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Docteur Romuald Sheykhan, 36 Avenue de l'Hippodrome, Caen (2025)

13/11/2025

ÉPILATION LASER : LES 3 AVANTAGES À CONNAÎTRE

L’épilation laser est devenue l’un des soins esthétiques les plus demandés… mais avant de franchir le pas, il est essentiel d’en connaître les forces et les limites.

💎 Les 3 avantages principaux :

1️⃣ Des résultats durables — Le laser agit directement sur le bulbe du poil, offrant une réduction permanente de la pilosité. Fini les rasages fréquents et les poils incarnés.

2️⃣ Gain de temps et confort au quotidien — Quelques séances suffisent pour dire adieu aux routines d’épilation répétitives. Votre peau reste douce, nette et soignée à tout moment.

3️⃣ Un investissement rentable sur le long terme — Bien qu’un peu coûteux au départ, le laser permet d’économiser chaque mois sur les rendez-vous d’épilation et les produits temporaires.

L’épilation laser reste une solution moderne, confortable et durable pour gagner en confiance et en liberté au quotidien.
✨ Dites adieu aux poils et bonjour à la liberté ✨

👉 Prenez dès aujourd’hui pour votre première consultation et découvrez si le laser est fait pour vous.

Votre peau mérite le meilleur soin, durablement.

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06/11/2025

Routine du Matin & Routine du Soir : les deux piliers d’une peau saine🌞🌙

Prendre soin de sa peau, c’est avant tout adopter une routine adaptée et régulière. Chaque moment de la journée a ses besoins spécifiques : le matin, il s’agit de protéger et préparer la peau pour affronter les agressions extérieures ; le soir, de nettoyer, réparer et régénérer après une longue journée. Voici la routine que je conseille :

💧 Le matin, on mise sur la fraîcheur et la protection :
1️⃣ Un nettoyant doux pour éliminer le sébum et les impuretés accumulées pendant la nuit.
2️⃣ Un tonique (facultatif) pour rééquilibrer le pH et resserrer les pores.
3️⃣ Un sérum ciblé selon les besoins
4️⃣ Une crème hydratante pour nourrir et renforcer la barrière cutanée.
5️⃣ Et surtout, la crème solaire SPF 30 à 50, indispensable pour prévenir le vieillissement prématuré et les taches pigmentaires.

🌙 Le soir, place au nettoyage et à la régénération :
1️⃣ Un démaquillage ou double nettoyage
2️⃣ Un tonique pour purifier et préparer la peau à recevoir les soins.
3️⃣ Un sérum ou traitement ciblé
4️⃣ Enfin, une crème hydratante ou crème de nuit pour restaurer la barrière cutanée et hydrater en profondeur pendant le sommeil.

🌿 Une peau lumineuse, équilibrée et saine commence par la régularité et le bon choix de produits adaptés à ton type de peau.

👉 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour un diagnostic personnalisé et découvrez la routine idéale pour sublimer votre peau.

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01/11/2025

MOVEMBER : LA SANTÉ DES HOMMES, UNE PRIORITÉ
💙

Le mois de novembre, connu sous le nom de Movember, est bien plus qu’un simple mouvement symbolisé par une moustache. C’est un rappel essentiel pour tous les hommes : parler de sa santé, se faire dépister et prendre soin de soi doit devenir une habitude, pas une exception.

Chaque année, des milliers d’hommes sont touchés par des maladies telles que le cancer de la prostate, le cancer des testicules ou encore des troubles liés à la santé mentale. Trop souvent, ces sujets restent tabous, par pudeur ou manque d’information. Pourtant, un dépistage précoce peut sauver des vies.

Nous encourageons chaque homme à :
🌿 Parler ouvertement de sa santé et briser les tabous,
🩵 Se faire dépister régulièrement pour détecter toute anomalie à temps,
💪 Prendre soin de soi autant physiquement que mentalement,
🔬 Prévenir plutôt que guérir, car la santé commence par la conscience et l’action.

Movember n’est pas qu’un mois de sensibilisation, c’est un mouvement de bienveillance envers soi-même.
Le vrai courage, c’est d’agir avant qu’il ne soit trop t**d.

👉 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui avec le Dr. Romuald Sheykhan pour un bilan complet et des conseils personnalisés.
Prévenir, c’est déjà se protéger. Votre santé mérite toute votre attention. 💙

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30/10/2025

🌸 Taches pigmentaires : quand le teint perd en uniformité
Brunes, claires, diffuses ou localisées… les taches pigmentaires touchent de nombreuses peaux, à tout âge. Elles sont le résultat d’un déséquilibre de la production de mélanine, souvent lié à plusieurs facteurs :

☀️ Exposition solaire répétée
🕰️ Vieillissement cutané naturel
💊 Changements hormonaux (grossesse, contraception, ménopause…)
🔹 Inflammations cutanées (acné, cicatrices, frottements…)

Ces taches peuvent donner au teint un aspect irrégulier et ternir l’éclat naturel de la peau. Heureusement, la médecine esthétique propose aujourd’hui des solutions efficaces et personnalisées pour les atténuer 👇

✨ Peelings dépigmentants : pour exfolier et stimuler le renouvellement cellulaire
💡 Lumière pulsée (IPL) ou laser pigmentaire : pour cibler et estomper les taches
💧 Mésothérapie ou Skinbooster : pour redonner éclat, hydratation et homogénéité au teint

🌞 Et bien sûr, une protection solaire quotidienne reste le meilleur geste préventif !
➡️ Objectif : une peau plus uniforme, lumineuse et pleine de vitalité.

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20/10/2025

☀️ Après l’été, votre peau a soif !
Le soleil, le sel et le vent peuvent laisser votre peau déshydratée, terne ou inconfortable.
Voici quelques gestes essentiels pour lui redonner tout son éclat 💧👇

✨ Hydratez votre peau chaque jour, matin et soir
🫧 Nettoyez-la en douceur, sans agresser le film hydrolipidique
🥗 Adoptez une alimentation riche en fruits, légumes et bons gras
💦 Buvez beaucoup d’eau pour réhydrater de l’intérieur
☀️ Ne zappez pas la crème solaire, même à la rentrée
🌙 Appliquez un sérum hydratant le soir pour régénérer pendant la nuit

Et si malgré tout votre peau reste sèche ou marquée…
💉 Les solutions de médecine esthétique comme le Skinbooster ou la mésothérapie peuvent l’aider à retrouver souplesse, éclat et confort, en profondeur.

Votre peau mérite une vraie cure post-été ✨

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16/10/2025

C’est la saison des peelings ! 💫
L’automne et l’hiver sont les périodes idéales pour offrir à votre peau un vrai coup d’éclat — loin du soleil, les peelings peuvent agir en toute sécurité et révéler une peau plus lisse, plus lumineuse et plus homogène 🌿
Mais savez-vous qu’il existe plusieurs types de peelings, selon les besoins de votre peau ? 👇

🔸 Peeling superficiel
Idéal pour les teints ternes, les pores dilatés ou les premières ridules.
➡️ Action douce sur les couches superficielles de la peau, pour un effet “bonne mine” immédiat.

🔸 Peeling moyen
Cible les taches pigmentaires, les ridules et les irrégularités du teint.
➡️ Stimule le renouvellement cellulaire plus en profondeur pour une peau plus uniforme et lissée.

🔸 Peeling profond au phénol
Agit sur les rides marquées, les cicatrices ou les dommages cutanés importants.
➡️ Véritable renouvellement cutané, réservé à des indications précises et réalisé sous suivi médical attentif.

💧 Le peeling, c’est le reset de votre peau : on efface, on renouvelle, on révèle ✨
📅 L’automne est le moment parfait pour commencer votre protocole personnalisé.
Parlons-en ensemble en consultation 🌸

09/10/2025

👉 Peut-on avoir recours à la médecine esthétique pendant ou après un cancer du sein ? C’est une question que beaucoup de femmes me posent, avec raison 💗
La réponse : oui, sous certaines conditions, et toujours avec un accompagnement médical adapté.

🩺 Pendant le traitement
Certaines procédures non invasives (comme les soins hydratants, LED, mésothérapie douce...) peuvent être envisagées pour améliorer le confort de la peau mise à rude épreuve par les traitements. Mais toute intervention esthétique doit être validée par votre oncologue.

🌸 Après les traitements
Une fois les traitements terminés et avec l'accord de l'équipe médicale, il est tout à fait possible d'envisager :
✔️ Des soins pour améliorer la qualité de peau (peelings doux, skinboosters, LED...)
✔️ Des injections (acide hyaluronique, toxine botulique) en toute sécurité
✔️ Des traitements capillaires (mésothérapie) si nécessaire

💬 La médecine esthétique peut être une aide précieuse pour se réconcilier avec son image, retrouver confiance en soi, et accompagner en douceur cette nouvelle étape.

👩‍⚕️ Chaque patiente est unique. Une consultation personnalisée permet d’évaluer ce qui est possible, à quel moment, et dans quelles conditions

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03/10/2025

✨ Avant votre séance d’épilation laser, que doit-on faire ? ✨
Voici la check-list à suivre pour préparer votre peau et garantir une séance efficace et en toute sécurité ✅

📋 À faire avant votre séance :
❌ Pas de bronzage (naturel ou UV) au moins 2 à 4 semaines avant
🪒 Rasez la zone à traiter 24 à 48h avant la séance (pas d’épilation à la cire, pince ou épilateur électrique)
🧴 Pas d’application de crème ou de déodorant le jour du rendez-vous

☀️ Évitez l’exposition solaire après la séance et utilisez une protection solaire SPF50

📆 Informez votre médecin si vous prenez un traitement photo-sensibilisant

👩‍⚕️ Ces précautions permettent d’optimiser les résultats et d’éviter les effets secondaires.

Votre peau mérite le meilleur. Un protocole bien suivi, c’est la clé d’une épilation laser efficace, sûre et durable ✨

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02/10/2025

✨ Nouvelle prestation au cabinet : l’épilation laser ✨

Je dispose depuis la rentrée d’un laser épilatoire de dernière génération, offrant une solution médicale sûre et efficace pour une épilation durable.

👉 L’épilation laser agit directement sur le follicule pileux afin d’en limiter la repousse de manière progressive et durable.
👉 Cette technique permet non seulement de réduire significativement la pilosité, mais aussi de prévenir l’apparition des poils incarnés, des irritations cutanées ou des rougeurs souvent causées par le rasage ou la cire.
👉 Les séances sont rapides et adaptées à différents types de peaux et de zones du corps.

🔬 Le suivi médical permet d’évaluer chaque cas individuellement afin de proposer un protocole personnalisé, en toute sécurité.

📍 Pour plus d’informations ou pour déterminer si ce traitement vous convient, n’hésitez pas à prendre rendez-vous pour une consultation au cabinet.

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24/09/2025

🤔 LA PHOTORÉJUVÉNATION : COMMENT ÇA MARCHE ? 🤔

👨‍⚕️ Après avoir parlé des indications la semaine dernière, vous vous demandez sûrement comment cette technique fonctionne concrètement... Pas de panique, je vous explique tout !

💡La photoréjuvénation repose sur l’action thermique de la lumière pulsée. Une technique particulièrement efficace pour réparer les dommages liés au soleil ! On envoie une lumière qui est absorbée par la peau, stimulant ainsi la production de collagène. Ce collagène, véritable soutien de la peau, va redonner de l'éclat, de la tonicité, et améliorer sa texture. Les résultats sont progressifs, mais déjà après 3 à 4 séances espacées d'un mois, vous verrez une nette amélioration de la couleur et de la texture de votre peau ! Les effets sont durables et peuvent tenir jusqu'à un an, voire plus.

🔔 Pour les maintenir dans le temps, des séances d'entretien (une à deux par an) sont vivement conseillées.

🏠 Retrouvez la photoréjuvénation à Caen au 36 Avenue de l'Hippodrome

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17/09/2025

🤔 PHOTORÉJUVÉNATION : POUR QUI ? 🤔

👨‍⚕️ Après le bilan de la semaine dernière, vous avez été nombreux et nombreuses à me demander quelle est la prochaine étape. Eh bien, j'ai une solution pour vous aider à réparer la plupart des dommages de l’été et retrouver une peau en pleine santé

🥁🥁🥁 La photoréjuvénation !

Cette technique est idéale si vous présentez :

➡️ Un vieillissement cutané ou des dommages causés par le soleil
➡️ Un relâchement des tissus, des ridules qui s’installent
➡️ Des taches pigmentaires ou des imperfections
➡️ Un manque d’éclat et de tonicité

💡 En stimulant la production de collagène, on peut agir sur plein de facteurs !🤩 Il est possible d’améliorer la texture de la peau, redonner éclat et tonicité, et réduire les signes du vieillissement.

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11/09/2025

☀️ MON DIAGNOSTIC "PEAU DE RENTRÉE" EN 5 QUESTIONS ! ☀️

👨‍⚕️ C'est l'heure du bilan ! Après avoir profité du soleil (avec modération, j'espère 😉), je vous propose un petit quiz express pour faire le point sur la santé de votre peau.

Faites le test ⬇️

1️⃣ Votre teint est-il un peu terne, moins lumineux ?
2️⃣ Avez-vous de nouvelles taches pigmentaires apparues cet été ?
3️⃣ Votre peau est-elle plus déshydratée et moins souple qu'avant l'été ?
4️⃣ Remarquez-vous des rougeurs ou de petits vaisseaux sur votre visage ?
5️⃣ Sentez-vous une perte de tonicité ou une apparition de fines ridules ?

💡 Si vous avez répondu "oui" à une ou plusieurs de ces questions, votre peau a peut-être souffert des agressions estivales. Mais pas de panique, pour chaque problème sa solution ! Un peeling peut raviver un teint terne, la photoréjuvénation peut cibler les taches et les rougeurs, la mésothérapie peut hydrater en profondeur...

💬 Dites-moi en commentaire si ce petit diagnostic vous a été utile. N'hésitez pas à me contacter pour un bilan complet au sein de mon cabinet de médecine esthétique à Caen.

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