26/09/2025
La fatigue n’est pas une fatalité et la vitalité n’est pas un luxe.
Entre reprise du travail 💼, retour des enfants à l’école 👧🏽 et ajustement des routines quotidiennes, la rentrée est une période qui demande beaucoup d’énergie.
Bien gérer ces changements permet de préserver vitalité et motivation dès ce début de saison.
👉🏼 Objectif de la rentrée : ne pas laisser la fatigue s’installer ou s’intensifier.
Pourquoi est-on fatigué ?
La fatigue a de multiples causes :
▪️stress,
▪️manque de sommeil,
▪️activités intenses..
Elle constitue également un signal de nombreuses affections, justifiant une approche personnalisée et globale de la santé.
💊La micronutrition y occupe une place centrale pour aider à retrouver un bon équilibre.
En apportant des micronutriments spécifiques, les complémentaires alimentaires peuvent :
▪️soutenir la production d’énergie,
▪️les fonctions métaboliques et cérébrales, ▪️améliorer la gestion du stress,
▪️favoriser un sommeil réparateur.
Si la fatigue persiste dans le temps ou impacte fortement la vie quotidienne, il est important de consulter un professionnel de santé afin d’identifier une origine sous-jacente et de se faire accompagner.
*Enquête Odoxa, mai 2022.
