Philippe Astesan Pro

29/08/2025

17/04/2025

Samedi 26 avril de 9h à 10h, je vous propose un cours de Natha Yoga. Le Nathâ Yoga est un Yoga traditionnel. La pratique du Nathâ Yoga inclue :
- Les Asanas (postures) : les postures sont utilisées pour préparer le corps à des pratiques plus avancées.
- le Pranayama (contrôle du souffle) : Les techniques respiratoires sont essentielles pour équilibrer les énergies vitales (prana) dans le corps.
- les Mudras et Bandhas : Ces gestes et verrous corporels aident à canaliser l'énergie subtile.
- La Méditation et concentration : Les Nathas pratiquent des formes de méditation visant à calmer l'esprit et à éveiller la conscience supérieure.
La séance est composée d'un souffle en posture assise, de trois postures et d'un moment de relaxation.
La séance est à 8€ pour les adhérents à la Box de CrossFit Cagnes-sur-mer CFCM située au 46 Chemin de la Campanette et à 10€ pour les "extérieurs".
Pour toute réservation contactez moi au 06 51 08 73 25.
Le cours est maintenu à partir de six participants.

09/01/2025

Samedi 11 janvier à 9h30 premier cours de yoga à la box de CrossFit Cagnes-sur-mer située au 46 Chemin de la Campanette à Cagnes . Tarif : 10€.
Une tenue souple est conseillée
Pour toute inscription veuillez me contacter au 06 51 08 73 25

14/10/2024

Des entraînements adaptés à tous, une ambiance conviviale, un cadre idéal pour se dépasser 🔥 Séance découverte offerte, contactez-nous 💪🏼

23/07/2024

Le 15 août, je clos les inscriptions pour la retraite méditative du 6 au 9 septembre 2024. Plus que quelques places. Pour celles et ceux qui ont émis la volonté de venir n'oubliez pas de réserver votre logement aux Salles-sur-Verdon via booking.com, Hotels.com, Airbnb car c'est une région très prisée et les hébergements sont réservés à l'avance. Une fois l'hébergement réservé, validez votre
inscription en me contactant (mes coordonnées sont sur la publication précédente).
A très vite

04/07/2024

,Retraite de 3 jours au coeur du village des
Salles-sur-Verdon
Objectif : Vous redonner la main et faire en sorte de (Re)Devenir le capitaine de votre vaisseau.
Vous tiendrez le cap vers votre plus haute destinée.

Bonjour à toutes et à tous,
professeur de Yoga depuis 2014, j'enseigne le yoga , le yoganidra et la méditation à Cagnes/mer en privé ou en entreprise. Cet enseignement joyeux et bienveillant s'inscrit pleinement dans notre quotidien.

Ce projet de retraite est né de l'écriture d'un Livre en Avril 2022 :

« Le Chaînon M ».

Les exercices du Livre composent pour une partie du programme de cette retraite. Ce livre se veut innovant par l'enchaînement de ces pratiques. Si vous souhaitez vous le procurer vous pouvez l'acheter sur place lors de la retraite ou sur mon site www.hypno-energetique.fr.

Retrouvons nous à la fin de l'été du 6 au 9 Septembre 2024
Au cœur du village des Salles-sur-Verdon, je vous propose une retraite de 3 jours où nous partagerons des moments inoubliables dans la détente, le dépaysement et la transformation de soi.

Cette retraite aura pour thème l'élévation de la vibration, de la fréquence que vous émettez. Tout ce que vous vivez est en lien avec votre vibration. Ce que vous mangez, les mots que vous prononcez, les pensées que vous avez, les émotions que vous ressentez influencent et même créent les situations que vous vivez.

Le vendredi 6 septembre sera consacré à votre arrivée, votre installation dans les différents logements que vous aurez choisis. Nous nous rejoindrons à 21h pour prendre contact et faire une petite méditation de bienvenue, histoire de nous mettre tout de suite dans le bain.
Tarif 3 jours retraite : 300€

La région est magnifique et regorge d'endroits merveilleux où dormir. Je vous conseille tout de même de vous loger aux Salles-Sur-Verdon. Entre hôtellerie, campings, gîtes meublés, chambres d'hôtes et appartements à louer, il y a de quoi faire.
Pour plus d'informations, cliquez sur www.lacs-gorges-verdon.fr.

Si cette retraite vous inspire, veuillez me contacter par mail ou bien par téléphone au 06 51.08.73.25.

Toute inscription sera validée lors du versement de 50% d'arrhes.

Je vous laisse le soin de réserver votre logement via booking.com, hotels.com ou encore airbnb. selon les conditions générales , il vous sera plus facile d'annuler votre réservation si empêchement.
Réservez vite puis contactez moi pour valider votre inscription.

Au cours de ces trois journées vous êtes invités à respecter votre rythme, vos ressentis et à accueillir ce qu'il se présente à vous.

Je me réjouis à l'avance à l'idée de vous retrouver.
Je vous souhaite le meilleur sur le chemin de la transformation...

Bien chaleureusement,
Philippe
philast3@yahoo.fr

https://hypno-energetique.fr/

06 51.08.73.25

Facebook

Stress, angoisse, peurs, dépression, addictions (tabac, alcool...) ou problèmes physiques : migraines, douleurs, eczéma, insomnies ... l'hypnose, soin par énergéticien à Cagnes sur Mer 06 peut vous aider

20/05/2024

05/03/2024

,
Retraite de 3 jours au coeur du village des Salles-sur-Verdon
Objectif : Vous redonner la main et faire en sorte de (Re)Devenir le capitaine de votre vaisseau.
Vous tiendrez le cap vers votre plus haute destinée.

Bonjour à toutes et à tous,

Professeur de Yoga depuis 2014, j'enseigne le yoga , le yoganidra et la méditation à Cagnes/mer en privé ou en entreprise. Cet enseignement joyeux et bienveillant s'inscrit pleinement dans notre quotidien.

Ce projet de retraite est né de l'écriture d'un Livre en Avril 2022 :

« Le Chaînon M : Le guide pratique de la transformation ».

Les exercices du Livre composent pour une partie le programme de cette retraite. Ce livre se veut innovant par l'enchaînement de ces pratiques. Si vous souhaitez vous le procurer vous pouvez l'acheter sur place lors de la retraite.

Retrouvons nous à la fin du printemps du 14 au 17 Juin 2024
Au cœur du village des Salles-sur-Verdon, je vous propose une retraite de 3 jours où nous partagerons des moments inoubliables dans la détente, le dépaysement et la transformation de soi.

Cette retraite aura pour thème l'élévation de la vibration, de la fréquence que vous émettez. Tout ce que vous vivez est en lien avec votre vibration. Ce que vous mangez, les mots que vous prononcez, les pensées que vous avez, les émotions que vous ressentez influencent et même créent les situations que vous vivez.

Le vendredi 14 juin sera consacré à votre arrivée, votre installation dans les différents logements que vous aurez choisis. Nous nous rejoindrons à 21h pour prendre contact et faire une petite méditation de bienvenue, histoire de nous mettre tout de suite dans le bain.

Tarif 3 jours retraite : 300€

La région est magnifique et regorge d'endroits merveilleux où dormir. Je vous conseille tout de même de vous loger aux Salles-Sur-Verdon. Entre hôtellerie, campings, gîtes meublés, chambres d'hôtes et appartements à louer, il y a de quoi faire.
Pour plus d'informations, cliquez sur https://www.lacs-gorges-verdon.fr/

Si cette retraite vous inspire, veuillez me contacter par mail ou bien par téléphone au 06 51 08 73 25
Toute inscription sera validée lors du versement de 50% d'arrhes.

Je vous laisse le soin de contacter les établissements pour réserver votre logement.

Au cours de ces trois journées vous êtes invités à respecter votre rythme, vos ressentis et à accueillir ce qu'il se présente à vous.

Je me réjouis à l'avance à l'idée de vous retrouver.
Je vous souhaite le meilleur sur le chemin de la transformation...

Bien chaleureusement,
Philippe
philast3@yahoo.fr

https://hypno-energetique.fr/

06 51 08 73 25

20/11/2023

Bonjour à toutes et à tous, ouverture d'un deuxième cours de yoga (Natha Yoga) tous les mardis de 9h30 à 10h30 au 3 Passage du Lido à Cagnes/mer. Celui-ci vient remplacer le cours de Qiqong.
Le tarif à la séance est 15€, l'abonnement au mois 40€ et l'abonnement à l'année (décembre à juin) 210€. Si vous souhaitez y participer, veuillez me contacter. Vous trouverez mes coordonnées sur mon site www.hypno-energetique.fr.
Très belle journée
Philippe

17/11/2023

Bonjour à toutes et à tous, séance de Yoga Nidra vendredi 17 novembre de 19hà 20h au 3 Passage du Lido à Cagnes/mer.
Pour toute inscription veuillez me contacter. Vous trouverez mon numéro sur mon site www.hypno-energetique.fr.
Très belle journée

Stress, angoisse, peurs, dépression, addictions (tabac, alcool...) ou problèmes physiques : migraines, douleurs, eczéma, insomnies ... l'hypnose, soin par énergéticien à Cagnes sur Mer 06 peut vous aider