HOUP nature

31/12/2025

✨ Jeu du Calendrier de l’Après HOUP Nature – #31 ✨

Pas de lot aujourd’hui, mais beaucoup de gratitude 🤍

Et si on faisait de soi une priorité 🌿
Moins de tension, plus d’écoute, plus de bien-être.

👉 Le tirage au sort aura lieu ce soir ✨

👉 Quelle est ton intention pour l’année à venir ?

🍀 Bonne chance à tous ! 🍀

30/12/2025

✨ Jeu du Calendrier de l'Après HOUP nature #30 ✨

Pas de lot aujourd’hui, mais beaucoup de gratitude 😊

Merci d’avoir joué, commenté, suivi ce calendrier avec moi.

Ça me ferait plaisir de savoir : qu’est-ce que vous avez préféré cette année ?

29/12/2025

✨ Jeu du Calendrier de l'Après HOUP nature #29 ✨

👉Pour participer aujourd’hui :
✔️ Sois abonné(e) au compte
✔️ Like la publication
✔️ Tag deux personnes de ton choix en commentaire
✔️ Bonus partage en story

📍 Offre réservée aux personnes résidant dans mon périmètre d’intervention (déplacements à domicile)

ℹ️ Ce jeu n’est ni sponsorisé, ni validé, ni géré par Facebook
📄 Les conditions du jeu sont à consulter chez HOUP Nature

🍀 Bonne chance à tous ! 🍀

28/12/2025

✨ Jeu du Calendrier de l'Après HOUP nature #28 ✨

Pas de cadeau aujourd’hui 🎁
Juste une invitation à ralentir, respirer, et penser à toi.

🔆 Dis-moi en commentaire :
quel est TON petit rituel bien-être préféré ?

27/12/2025

✨ Jeu du Calendrier de l'Après HOUP nature #27 ✨

👉Pour participer aujourd’hui :
✔️ Sois abonné(e) au compte
✔️ Like la publication
✔️ Tag deux personnes de ton choix en commentaire
✔️ Bonus partage en story

📍 Offre réservée aux personnes résidant dans mon périmètre d’intervention (déplacements à domicile)

ℹ️ Ce jeu n’est ni sponsorisé, ni validé, ni géré par Facebook
📄 Les conditions du jeu sont à consulter chez HOUP Nature

🍀 Bonne chance à tous ! 🍀

26/12/2025

✨ Jeu du Calendrier de l’Après HOUP Nature – Jour 26 ✨

👉 Pour participer aujourd’hui, mentionne en commentaire un membre de ta famille 👨‍👩‍👧‍👦
📍 Offre réservée aux personnes résidant dans mon périmètre d’intervention (déplacements à domicile)

ℹ️ Ce jeu n’est ni sponsorisé, ni validé, ni géré par Facebook
📄 Les conditions du jeu sont à consulter chez HOUP Nature

🍀 Bonne chance à tous ! 🍀

25/12/2025

🎁 La Magie de Noël se prolonge ! 🎁
Voici l’heure du Calendrier de l’Après ✨
📅 Rendez-vous chaque jour jusqu’au 1er janvier pour continuer à être gâté(e) avec de jolies surprises 🤗

✨ Le jeu est disponible sur Instagram ET Facebook ✨

✅ Pour participer :
✔️ Sois abonné(e) au compte
✔️ Like la publication
✔️ Tag deux personnes de ton choix en commentaire
✔️ Bonus partage en story

✅ Participation 1 fois par jour maximum
✅ Tu peux gagner jusqu’à 2 cadeaux sur toute la durée du jeu
✅ Toute personne bénéficiant d’un rendez-vous à domicile le jour de la publication participe automatiquement.
✅ Une fois ta participation validée, ton prénom est ajouté à la liste des participants pour le tirage au sort
✅ A la fin du jeu le 31 janvier, je procède au tirage au sort en regroupant les participations Facebook et Instagram
✅ Le ou la gagnant(e) du jour sera annoncé(e) en commentaire sur la publication du 31 janvier
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📍 Offre réservée aux personnes résidant dans mon périmètre d’intervention (déplacements à domicile)

🍀 Bonne chance à tous ! 🍀

24/12/2025

20/12/2025

✨ « Le bonheur n'est pas d'avoir ce que l'on désire, mais d'apprécier ce que l'on a. » – Paulo Coelho ✨

Une phrase simple… et pourtant tellement essentielle.
Apprécier ce que l’on a, ce que l’on est, ce que l’on vit : voilà une des plus belles portes vers la paix intérieure.

Dans mon quotidien de praticienne, je vois à quel point ce retour à la gratitude transforme le visage, le corps, l’énergie.
Quand on cesse de courir après l’idéal et qu’on accueille le présent, on rayonne différemment.

On respire mieux. On se reconnecte à soi. On vit plus vrai. 🌿

Et toi, qu’est-ce que tu choisis d’apprécier aujourd’hui ?

18/12/2025

✨ Stress des fêtes, fatigue, tensions ? ✨
Décembre, c’est souvent la course…�Et le corps encaisse : épaules crispées, nuque tendue, dos chargé.

Dans mon dernier article, je te parle du massage bien-être comme pause essentielle avant Noël : pour relâcher les nœuds, apaiser le stress et retrouver de la douceur.

👉 Clique ici pour lire l’article : https://www.houpnature.com/post/stress-des-fêtes-comment-le-massage-bien-être-aide-à-relâcher-les-tensions-avant-noël

🧘‍♀️ Et si, cette année, tu t’offrais un moment pour souffler vraiment ?

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Décembre, c’est la course… et le corps encaisse : nuque tendue, épaules crispées, dos chargé. Découvrez comment le massage bien-être aide à relâcher les tensions avant Noël, apaiser le mental et retrouver une vraie sensation de douceur.

13/12/2025

✨ « La beauté est dans les yeux de celui qui regarde. » – Oscar Wilde ✨
Aujourd’hui, j’avais envie de partager cette citation qui résonne tellement avec mon métier.

Le regard que l’on porte sur soi change tout : il peut révéler notre beauté, notre douceur, notre singularité.
Dans mes soins, j’accompagne chacun et chacune à reconnecter avec cette vision bienveillante d’eux-mêmes.
Parce que la vraie beauté ne se mesure pas… elle se ressent 🌿

Et toi, quelle beauté choisis-tu de voir aujourd’hui ?