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Aimer - Déborah Mauger - Hypnose

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France
Caen
Aimer - Déborah Mauger - Hypnose

Psychothérapeute EMDR, psycho praticienne ICV, hypnothérapeute, médiatrice et formatrice, Déborah vous accompagne .

Experte en Libération du Syndrome de Stress Post Traumatique, en reconstruction émotionnelle liée aux carences de l’enfance
Spécialiste en prévention et gestion des liens abusifs, de la violence psychologique et des difficultés relationnelles À Caen, Déborah Mauger a fondé le Centre de soins du syndrome de Stress Post Traumatique et de soins des carences de l'enfance qui propose un accompagnement thérapeutique et formatif unique. Nos valeurs : Bienveillance, écoute active, empathie, efficacité, congruence

Nos services :
Thérapie brève (EMDR, hypnose, PNL, ICV) pour dépasser les traumatismes, guérir les blessures et retrouver une sécurité intérieure durable,
Médiation restaurative pour résoudre les conflits
Formations en compétences psychosociales pour être compétent(e) face aux challenges de la vie.

18/12/2025

✨ Voici ma réaction quand une cliente me dit :

“Le dernier atelier a été extrêmement riche.
Il m’a parlé, il m’a fait énormément avancer.
J’ai pris ma place.
Et pour la première fois de ma vie, à plus de 40 ans,
je me sens soutenue pour ma famille.”

👉 Oui… ça, c’est exactement pour ces moments-là que je fais ce que je fais.
Voir une femme se redresser, s’autoriser, se sentir légitime et soutenue,
après des années à porter seule,
c’est profondément précieux.

💛 Bravo à elle pour son courage, sa présence et son engagement.
Merci pour cette confiance.

Quand on prend enfin sa place,
tout commence à bouger autour de soi.

15/12/2025

🌿

Accompagnement individuel “Émergence” – De la chenille au papillon 🦋

Et si vous vous offriez un espace pour vous reconstruire, vous libérer, et retrouver votre pleine puissance intérieure ?

Au Centre de soins du Syndrome du Stress Post-Traumatique et des carences de l’enfance, je vous accompagne à travers des rendez-vous individuels alliant :

✨ EMDR — pour désensibiliser les traumatismes conscients ou inconscients.

✨ Hypnose Ericksonienne — pour accéder à vos ressources profondes et créer du changement durable.

✨ PNL — pour transformer les schémas limitants et ouvrir le champ des possibles.

✨ ICV (Intégration du Cycle de Vie) — pour apaiser les blessures du passé et restaurer la continuité de votre être.

🕊 Chaque séance est un voyage intérieur :

du chaos à la clarté,

de la survie à la création,

de la mémoire du traumatisme à la liberté d’être.

Je vous accompagne pour :

💫 Vous libérer des dépendances, des schémas répétitifs ou des liens toxiques

💫 Apaiser les peurs, le stress, les phobies et les insomnies

💫 Traverser un deuil, une séparation, un épuisement

💫 Retrouver puissance, fierté et sentiment d’accomplissement

💫 Redonner du sens à votre histoire et à votre chemin de vie

📍 Au cabinet à Caen ou en visio (simple et fluide)

🕰 Séances de 45 à 60 minutes — 85€

💻 Prise de rendez-vous via le lien en bio

Parce que chaque transformation commence par un pas,

celui de redevenir auteur de votre vie. 🌸

09/12/2025

🌙✨ Qui je suis

Je m’appelle Déborah 🌿
Maman de quatre enfants, j’ai 50 ans et un parcours de vie profondément atypique.
Je vis, j’explore, j’apprends, je me transforme… et je transmets depuis plus de 30 ans.
Depuis toujours, je cherche à comprendre ce qui anime l’humain,
ce qui le relie,
ce qui le guérit.

Je fais partie de celles qui ne rentrent pas dans les cases,
de celles qui transforment les épreuves en lumière,
et les douleurs en savoir.

✨ Mon archétype est celui de la Magicienne :
celle qui voit les connexions invisibles,
celle qui transforme,
celle qui fait émerger du sens là où tout semblait perdu.

Je suis une exploratrice du vivant, passionnée par la psychologie,
le fonctionnement du cerveau, la puissance du corps
et la beauté des émotions humaines.

Depuis que j’ai quitté les bancs de la fac, je n’ai jamais cessé de me former.
Chaque année, j’ouvre un nouveau chapitre :
une nouvelle méthode, un nouvel outil, une nouvelle compréhension du monde intérieur.

🏃‍♀️ J’aime la course à pied, les défis, le mouvement.
J’aime tester, me dépasser, vivre chaque expérience avant de la transmettre.

Je suis libre, atypique, entière, sensible, profondément humaine.

Et si je devais me résumer en une phrase :

✨ Je suis une Magicienne du réel, une tisseuse de sens,
une femme en mouvement qui croit profondément à la capacité de chacun à renaître.

⸻

15/11/2025

Changement d’univers pour la sortie longue d’aujourd’hui.
J’ai troqué la campagne de Bretteville contre la mer.
Et au lieu de faire une boucle, j’ai suivi la côte :
Douvres-la-Délivrande, Luc-sur-Mer, Lion-sur-Mer, Hermanville.

J’avais oublié mes écouteurs…
Ça aurait pu être une excellente raison pour ne pas courir aujourd’hui.
Et finalement, j’ai couru sans musique, sans rien, juste en contact avec ce qui m’entourait.

Entre le petit crachin et le soleil, c’était parfait.
Et c’est pas mal, finalement, d’entendre les vagues quand on court au bord de la mer. 🌊☀️💧

11/11/2025

Quand je demande à mes clients :

« Qu’est-ce que ça a donné, notre dernière séance ? »
La réponse est souvent la même :
✨ « Je me sens apaisé(e), je me sens plus calme. »

Cet apaisement ne vient pas de nulle part.
Il vient du fait que, peu à peu, le corps se libère de ce qu’il a gardé en mémoire.

🌀 Les traumatismes prennent mille formes :
• Les violences psychologiques ou physiques vécues dans l’enfance
• La perte d’un parent, l’absence, ou un parent maltraitant
• Le harcèlement scolaire, dont les répercussions se rejouent parfois dans la vie professionnelle ou amoureuse
• Le harcèlement au travail, les violences conjugales, ou toute situation où l’on a dû se couper de soi pour survivre.

Ces expériences laissent une empreinte dans le système nerveux.
Mais la bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de réparer, réguler et réintégrer ce qui a été fragmenté. 🌿

Chaque séance, chaque respiration, chaque prise de conscience ouvre un peu plus d’espace pour la paix intérieure.
C’est ce que j’aime le plus entendre :

« Je me sens apaisé(e). Je me sens plus calme. »
C’est le signe que le chemin de libération est en marche. 💛

⸻

📍 Cabinet – Caen
🧠 Thérapies brèves : EMDR • Hypnose • PNL • ICV
🌸 Accompagnement Emergence – se libérer du syndrome de stress post-traumatique, pour retrouver apaisement et énergie. .

27/10/2025

🌿 3 clés pour apprendre à reconnaître et suivre sa petite voix intérieure 🌿

Il nous arrive à tous d’entendre cette petite voix qui murmure. Pas celle qui crie et qui juge, mais celle qui semble déjà savoir ce qui est juste pour nous. Pourtant, elle est souvent difficile à écouter, car elle bouscule nos certitudes et peut même faire monter un peu d’anxiété.

Voici 3 clés pour l’apprivoiser :

🔑 1. Faire silence pour l’entendre

La petite voix ne s’impose jamais. Elle apparaît souvent dans les moments de calme, de marche, d’écriture, de méditation… Plus on crée des espaces de silence, plus elle peut se manifester clairement.

🔑 2. Différencier la peur de la guidance

La peur crie, dramatise, veut contrôler. La petite voix est plus subtile : elle invite à avancer, même si elle déclenche une résistance du mental. Demande-toi : est-ce que cette voix me bloque par peur ou m’invite à grandir malgré l’inconfort ?

🔑 3. Passer à l’action par petits pas

Écouter sa petite voix ne veut pas dire tout bouleverser d’un coup. Cela peut être un appel, une rencontre, une décision minime. En suivant ses murmures étape par étape, tu renforces ta confiance en elle… et en toi.

✨ Plus tu l’écoutes, plus elle s’éclaircit, et plus les synchronicités apparaissent sur ton chemin.

💌 Et toi, quelle a été la dernière fois où tu as osé écouter ta petite voix intérieure ?

23/10/2025

💬 Communiquer, ça change tout.

Je viens de clôturer 10 ateliers de communication menés sur les 3 derniers mois… et je suis encore bouleversée par les transformations vécues.

👉 Des participantes et participants de plus de 40 ans m’ont dit :

« Pour la première fois de ma vie, je me suis autorisé à dire ce que je pensais. »
« J’ai enfin pris ma place dans une réunion, dans mon couple, sans peur ni culpabilité. »

Parce qu’ils ont désormais une méthodologie claire et concrète pour communiquer en conscience, avec respect et authenticité.

Et puis il y a ceux qui avaient déjà une aisance relationnelle, mais qui se sont rendu compte qu’ils avaient perdu du sens… qu’ils parlaient, sans toujours être en lien.

Aujourd’hui, ils redécouvrent la richesse de la connexion à l’autre, la compréhension mutuelle, la motivation, le plaisir d’échanger.

✨ Ces ateliers sont un vrai succès.

Et c’est pour ça que je fais ce métier :

pour voir des déclics, des changements, des regards qui s’illuminent.

Parce que bien communiquer, ça change tout dans une vie.

👇

Commente “atelier” sous la vidéo pour en savoir plus sur les prochains ateliers de communication 🦋

10/10/2025

Je crois que le plus difficile, ce n’est pas de courir…
C’est de s’autoriser à recommencer, après une pause, après les excuses, après les doutes.

Cette semaine, j’ai retrouvé ce petit feu intérieur 🔥
Celui qui me donne envie de me lever, de chausser mes baskets, et de me dire :
“Et si je le faisais vraiment ?”

Alors oui, je me lance.
🎯 Objectif : Semi-marathon de la Liberté – Juin 2026.

Je sais que ce ne sera pas simple.
Mais j’ai envie d’y croire, d’y aller pas à pas, avec discipline, plaisir et bienveillance.
Parce qu’à 51 ans, le plus grand luxe, c’est d’oser à nouveau croire en soi. 💫

Merci à ma tribu d’amour ❤️
À Florence, à Feat Mamas, et à toutes celles qui montrent que tout est possible quand on s’y autorise.

Aujourd’hui, je le dis :
👉 Je m’autorise.

08/10/2025

On confond souvent personnalité difficile et structure manipulatrice.
Cet atelier permet de comprendre, observer, discerner.

👉 Atelier “Reconnaître les personnalités de la triade noire” – ouvert à tous
📅 07/11/25 ou 22/11/25
📍 Caen
🔗 lien dans la bio

23/09/2025

✨ Chaque jour en séance individuelle, j’accompagne des personnes qui se sentent bloquées, fatiguées émotionnellement, ou perdues face à leurs blessures.
Avec des approches comme l’hypnose, l’EMDR, la PNL ou l’ICV, nous travaillons ensemble pour libérer ce qui pèse, redonner du sens, et retrouver de la sérénité.

Ce qui me touche le plus 💖 ?
C’est ce moment où la personne repart plus légère, avec des ressources nouvelles pour avancer.

🌿 Si toi aussi tu ressens ce besoin de souffler, de te libérer ou de transformer tes difficultés en forces, je serai ravie de t’accompagner.

👉 Prends rendez-vous ou envoie-moi un message.

15/09/2025

Je suis Déborah Mauger, fondatrice du Centre de soins du stress post-traumatique et du soin des carences de l’enfance.
Depuis plus de 30 ans, j’accompagne des personnes à dépasser leurs blocages, à transformer leur anxiété et à retrouver une vie riche de sens. 🌱

Mon approche combine thérapie brève, compétences psychosociales et accompagnement global, pour que tu puisses avancer en sécurité, pas à pas.

Si aujourd’hui ton anxiété t’empêche d’oser… sache que tu n’as pas à le traverser seul(e).
👉 Tu peux prendre rendez-vous avec moi pour commencer à transformer ta peur en alliée.

💌 Contact en bio ou en message privé.

14/09/2025

Il y a des moments dans la vie où on se sent complètement impuissant…
La peur nous bloque, l’anxiété grandit, et parfois la dépression prend toute la place.

Mais tu n’as pas à rester coincé(e) là-dedans. 🌱
Depuis plus de 28 ans, j’accompagne des personnes à transformer leurs blessures et leurs traumas en une véritable force de vie. ✨

👉 Si tu te reconnais dans ces mots, il est temps de passer à l’action.
Réserve ton rendez-vous dès maintenant (lien en bio) et faisons ce premier pas ensemble. 💌

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Adresse

3 RESIDE
Caen
14000

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 20:00
Mardi	10:00 - 20:00
Mercredi	10:00 - 19:00
Jeudi	10:00 - 20:00
Vendredi	10:00 - 20:00

Site Web

https://deborahmauger.com/, https://linktr.ee/deborahmauger

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