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Aimer - Déborah Mauger - Hypnose

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France
Caen
Aimer - Déborah Mauger - Hypnose

Psychothérapeute EMDR, psycho praticienne ICV, hypnothérapeute, médiatrice et formatrice, Déborah vous accompagne .

Experte en Libération du Syndrome de Stress Post Traumatique, en reconstruction émotionnelle liée aux carences de l’enfance
Spécialiste en prévention et gestion des liens abusifs, de la violence psychologique et des difficultés relationnelles À Caen, Déborah Mauger a fondé le Centre de soins du syndrome de Stress Post Traumatique et de soins des carences de l'enfance qui propose un accompagnement thérapeutique et formatif unique. Nos valeurs : Bienveillance, écoute active, empathie, efficacité, congruence

Nos services :
Thérapie brève (EMDR, hypnose, PNL, ICV) pour dépasser les traumatismes, guérir les blessures et retrouver une sécurité intérieure durable,
Service de médiation restaurative pour résoudre les conflits
Formations en compétences psychosociales pour être compétent(e) face aux challenges de la vie.

16/02/2026

Parfois, vous savez que cette relation vous fait souffrir.
Vous le comprenez avec la tête…
mais quelque chose, à l’intérieur, n’arrive pas à lâcher.

Ce n’est ni un manque de volonté,
ni une faiblesse.

Ces liens s’inscrivent souvent dans des blessures anciennes,
des manques affectifs profonds,
des schémas d’attachement qui se répètent malgré vous.

👉 Vous n’êtes pas obligée de rester seule avec ça.

Un accompagnement thérapeutique adapté peut vous aider
à retrouver plus de sécurité intérieure,
plus de clarté,
et à sortir de relations qui font mal.

Je suis Déborah Mauger,
fondatrice du Centre de soins du stress post-traumatique
et des carences de l’enfance, à Caen.

Depuis plus de 10 ans,
j’accompagne les personnes avec la thérapie brève,
l’hypnose éricksonienne, l’EMDR, l’ICV
et des ateliers en compétences psychosociales.

✨ Mon intention :
vous accompagner à vous libérer de ce qui fait souffrir
et à ne plus répéter les mêmes schémas.

📩 Si cette vidéo résonne pour vous,
vous pouvez me contacter en message privé
ou prendre directement rendez-vous via le lien en bio.

Vous pouvez avancer à votre rythme.
Vous n’avez rien à prouver.

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Caen
Normandie

12/02/2026

Tu te sens vide, épuisée, envahie par des pensées négatives que tu n’arrives plus à maîtriser ?
Chaque matin est un combat. Ton corps est lourd, ton thorax se serre, ton cerveau tourne en boucle…
Et malgré tous tes efforts, rien ne s’apaise.

👉 Ce que tu vis n’est pas un manque de volonté.
👉 Ce n’est pas « dans ta tête ».
👉 C’est souvent la trace de traumatismes anciens et de carences affectives non réparées.

Il est possible de sortir de cet état de survie.
De retrouver de l’énergie, de la clarté, un apaisement intérieur.
De ne plus être gouvernée par ton cerveau en alerte permanente.

Je suis Déborah Mauger,
fondatrice du Centre de soins du stress post-traumatique
et du soin des carences de l’enfance.

✨ Tu n’es pas cassée.
✨ Ton système a appris à survivre.
Et aujourd’hui, il peut apprendre à vivre autrement.

➡️ Viens dans la bio pour prendre rendez-vous ou en savoir plus.
Tu n’as pas à traverser ça seule 🤍

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06/02/2026

Dans le film Gourou avec Pierre Niney, un coach fait prendre une décision radicale à un participant pendant un état modifié de conscience.

👉 Appeler son patron pour démissionner.

Et c’est là qu’on touche une ligne rouge éthique.

Les états modifiés de conscience (hypnose, EMDR, ICV…) sont extrêmement puissants pour :

✔ prendre conscience

✔ revisiter une situation

✔ accéder à des ressources

Mais l’action, elle, doit toujours revenir au conscient.

Avec recul. Avec libre arbitre.

Un thérapeute éthique ne décide jamais à votre place.

Il vous aide à voir clair.

Mais c’est vous qui choisissez.

02/02/2026

« Quels sont vos diplômes ? »

C’est la question qu’on me pose le plus avant un rendez-vous.

Et je vais être honnête…

Ce n’est pas la bonne question.

Parce qu’un diplôme ne garantit :

❌ ni l’éthique

❌ ni la compétence relationnelle

❌ ni les résultats

Aujourd’hui, je vois beaucoup de psychologues diplômés venir se former en hypnose, en EMDR, en thérapies brèves.

Pourquoi ?

Parce que leurs outils universitaires ne suffisent pas toujours pour traiter :

les traumatismes

le stress post-traumatique

les schémas familiaux toxiques

l’anxiété profonde

Les dépendances…

La vraie question à poser à un thérapeute ou un coach, c’est :

✅ Se forme-t-il encore ?

✅ Quelle est sa posture éthique ?

✅ Respecte-t-il mon libre arbitre ?

Ce n’est pas le diplôme qui protège.

C’est l’éthique et les compétences

stressposttraumatique

18/12/2025

✨ Voici ma réaction quand une cliente me dit :

“Le dernier atelier a été extrêmement riche.
Il m’a parlé, il m’a fait énormément avancer.
J’ai pris ma place.
Et pour la première fois de ma vie, à plus de 40 ans,
je me sens soutenue pour ma famille.”

👉 Oui… ça, c’est exactement pour ces moments-là que je fais ce que je fais.
Voir une femme se redresser, s’autoriser, se sentir légitime et soutenue,
après des années à porter seule,
c’est profondément précieux.

💛 Bravo à elle pour son courage, sa présence et son engagement.
Merci pour cette confiance.

Quand on prend enfin sa place,
tout commence à bouger autour de soi.

15/12/2025

🌿

Accompagnement individuel “Émergence” – De la chenille au papillon 🦋

Et si vous vous offriez un espace pour vous reconstruire, vous libérer, et retrouver votre pleine puissance intérieure ?

Au Centre de soins du Syndrome du Stress Post-Traumatique et des carences de l’enfance, je vous accompagne à travers des rendez-vous individuels alliant :

✨ EMDR — pour désensibiliser les traumatismes conscients ou inconscients.

✨ Hypnose Ericksonienne — pour accéder à vos ressources profondes et créer du changement durable.

✨ PNL — pour transformer les schémas limitants et ouvrir le champ des possibles.

✨ ICV (Intégration du Cycle de Vie) — pour apaiser les blessures du passé et restaurer la continuité de votre être.

🕊 Chaque séance est un voyage intérieur :

du chaos à la clarté,

de la survie à la création,

de la mémoire du traumatisme à la liberté d’être.

Je vous accompagne pour :

💫 Vous libérer des dépendances, des schémas répétitifs ou des liens toxiques

💫 Apaiser les peurs, le stress, les phobies et les insomnies

💫 Traverser un deuil, une séparation, un épuisement

💫 Retrouver puissance, fierté et sentiment d’accomplissement

💫 Redonner du sens à votre histoire et à votre chemin de vie

📍 Au cabinet à Caen ou en visio (simple et fluide)

🕰 Séances de 45 à 60 minutes — 85€

💻 Prise de rendez-vous via le lien en bio

Parce que chaque transformation commence par un pas,

celui de redevenir auteur de votre vie. 🌸

09/12/2025

🌙✨ Qui je suis

Je m’appelle Déborah 🌿
Maman de quatre enfants, j’ai 50 ans et un parcours de vie profondément atypique.
Je vis, j’explore, j’apprends, je me transforme… et je transmets depuis plus de 30 ans.
Depuis toujours, je cherche à comprendre ce qui anime l’humain,
ce qui le relie,
ce qui le guérit.

Je fais partie de celles qui ne rentrent pas dans les cases,
de celles qui transforment les épreuves en lumière,
et les douleurs en savoir.

✨ Mon archétype est celui de la Magicienne :
celle qui voit les connexions invisibles,
celle qui transforme,
celle qui fait émerger du sens là où tout semblait perdu.

Je suis une exploratrice du vivant, passionnée par la psychologie,
le fonctionnement du cerveau, la puissance du corps
et la beauté des émotions humaines.

Depuis que j’ai quitté les bancs de la fac, je n’ai jamais cessé de me former.
Chaque année, j’ouvre un nouveau chapitre :
une nouvelle méthode, un nouvel outil, une nouvelle compréhension du monde intérieur.

🏃‍♀️ J’aime la course à pied, les défis, le mouvement.
J’aime tester, me dépasser, vivre chaque expérience avant de la transmettre.

Je suis libre, atypique, entière, sensible, profondément humaine.

Et si je devais me résumer en une phrase :

✨ Je suis une Magicienne du réel, une tisseuse de sens,
une femme en mouvement qui croit profondément à la capacité de chacun à renaître.

⸻

15/11/2025

Changement d’univers pour la sortie longue d’aujourd’hui.
J’ai troqué la campagne de Bretteville contre la mer.
Et au lieu de faire une boucle, j’ai suivi la côte :
Douvres-la-Délivrande, Luc-sur-Mer, Lion-sur-Mer, Hermanville.

J’avais oublié mes écouteurs…
Ça aurait pu être une excellente raison pour ne pas courir aujourd’hui.
Et finalement, j’ai couru sans musique, sans rien, juste en contact avec ce qui m’entourait.

Entre le petit crachin et le soleil, c’était parfait.
Et c’est pas mal, finalement, d’entendre les vagues quand on court au bord de la mer. 🌊☀️💧

11/11/2025

Quand je demande à mes clients :

« Qu’est-ce que ça a donné, notre dernière séance ? »
La réponse est souvent la même :
✨ « Je me sens apaisé(e), je me sens plus calme. »

Cet apaisement ne vient pas de nulle part.
Il vient du fait que, peu à peu, le corps se libère de ce qu’il a gardé en mémoire.

🌀 Les traumatismes prennent mille formes :
• Les violences psychologiques ou physiques vécues dans l’enfance
• La perte d’un parent, l’absence, ou un parent maltraitant
• Le harcèlement scolaire, dont les répercussions se rejouent parfois dans la vie professionnelle ou amoureuse
• Le harcèlement au travail, les violences conjugales, ou toute situation où l’on a dû se couper de soi pour survivre.

Ces expériences laissent une empreinte dans le système nerveux.
Mais la bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de réparer, réguler et réintégrer ce qui a été fragmenté. 🌿

Chaque séance, chaque respiration, chaque prise de conscience ouvre un peu plus d’espace pour la paix intérieure.
C’est ce que j’aime le plus entendre :

« Je me sens apaisé(e). Je me sens plus calme. »
C’est le signe que le chemin de libération est en marche. 💛

⸻

📍 Cabinet – Caen
🧠 Thérapies brèves : EMDR • Hypnose • PNL • ICV
🌸 Accompagnement Emergence – se libérer du syndrome de stress post-traumatique, pour retrouver apaisement et énergie. .

27/10/2025

🌿 3 clés pour apprendre à reconnaître et suivre sa petite voix intérieure 🌿

Il nous arrive à tous d’entendre cette petite voix qui murmure. Pas celle qui crie et qui juge, mais celle qui semble déjà savoir ce qui est juste pour nous. Pourtant, elle est souvent difficile à écouter, car elle bouscule nos certitudes et peut même faire monter un peu d’anxiété.

Voici 3 clés pour l’apprivoiser :

🔑 1. Faire silence pour l’entendre

La petite voix ne s’impose jamais. Elle apparaît souvent dans les moments de calme, de marche, d’écriture, de méditation… Plus on crée des espaces de silence, plus elle peut se manifester clairement.

🔑 2. Différencier la peur de la guidance

La peur crie, dramatise, veut contrôler. La petite voix est plus subtile : elle invite à avancer, même si elle déclenche une résistance du mental. Demande-toi : est-ce que cette voix me bloque par peur ou m’invite à grandir malgré l’inconfort ?

🔑 3. Passer à l’action par petits pas

Écouter sa petite voix ne veut pas dire tout bouleverser d’un coup. Cela peut être un appel, une rencontre, une décision minime. En suivant ses murmures étape par étape, tu renforces ta confiance en elle… et en toi.

✨ Plus tu l’écoutes, plus elle s’éclaircit, et plus les synchronicités apparaissent sur ton chemin.

💌 Et toi, quelle a été la dernière fois où tu as osé écouter ta petite voix intérieure ?

23/10/2025

💬 Communiquer, ça change tout.

Je viens de clôturer 10 ateliers de communication menés sur les 3 derniers mois… et je suis encore bouleversée par les transformations vécues.

👉 Des participantes et participants de plus de 40 ans m’ont dit :

« Pour la première fois de ma vie, je me suis autorisé à dire ce que je pensais. »
« J’ai enfin pris ma place dans une réunion, dans mon couple, sans peur ni culpabilité. »

Parce qu’ils ont désormais une méthodologie claire et concrète pour communiquer en conscience, avec respect et authenticité.

Et puis il y a ceux qui avaient déjà une aisance relationnelle, mais qui se sont rendu compte qu’ils avaient perdu du sens… qu’ils parlaient, sans toujours être en lien.

Aujourd’hui, ils redécouvrent la richesse de la connexion à l’autre, la compréhension mutuelle, la motivation, le plaisir d’échanger.

✨ Ces ateliers sont un vrai succès.

Et c’est pour ça que je fais ce métier :

pour voir des déclics, des changements, des regards qui s’illuminent.

Parce que bien communiquer, ça change tout dans une vie.

👇

Commente “atelier” sous la vidéo pour en savoir plus sur les prochains ateliers de communication 🦋

10/10/2025

Je crois que le plus difficile, ce n’est pas de courir…
C’est de s’autoriser à recommencer, après une pause, après les excuses, après les doutes.

Cette semaine, j’ai retrouvé ce petit feu intérieur 🔥
Celui qui me donne envie de me lever, de chausser mes baskets, et de me dire :
“Et si je le faisais vraiment ?”

Alors oui, je me lance.
🎯 Objectif : Semi-marathon de la Liberté – Juin 2026.

Je sais que ce ne sera pas simple.
Mais j’ai envie d’y croire, d’y aller pas à pas, avec discipline, plaisir et bienveillance.
Parce qu’à 51 ans, le plus grand luxe, c’est d’oser à nouveau croire en soi. 💫

Merci à ma tribu d’amour ❤️
À Florence, à Feat Mamas, et à toutes celles qui montrent que tout est possible quand on s’y autorise.

Aujourd’hui, je le dis :
👉 Je m’autorise.

Adresse

102 Rue De L’Arquette
Caen
14000

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 20:00
Mardi	10:00 - 20:00
Mercredi	10:00 - 19:00
Jeudi	10:00 - 20:00
Vendredi	10:00 - 20:00

Site Web

https://deborahmauger.com/, https://linktr.ee/deborahmauger

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