Hypno’Mel

05/12/2025

🔴 Pourquoi tu tournes en rond ?

Parce que tu repasses toujours par les mêmes étapes :

1️⃣ Le Trop-Plein : Tu exploses intérieurement.
2️⃣ Le Malaise Grandissant : Tu t’éteins doucement si tu restes dans l’inaction.
3️⃣ Le Point de Rupture : « STOP, j’en peux plus. »
4️⃣ La Quête de Solutions : Tu regardes, tu lis, tu compares…
5️⃣ La Brèche de Changement : la porte s’ouvre, la vraie opportunité est là, celle qui pourrait tout transformer.
Mais c’est là que beaucoup s’arrêtent, par peur, par doute, par habitude.
Résultat : La brèche se referme.
Et tu repars pour un tour.

Il n’y a pas de magie.
Sans action, rien ne change.
Jamais.

Moralité :
Ce n’est pas ta vie qui bloque.
C’est ton « je verrai plus t**d » ou ton « au final c’est pas si mal »



Mélissa by Hypno’Mel

04/12/2025

Quand le métier ne résonne plus… et qu’on continue quand même

Il y a des périodes dans la vie où l’on continue de faire un travail qui ne nous ressemble plus tout à fait.
On avance, on assure, on prend soin… mais à l’intérieur quelque chose sonne faux.

De mon côté, je passe encore beaucoup trop de temps à donner des tonnes de médicaments et à être poings liés par le manque de ressources médicales.
Et honnêtement… ce n’est plus aligné avec la femme que je deviens, avec la thérapeute que je suis en train de devenir.
J’ai parfois le sentiment qu’on mise plus sur l’allongement de la vie que sur sa qualité.
Parfois le système déraille.
Et malgré tout, je continue.

Je continue parce qu’à un moment, c’était alimentaire…un salaire
Et parce que, même là, même dans un cadre qui ne me ressemble plus…
je ne peux pas m’empêcher de m’investir.
D’apporter quelque chose.
Un mot.
Un regard.
Un geste de présence.
Une humanité.

C’est peut-être ça, finalement, l’alignement en transition :
faire du mieux possible là où on se trouve, en sachant déjà qu’on est en train de se déplacer.

Ce n’est pas un échec.
C’est un passage.

01/12/2025

Oui, je suis praticienne en hypnose. Et oui, je fume.
Choquant ?
Seulement si on pense que l’hypnose est censée “nous rendre parfaits”.
Je ne cherche pas à me libérer de la cigarette, parce que je n’en ai pas envie pour le moment. Et c’est exactement ce qui fait la différence :
On se libère parce qu’on veut vraiment se libérer, pas parce qu’on pense devoir le faire.

L’hypnose n’est pas de la magie. C’est un espace intérieur.
Je vois très vite qui entre dans mon cabinet avec une réelle envie de se libérer, et qui vient parce qu’elle “devait” le faire.

La clé, ce n’est pas l’hypnose.
C’est le désir profond de changer… l’hypnose n’est que l’outil.
C’est mon bilan du mois sans tabac 2025 !

26/11/2025

21/11/2025

Tu annules une première fois… puis la deuxième fois … tu ne viens pas.

Et pourtant, je ne te ferme pas la porte.
Parce que je sais que ce sont souvent les personnes qui ont le plus de mal à venir qui ont aussi le plus besoin d’aide.

Franchir la porte est parfois plus difficile que de faire la séance.
Alors je laisse ma main tendue, même si je poireaute, même si oui… je perds du temps et de l’argent.

Je choisis de rester humaine avant d’être une prestataire.

21/11/2025

🎄 Fêtes de fin d’année : entre joie, obligations… et vieilles cicatrices !

On se prépare à sourire à la famille, ouvrir des cadeaux… et parfois encaisser les remarques ou les mauvais souvenirs qu’on pensait avoir oubliés. 😅�Entre ce que vous avez envie de faire et ce que vous pensez être obligé de faire, votre esprit fait un vrai numéro de cirque —> c’est la dissonance cognitive ! 🤹‍♀️

💡 Mon protocole spécial fêtes vous aide à :
* Apaiser les tensions et le stress
* Poser vos limites sans culpabiliser
* Accueillir vos cicatrices émotionnelles avec douceur, sans les laisser gâcher vos moments

✨ Résultat : vous traversez les fêtes avec plus de calme, de légèreté et de fun, même quand la famille teste votre patience !

💌 J’ouvre un créneau spécial pour les fêtes : contactez-moi en privé pour réserver votre place !

Bonjour, ici vous trouverez, des astuces bien-être, des histoires inspirantes, des séances d’hypnose à écouter et un lieu d’échanges.
Je reste évidement disponible pour vous accompagner au cabinet dans vos démarches de changements.
A très vite, Mélissa

11/11/2025

Aujourd’hui… 11/11, à 11h11.
Un moment suspendu dans le temps.

Je terminais une séance avec une femme qui me touche, qui me ressemble peut-être un peu…
Ce genre de rencontre où l’on se reconnaît.
Où l’autre vient réveiller ce que l’on pensait avoir bien rangé.

Et soudain… une évidence.
Comme soufflée par quelque chose de plus grand :

« Tu es le contenant, pas le miroir. »

Je n’ai pas toutes les réponses.
Je suis humaine, en chemin moi aussi.
Mais je crée un espace. Un espace où l’autre peut déposer, ressentir, se rencontrer.
Un espace suffisamment doux pour qu’il ose se regarder.

Ce n’est pas parce que ses échos résonnent en moi que je perds ma place.
Ce n’est pas parce que je vois mes propres fragilités dans ses mots que je cesse d’être guide.

Je ne suis pas là pour renvoyer mon reflet.
Je suis là pour accueillir le sien.

Merci l’Univers pour ces rappels
qui tombent pile au moment où j’en ai besoin 💫

08/11/2025

👉 Marre que ta phobie décide à ta place ?
Écris-moi en message privé, on fait le point ensemble.
Tu peux t’en libérer en seulement une séance ☺️.

07/11/2025

… Et si c’était le bon moment pour vous ?

26/10/2025

🌿 Arrêter de fumer chez HypnoMel : comment ça se passe ?

💨 1ère séance – Préparer le terrain
On pose les bases, on explore ta relation à la cigarette, on amorce le déclic et on installe les premières fondations du changement.
Tu repars déjà plus léger(ère), avec une autre vision du tabac.

🔥 2ème séance – Le grand jour
C’est ta date de libération 🚭
On utilise un protocole d’hypnose spécifique pour déprogrammer les automatismes, réconcilier les parties en toi et ancrer la liberté durablement.

C’est un accompagnement à la fois doux et puissant, conçu pour t’aider à tourner la page sereinement — sans lutte, sans manque, sans peur et surtout sans mauvaise compensation.

Tu peux déjà commencer à te dire que ce moment, c’est le tien.
Celui où tu t’allèges de ce truc-là, une bonne fois pour toutes ✨

👉 Consulte les disponibilités sur www.hypnomel.fr
Puis reviens vers moi avec deux dates espacées d’au moins 5 jours,
(la 2e étant ta date de libération 😉).

Belle journée 🌞

Découvrez Hypno'Mel, cabinet d'hypnose à Cambrai, spécialisé dans la gestion des émotions liées au passé, au présent et au futur mais aussi dans la libération du tabac, des compulsions alimentaires et bien plus encore...avec comme seul objectif être en paix en soi-même. Prenez rendez-vous...

25/10/2025

⛔️ complet

🎁 J’offre 5 accompagnements pour la libération du tabac.

Hello, à l’occasion du Mois Sans Tabac, je propose 5 accompagnements offerts à celles et ceux qui ressentent que c’est le bon moment pour se libérer.

Mais avant tout…
🧠 On n’arrête pas de fumer pour faire plaisir à quelqu’un d’autre.
Pas pour le conjoint, les enfants ou le médecin.
Parce que tant que la décision ne vient pas de toi, elle reste fragile.

Arrêter, ce n’est pas une punition.
C’est un choix de liberté.
C’est dire : « J’en ai assez de laisser la cigarette décider à ma place. »

🌿 Pas de combat, pas de culpabilité, juste un retour à ton pouvoir intérieur.

Si tu sens que c’est ton moment, écris-moi en message privé pour en faire partie.

16/09/2025

✨ On a tous des mécanismes de défense.
Certains nous élèvent 🌿, d’autres nous sabotent 🌀.

Le vrai déclic ?
👉 Comprendre comment on se protège… pour choisir comment on veut avancer.

Alors, toi… tu joues dans quelle équipe aujourd’hui ? 💭