfait.

Vous voulez faire revivre votre créativité, mais aussi rire, sourire, aimer, jouer, … VIVRE !

Cette formation est pour vous : je vous accueille durant 4 journées, entre lesquelles nous nous retrouverons lors d'une visio conférence pour une meilleure intégration des enseignements.

Voici les nouvelles dates pour un nouveau groupe :

Ces quatre journées se dérouleront à Falaise (en Normandie) les samedis 29 novembre 2025, 14 décembre 2025, 10 janvier 2026 et 7 février 2026.

Commentez DONNEZ DES AILES pour que je vous envoie le lien.

24/10/2025

Discipline ?
La définition de la discipline est une règle de conduite que l’on s’impose.

Elle peut souvent être perçue comme contraignante. Et pourtant, nous pouvons la voir aussi comme un moyen de rassurer notre système nerveux au travers de rituels quotidiens que l’on s’impose pour se permettre de vivre au mieux notre journée, nos relations, notre activité professionnelles. Et finalement, se sentir mieux avec soi-même.

Dans cette vidéo je prends l’exemple des rituels qu’on va mettre en place, une certaine discipline, qu’on pourrait opposer à un certain désordre. Cette discipline, routine, ces rituels vont rassurer le bébé. Alors apportons nous ce qui va nous rassurer pour se donner les moyens de vivre plus sereinement et joyeusement.

Quels sont vos rituels, votre discipline ? Racontez-moi en commentaire !

Belle journée !

22/10/2025

L'histoire d'une bague.
Merci à tous ces créateurs et à toute leur créativité !

Et vous, quel objet vous accompagne ?

Adresse

Caen
14

Site Web

http://www.creerdesliens.fr/

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