Hypno’Mel

11/11/2025

Aujourd’hui… 11/11, à 11h11.
Un moment suspendu dans le temps.

Je terminais une séance avec une femme qui me touche, qui me ressemble peut-être un peu…
Ce genre de rencontre où l’on se reconnaît.
Où l’autre vient réveiller ce que l’on pensait avoir bien rangé.

Et soudain… une évidence.
Comme soufflée par quelque chose de plus grand :

« Tu es le contenant, pas le miroir. »

Je n’ai pas toutes les réponses.
Je suis humaine, en chemin moi aussi.
Mais je crée un espace. Un espace où l’autre peut déposer, ressentir, se rencontrer.
Un espace suffisamment doux pour qu’il ose se regarder.

Ce n’est pas parce que ses échos résonnent en moi que je perds ma place.
Ce n’est pas parce que je vois mes propres fragilités dans ses mots que je cesse d’être guide.

Je ne suis pas là pour renvoyer mon reflet.
Je suis là pour accueillir le sien.

Merci l’Univers pour ces rappels
qui tombent pile au moment où j’en ai besoin 💫

08/11/2025

👉 Marre que ta phobie décide à ta place ?
Écris-moi en message privé, on fait le point ensemble.
Tu peux t’en libérer en seulement une séance ☺️.

07/11/2025

… Et si c’était le bon moment pour vous ?

26/10/2025

🌿 Arrêter de fumer chez HypnoMel : comment ça se passe ?

💨 1ère séance – Préparer le terrain
On pose les bases, on explore ta relation à la cigarette, on amorce le déclic et on installe les premières fondations du changement.
Tu repars déjà plus léger(ère), avec une autre vision du tabac.

🔥 2ème séance – Le grand jour
C’est ta date de libération 🚭
On utilise un protocole d’hypnose spécifique pour déprogrammer les automatismes, réconcilier les parties en toi et ancrer la liberté durablement.

C’est un accompagnement à la fois doux et puissant, conçu pour t’aider à tourner la page sereinement — sans lutte, sans manque, sans peur et surtout sans mauvaise compensation.

Tu peux déjà commencer à te dire que ce moment, c’est le tien.
Celui où tu t’allèges de ce truc-là, une bonne fois pour toutes ✨

👉 Consulte les disponibilités sur www.hypnomel.fr
Puis reviens vers moi avec deux dates espacées d’au moins 5 jours,
(la 2e étant ta date de libération 😉).

Belle journée 🌞

Découvrez Hypno'Mel, cabinet d'hypnose à Cambrai, spécialisé dans la gestion des émotions liées au passé, au présent et au futur mais aussi dans la libération du tabac, des compulsions alimentaires et bien plus encore...avec comme seul objectif être en paix en soi-même. Prenez rendez-vous...

25/10/2025

⛔️ complet

🎁 J’offre 5 accompagnements pour la libération du tabac.

Hello, à l’occasion du Mois Sans Tabac, je propose 5 accompagnements offerts à celles et ceux qui ressentent que c’est le bon moment pour se libérer.

Mais avant tout…
🧠 On n’arrête pas de fumer pour faire plaisir à quelqu’un d’autre.
Pas pour le conjoint, les enfants ou le médecin.
Parce que tant que la décision ne vient pas de toi, elle reste fragile.

Arrêter, ce n’est pas une punition.
C’est un choix de liberté.
C’est dire : « J’en ai assez de laisser la cigarette décider à ma place. »

🌿 Pas de combat, pas de culpabilité, juste un retour à ton pouvoir intérieur.

Si tu sens que c’est ton moment, écris-moi en message privé pour en faire partie.

16/09/2025

✨ On a tous des mécanismes de défense.
Certains nous élèvent 🌿, d’autres nous sabotent 🌀.

Le vrai déclic ?
👉 Comprendre comment on se protège… pour choisir comment on veut avancer.

Alors, toi… tu joues dans quelle équipe aujourd’hui ? 💭

15/09/2025

✨ Et si on se rappelait que prendre soin de soi, ce n’est pas être égoïste, mais nécessaire ?
Mettre des limites, c’est aussi se donner la chance d’être pleinement présent quand on choisit de l’être.

Le Carré du Temps
https://www.auberyvinciane.com

11/09/2025

Quand le bien-être devient une habitude… la vie change 🥰
J’aime quand vous me faites des retours…

11/09/2025

📚 Rentrée scolaire et bienveillance : penser à tous les enfants

Cette semaine, j’ai reçu en consultation un enfant pour un sujet délicat : le harcèlement scolaire… mais pas comme on l’imagine souvent. Cette fois, c’était l’enfant identifié comme harceleur.
Souvent, on pense aux enfants victimes : leur détresse est visible, leurs larmes, leurs angoisses. Mais il ne faut pas oublier que certains enfants qui « harcèlent » aussi ont besoin d’aide.
Derrière ce comportement, il y a souvent des blessures invisibles, de l’insécurité, des difficultés à gérer ses émotions… et parfois un mal-être profond.

Avec ce jeune garçon, nous avons travaillé sur la compréhension de ses émotions, la gestion de ses colères, et la manière de se sentir entendu et reconnu sans blesser les autres.
C’est un chemin délicat, mais essentiel. Car accompagner ces enfants avant que les situations n’empirent, c’est leur donner une chance de mieux vivre avec eux-mêmes et avec les autres.
Bravo aux parents qui osent chercher de l’aide, qui prennent le temps d’écouter et de soutenir leur enfant, même quand c’est difficile. 💛

Chaque enfant mérite de se sentir compris, sécurisé et capable de développer des relations saines.
✨ L’hypnose n’est pas un outil pour punir, mais pour aider à libérer les émotions, renforcer l’estime de soi et ouvrir des chemins vers des comportements plus sereins et respectueux.

28/08/2025

J’étais à la montagne cette semaine, qu’est ce que je me suis sentie connectée à l’eau …

🌊 Dans la plupart des traditions, l’eau est associée à :
• La vie : elle est à l’origine de toute existence, elle nourrit, elle fait pousser, elle permet le mouvement.
• La purification : on l’utilise pour se laver, mais aussi symboliquement pour se délester de ce qui est lourd (baptême, ablutions, rituels de passage).
• L’émotion et l’inconscient : l’eau coule, fluctue, parfois tranquille comme un lac, parfois impétueuse comme ton torrent. Elle reflète les états intérieurs.
• Le féminin sacré : réceptif, enveloppant, créateur (l’eau des océans, le liquide amniotique qui protège l’enfant).
• La transformation : comme l’eau change de forme (glace, vapeur, pluie, neige), elle enseigne la souplesse et la capacité de renaître différemment.

J’ai même pu en faire un petit rituel :
• Poser les mains dans l’eau froide,
• Inspirer profondément en imaginant que j’absorbe son énergie vive,
• Expirer en laissant partir dans le courant ce dont je veux me délester.

🌿✨ C’est une façon très simple de se reconnecter et de s’ancrer

26/08/2025

💔 Désolé mais Le couple n’est pas fait pour nous compléter… mais pour révéler nos blessures… nos blessures qui sont inconscient nos croyances profondes…

On entend souvent « je cherche ma moitié »… Pourtant, le couple n’est pas là pour combler nos manques.
Bien souvent, c’est l’inverse : il met en lumière ce que nous portons déjà.
Les 5 blessures décrites par Lise Bourbeau apparaissent alors avec force :

Blessure de 𝐑𝐞𝐣𝐞𝐭 → en cherchant un ou une partenaire qui nous rassure, on tombe sur quelqu’un de distant, évitant et on passe notre temps à essayer de prouver notre valeur auprès de lui ou elle.

blessure d’𝐀𝐛𝐚𝐧𝐝𝐨𝐧 → on espère un amour fusionnel… mais on attire souvent quelqu’un de plus indépendant, instable, qui souffle le froid et le chaud … ce qui réactive encore la peur d’être laissé.

Blessure d’𝐇𝐮𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 → on voudrait quelqu’un qui nous valorise… et on tombe sur des relations où l’on se sent rabaissé, pas respecté, des partenaires dominants.

Blessure de 𝐓𝐫𝐚𝐡𝐢𝐬𝐨𝐧 → on rêve d’une relation solide et fidèle…mais on tombe sur des manipulateurs, ce qui active notre besoin de contrôle.

Blessure d’𝐈𝐧𝐣𝐮𝐬𝐭𝐢𝐜𝐞→ on attend de la reconnaissance… et on vit des relations où l’on se sent incompris jugé, pas à notre juste valeur…partenaire froid , rigide…

👉 Le couple n’est donc pas un “remède magique” à nos blessures.
C’est plutôt un miroir : il reflète ce que nous avons encore à guérir.

✨ La vraie clé, c’est de se rencontrer soi-même, de reconnaître ses blessures, et de cheminer vers plus de conscience. Alors seulement, la relation amoureuse devient un espace d’évolution et de liberté, et non plus une lutte pour combler un vide

📝 Quelle blessure vous semble la plus présente dans vos relations ? »

18/08/2025

Aujourd’hui, j’ai failli à mon rôle.
J’ai oublié une séance.
Une personne m’attendait, et je n’étais pas là.

La première réaction a été envahissant : ma légitimité s’est effondrée en une seconde. Une petite voix intérieure me murmurait : “Tu vois, tu n’es pas à la hauteur… tu n’as pas le droit d’accompagner si tu n’es pas parfaite.”

Et pourtant… quelle illusion.

Nous sommes humains.
Nous oublions, nous trébuchons, nous nous égarons.
Ce qui compte, ce n’est pas de ne jamais faillir. C’est de reconnaître, de réparer, et d’apprendre à accueillir notre imperfection comme une part du chemin.

En réalité, cette expérience m’a rappelé une chose essentielle :
Ce n’est pas la perfection qui fonde la légitimité, mais la présence sincère, l’intention, et la capacité à se relever.

Spiritualité : Peut-être que la Vie nous envoie ces “ratés” pour nous rappeler l’humilité. Pour nous désidentifier du rôle, pour revenir au simple fait d’être.
Psychologie : Quand la culpabilité prend toute la place, c’est souvent notre enfant intérieur qui tremble à l’idée de décevoir. Et si, au lieu de le juger, on pouvait simplement l’apaiser et l’aimer ?

Aujourd’hui, je choisis de ne plus voir cet oubli comme une faute, mais comme un rappel : je suis humaine avant d’être thérapeute.
Et c’est dans cette humanité que je trouve ma vérité.

À celles et ceux qui doutent de leur légitimité parce qu’ils ne sont pas parfaits : souvenez-vous, c’est précisément votre humanité qui vous rend justes… La perfection n’est qu’une illusion 💚💚