Institut Neurofeedback Normandie

01/01/2026

2026. Une promesse.

En 2026, je ne vise pas la perfection.
Je me fais une seule promesse : faire de mon mieux.

Faire de son mieux, ce n’est pas forcer.
C’est entraîner son cerveau à revenir au centre.
Moins de peurs. Moins de jugements. Plus de présence.

Le neurofeedback m’apprend chaque jour que le cerveau n’a pas besoin d’être contrôlé, mais écouté et régulé.

Faire de son mieux, c’est oser, tenter, se tromper sans se condamner.
C’est remplacer la performance par l’honnêteté intérieure.

En 2026, je choisis une posture, pas un objectif.
Un cerveau plus calme. Une présence plus juste.
Un accompagnement au service du vivant.

✨ Et vous, quelle promesse vous faites-vous pour 2026 ?

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01/01/2026

2026. Une promesse.

On me demande souvent :
« Qu’est-ce que tu vises pour 2026 ? »
Une expansion ? Une reconnaissance ? Des résultats spectaculaires ?

La vérité est plus simple.
Et infiniment plus exigeante.

En 2026, je me fais une seule promesse :
👉 faire de mon mieux.

Pas être parfaite.
Pas tout contrôler.
Mais être présente, centrée, alignée.

Faire de mon mieux, c’est entraîner mon cerveau — comme on entraîne un muscle — à revenir à l’essentiel :
moins de peurs automatiques,
moins de jugements intérieurs,
moins de doutes paralysants.

Le neurofeedback m’enseigne chaque jour ceci :
👉 le cerveau n’a pas besoin d’être forcé,
il a besoin d’être écouté, régulé, respecté.

Faire de son mieux, c’est remplacer la tyrannie de la performance par une honnêteté neurologique :
Ai-je vraiment donné ce que je pouvais aujourd’hui, avec les ressources du moment ?

En 2026, je vise :
– un cerveau plus calme et plus libre
– une présence plus juste à l’autre
– une pratique du neurofeedback au service du vivant, pas de l’ego
– une posture, pas un objectif

Faire de son mieux n’est pas une finalité.
C’est une discipline douce, une répétition consciente, une victoire silencieuse sur nos anciens automatismes.

« Faire de son mieux », c’est déjà transformer le monde.
Un cerveau à la fois.
À commencer par le mien.

✨ Et vous, quelle promesse vous faites-vous pour 2026 ?

23/12/2025

🎄 Joyeux Noël et belles fêtes de fin d’année ✨

Merci à toutes celles et ceux qui m’ont fait confiance cette année 🤍

✨ Conseil de fêtes pour un cerveau au top :
ralentir.
Faire des pauses.
Respirer.
Être là, simplement.

Que 2026 commence avec plus de calme, de clarté et de présence 🌿

23/12/2025

🎄 Joyeux Noël et très belles fêtes de fin d’année.

✨ Conseil de fêtes pour garder un cerveau au top :

➡️ accordez-vous chaque jour un vrai moment de pause.
➡️ Quelques minutes sans écran, une respiration plus lente, une attention portée à l’instant présent…

Un cerveau qui se repose, c’est plus de clarté, plus de sérénité et de meilleures nuits.

🙏 Merci à toutes celles et ceux qui m’ont fait confiance cette année.
Que 2026 commence dans le calme, l’équilibre et la présence à soi.

18/12/2025

Mon plus beau cadeau de Noël ?
Ce serait de bien dormir…
C’est ce que m’a dit une cliente cette semaine

Et c’est tellement vrai : un bon sommeil, c’est la base pour être en forme, serein, et profiter pleinement de la vie.
Avec le neurofeedback, j’accompagne celles et ceux qui veulent retrouver des nuits calmes et réparatrices, sans médicament, juste en aidant le cerveau à mieux s’autoréguler.
Parce que parfois, le plus beau cadeau, c’est celui qu’on s’offre à soi. 🌙✨
Et toi, quel serait ton cadeau de bien-être cette année ?

18/12/2025

Mon plus beau cadeau de Noël ? Ce serait de bien dormir…
C’est ce qu’une nouvelle cliente m’a confié cette semaine. !

Et franchement, combien d’entre nous rêvent de retrouver des nuits paisibles, un sommeil réparateur, et un esprit plus léger ?
Avec le neurofeedback, on aide le cerveau à mieux s’autoréguler, pour retrouver des nuits plus calmes et réparatrices.
Parce que parfois, le plus beau cadeau, c’est celui qu’on s’offre à soi. 🌙✨
Et toi, quel serait ton vrai cadeau de bien-être cette année ?

26/11/2025

« Ce matin, une cliente m’a dit qu’elle se sentait plus détendue, plus motivée… et qu’elle avait enfin rangé sa maison. »
Pas pour être parfaite, mais parce qu’elle se sentait plus légère, plus claire à l’intérieur.
Avec le Neurofeedback dynamique, le cerveau apprend à se réguler.
• Moins d’anxiété
• Plus d’énergie
• Plus d’envie de passer à l’action
Ce n’est pas de la volonté en plus, c’est un cerveau plus fluide, plus libre pour ce qui compte vraiment.
Et vous, où voyez-vous ce changement dans votre quotidien ?

05/11/2025

✨ Témoignage ✨
Apprendre à ralentir pour mieux grandir

Ces dernières semaines ont été intenses pour Jeanne , entrepreneure passionnée entre le développement de ses projets et la gestion du stress.

Elle a choisi de suivre des séances en neurofeedback, une approche naturelle et efficace que je propose pour retrouver équilibre et clarté.
Après seulement 5 séances, elle témoigne de résultats profonds :

« 🌙 Un sommeil retrouvé
💭 Une clarté mentale nouvelle
🚀 Une énergie fluide pour avancer sereinement

C’est fou comme tout devient plus simple quand le mental retrouve sa place de soutien, et non de frein.
Je me sens aujourd’hui plus ancrée avec mes projets et ma vision. »

Le Neurofeedback dynamique ne se contente pas de calmer le mental, il le remet à sa juste place : un soutien puissant pour la créativité , l’efficacité et la prise de décision.

Merci Jeanne pour ce retour qui confirme qu’ Entreprendre, c’est aussi prendre soin de soi.
Envie d’en savoir plus ?
0637950063

15/10/2025

✨ Témoignage ✨
Et si la performance entrepreneuriale commençait par le calme intérieur ?

À l’Institut de Neurofeedback, nous avons le plaisir d’accompagner des cheffes d’entreprise, coachs et dirigeantes qui souhaitent allier efficacité, sérénité et alignement intérieur.

🎧 Margot , coach en image et cheffe de l’entreprise Maison Ame Sœur a accepté de partager son expérience après seulement 4 séances de neurofeedback :

✅ Un sommeil plus profond
✅ Une charge mentale allégée
✅ Un regain d’énergie et de créativité

Elle pensait, comme beaucoup de dirigeants, que pour avancer il fallait « faire plus ». Aujourd’hui, elle témoigne que c’est en rééquilibrant son espace intérieur qu’elle a retrouvé sérénité et performance.

🙏 Merci à elle pour sa confiance et ce retour inspirant.

👉Un bel exemple que prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de son entreprise 💫

✨Et vous, pensez vous qu’en travaillant sur votre calme intérieur, votre efficacité professionnelle s’en trouverait transformée ?

13/10/2025

🌿 Témoignage de Muriel
Retrouver la paix intérieure grâce au Neurofeedback 🌿

À l’Institut de Neurofeedback de Granville, j’accompagne des personnes qui traversent l’angoisse, le stress, la fatigue émotionnelle ou des épreuves de vie. Le neurofeedback aide le cerveau à se rééquilibrer naturellement, et les effets se ressentent souvent dès les premières séances.

Depuis août, Muriel suit des séances de neurofeedback chez nous. Elle partage son parcours avec beaucoup de sincérité :

« Quand j’ai commencé les séances en août, j’étais très angoissée et je doutais de pouvoir vivre seule depuis le décès de mon mari. Ma fille m’a orientée vers le neurofeedback.

Dès la première séance, j’ai ressenti une profonde détente. Au fil des séances, j’ai retrouvé confiance, l’angoisse s’est apaisée, je vais plus facilement vers les autres et je me sens enfin en paix. Ce qui me semblait insurmontable ne l’est plus. Et je viens toujours avec plaisir. »

📍 Si vous vivez du stress, des angoisses, insomnies, des difficultés émotionnelles ou un épuisement… le neurofeedback peut vous aider, vous aussi.

📞 Je suis disponible pour répondre à vos questions ou convenir d’un rendez-

caen

01/10/2025

✨ Prendre sa place. Se sentir légitime. ✨

Ce matin Marie, responsable de service, me confie après 4 séances de neurofeedback :

« Pour la première fois, je sens que j’ai le droit d’être à ma place. Je ne doute plus. Tout est plus clair, plus léger… et je suis tellement plus efficace ! » 💫

Tout ça grâce à quelques séances de neurofeedback 👇

💡 Esprit plus clair
⚡ Décisions rapides
🎯 Efficacité décuplée
👑 Légitimité retrouvée

Le neurofeedback, ce n’est pas seulement du bien-être.
C’est un boost de confiance, de focus et de légitimité.
Parce qu’être compétent ne suffit pas… encore faut-il l’incarner pleinement.

💡 Le neurofeedback ne vous change pas. Il vous permet de révéler et rayonner qui vous êtes déjà.

Et toi, es-tu prêt(e) à prendre ta place ?

27/09/2025

Notre cerveau 🧠 avec l’activité physique cumule de nombreux bénéfices , nous vous conseillons vivement d’associer de l’exercice avec vos séances de Neurofeedback.

Les bénéfices de l'activité physique sur le cerveau sont très importants 🤩🤩 Avec de nombreuses conséquences positives à tous niveaux 👍

1. Ralentissement du vieillissement : l'amincissement habituel de certaines zones cérébrales en vieillissant, dont le cortex préfrontal, peut être inversé.

2. Formation de nouvelles cellules nerveuses dans l'hippocampe, important centre des souvenirs.

3. Stimulation des connexions, grâce au développement de la substance blanche du cerveau.

4. L'irrigation du cerveau est stimulée, avec la croissance de nouvelles veinules.

5. L'activité physique stimule le contrôle de l'impulsivité et la capacité d'attention, ainsi que d'autres fonctions exécutives.

Bougeons spontanément sans réfléchir, nous réfléchirons mieux ensuite 😄❤️