Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 16:00 Mardi 09:00 - 17:30 Mercredi 09:00 - 17:00 Jeudi 09:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 18:00 Samedi 10:00 - 17:00

Jessica Maganinho Sophrologue

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France
Cambrai
Jessica Maganinho Sophrologue

Formée, certifiée RNCP
Cabinet au 7 rue de Lille Cambrai
Rdv sur Crenolibre
🌱

06/03/2026

Les Retraites 100% femmes 2026

Si la retraite dont tu as besoin existait déjà… mais que tu ne savais simplement pas encore laquelle t’appelle vraiment ? ✨

Tu ressens l’envie de faire une pause? Pour te retrouver, de te reconnecter à soi…
Mais par où commencer ?

Alors je te propose un petit jeu.
🌿 3 retraites
🌿 15 questions
🌿 Seulement des OUI ou des NON
Réponds instinctivement, sans trop réfléchir.
Laisse parler ton ressenti, ton intuition.

À la fin… tu découvriras la retraite qui résonne le plus pour toi.

Peut-être celle dont ton cœur a besoin sans que tu en sois encore pleinement consciente.

Les dates pour cette année sont toutes là

👸🏼10, 11, 12 juillet :
« J’ose prendre ma place »
Pour les femmes qui sentent qu’il est temps d’oser s’affirmer, s’écouter et prendre pleinement leur place dans leur vie.

✨18, 19, 20 septembre :
« Qui suis-je ? »
Une retraite pour faire une pause, se reconnecter à soi et explorer qui tu es vraiment au-delà des rôles et des attentes.

🌙27, 28, 29 novembre
« Femme alignée »
Un voyage intérieur pour te reconnecter à ton énergie féminine et incarner une féminité plus consciente, libre et alignée.

Alors… quelle retraite t’appelle ?
Dis moi en commentaire et je t’envoie toutes les infos

02/03/2026

🌕 Pleine lune en Vierge 🌕
3/03

Cette Pleine Lune vient éclairer notre rapport au quotidien, au corps, au soin et à l’organisation intérieure.

Les signes les plus concernés : ♍ Vierge – prise de conscience, réalignement personnel ♓ Poissons – équilibre entre lâcher-prise et structure ♊ Gémeaux & ♐ Sagittaire – ajustements mentaux et émotionnels

Mais son énergie peut toucher chacun de nous, surtout si tu ressens le besoin de : – ralentir – remettre de l’ordre – écouter ton corps – alléger ta charge mentale

Prends ce temps pour respirer, écrire, déposer… La clarté vient souvent quand on cesse d’en faire trop 🌙

24/02/2026

Je suis à un stade de ma vie où la douceur est une priorité.

Choisir l’amour plutôt que la lutte. M’entourer de personnes sincèrement bienveillantes, créer des connexions vraies, inspirantes, qui élèvent l’âme et le cœur.

J’accompagne celles et ceux qui ressentent cet appel intérieur :
✨ralentir
✨se recentrer
✨se reconnecter à soi
✨avancer avec plus de sérénité et de clarté

23/02/2026

Bienvenue 🤍
�Je suis Jessica Maganinho, sophrologue et psychopraticienne à Cambrai.

J’accompagne les personnes qui se sentent fatiguées intérieurement, en décalage avec elles-mêmes ou à un moment clé de leur vie, à se reconnecter à qui elles sont vraiment.
�Mon approche est globale, humaine et sensible : corps, émotions, vécu et conscience avancent ensemble.

✨ Ce que je propose :�– Accompagnements individuels (émotionnels, relationnels, identitaires)�– Retraites 100 % femmes pour se retrouver, se transformer en profondeur�– Cercles de femmes, espaces sécurisés de partage, de libération et de lien

Ici, pas de recettes miracles.�Juste un chemin pour mieux te comprendre, t’écouter et te choisir.

💌 Si tu ressens l’appel de prendre soin de toi autrement,�👉 écris-moi en message privé ou clique sur le lien en bio pour réserver ton accompagnement.

23/02/2026

Bienvenue 🤍
 Je suis Jessica Maganinho, psychopraticienne à Cambrai.

J’accompagne les personnes qui se sentent fatiguées intérieurement, en décalage avec elles-mêmes ou à un moment clé de leur vie, à se reconnecter à qui elles sont vraiment.
 Mon approche est globale, humaine et sensible : corps, émotions, vécu et conscience avancent ensemble.

✨ Ce que je propose : – Accompagnements individuels (émotionnels, relationnels, identitaires) – Retraites 100 % femmes pour se retrouver, se transformer en profondeur – Cercles de femmes, espaces sécurisés de partage, de libération et de lien

Ici, pas de recettes miracles. Juste un chemin pour mieux te comprendre, t’écouter et te choisir.

💌 Si tu ressens l’appel de prendre soin de toi autrement, 👉 écris-moi en message privé ou clique sur le lien en bio pour réserver ton accompagnement.

17/02/2026

💫 Retraite 100% femmes – Le débrief 💫

Ce week-end restera gravé.

Des femmes venues avec leurs doutes, leur fatigue, leurs questionnements…

Et reparties plus alignées, plus légères, plus connectées à elles-mêmes.

Pendant cette retraite spirituelle, il y a eu : ✨ des prises de conscience profondes ✨ des larmes libératrices ✨ des rires sincères ✨ des moments de silence puissants ✨ une sororité douce et soutenante

Dans ce reel, je vous partage le débrief et les retours des participantes…
 Leurs mots me touchent profondément.

Entendre : 💬 “Je me suis retrouvée.” 💬 “Je me sens libéré.” 💬 “Je repars grandi.”

C’est pour ces transformations-là que j’aime tant créer ces espaces.

🩷Merci à chacune pour votre confiance, votre authenticité et votre lumière.

La prochaine retraite se prépare…
 Si toi aussi tu ressens l’appel de te reconnecter à toi, écris-moi en message privé pour recevoir les informations.

       

16/02/2026

😌L’effet sophro🧘🏼‍♀️

16/02/2026

🤍Lundi ami ou ennemi ? 🖤

On l’appelle souvent l’ennemi.
Celui qui sonne trop tôt, qui nous tire du lit sans ménagement et nous rappelle que la semaine recommence.
Lundi, symbole de fatigue, de nostalgie du week-end, de ce temps suspendu qu’on aimerait retenir encore un peu…
Et pourtant. Lundi, c’est aussi un commencement.
Un nouveau lever de soleil. Une page blanche. Une chance de plus. Lundi, c’est le jour où tout peut renaître : une intention, un projet, une décision, ou simplement l’envie de faire autrement.
Lundi porte en lui les souvenirs du week-end et la promesse de ce que l’on choisit de créer.
Il nous rappelle que chaque semaine offerte est une opportunité de vivre, d’oser, de grandir.
Alors aujourd’hui, je choisis de voir le lundi comme un allié. Pas parfait. Mais précieux.

Et toi Lundi, ami ou ennemi ?

Changer de point de vue change l’énergie. 😌
Beau lundi à tous. ✨

15/02/2026

🌱T’as cinq minutes ?🌱

Voici une proposition de routine matinale, courte et simple.
À essayer, adapter, laisser… parce qu’il existe autant de rituels que de personnes.
Le plus important reste l’intention.

15/02/2026

💫Le guérisseur le plus puissant, c’est toi💫

Tout est déjà là, à l’intérieur : la capacité d’accueillir tes émotions, de les comprendre, et de créer une réalité qui te ressemble vraiment.

Ce chemin demande de l’engagement et du courage, mais il ouvre à une nouvelle perception du monde, plus consciente, plus alignée, plus vivante.

15/02/2026

🌿Se sentir mieux, dès maintenant🌿

La fatigue, le stress, le trop-plein émotionnel sont déjà des messages.

Je t’invite à faire une pause, à reconnaître où tu en es, à respirer, et à t’autoriser plus de douceur, parce que commencer, même doucement, c’est déjà avancer.

Adresse

7 Rue De Lille
Cambrai
59400

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 16:00
Mardi	09:00 - 17:30
Mercredi	09:00 - 17:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 18:00
Samedi	10:00 - 17:00

Site Web

http://Sophrologue-cambrai.com/

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