Association "Avec Sérénité".

Page d'Accueil
France
Camiers
Association "Avec Sérénité".

Patricia Bouche - Professeure de YOGA Patricia

Au plaisir de vous rencontrer. 😀
Patricia

L'Association "Avec Sérénité" organise des activités de bien-être :
Yoga du rire, Hatha Yoga, Vinyasa, Yin yoga, Yoga Indra, Yoga sur Chaise, Yoga dynamique, Danse intuitive, Relaxation de Jacobson, Pilates - Qi Gong - Formations ...
Tarif :
10€ la séance
Carte 2 séances 15€
Carte 3 séances 20€
Carte 4 séances 25€
Carte séances 50€ (soit 10 étoiles)

Réduction solidaire
Pour faciliter le quotidien des personnes en difficulté, l’association "Avec Sérénité" propose une remise de -50% sur la carte d’abonnement à ses activités (hors Pilates, Qi Gong et Yin Résonance). Cette réduction est accessible sur présentation d’une carte CMI, d’une attestation RQTH ou d’une attestation ALD en cours de validité.

25/02/2026

https://www.facebook.com/share/14c3RqXkuQF/?mibextid=wwXIfr

🧘‍♀️🌿 3 Minutes par Jour pour Votre Bien-Être 🌿🧘‍♀️

1️⃣ Calme l’esprit
Adopte cette posture quelques minutes pour ralentir la respiration et apaiser le mental.

2️⃣ Étire la colonne
Allonge doucement le dos et aide à relâcher les tensions accumulées.

3️⃣ Améliore le sommeil
Pratiquée régulièrement, elle favorise une détente profonde avant le coucher.

4️⃣ Réduit le stress
Relâche les épaules et le bas du dos pour diminuer les tensions nerveuses.

5️⃣ Détend les muscles
Soulage la colonne vertébrale et assouplit le corps en douceur.

6️⃣ Soutient les genoux
Renforce en douceur les articulations grâce à une position stable et contrôlée.

7️⃣ Apaise la digestion
La compression légère du ventre peut favoriser un meilleur confort digestif.

Intègre cette habitude chaque jour pour profiter de ses bienfaits progressivement.

10/02/2026

30/01/2026

🌿 Encore un merveilleux moment de détente profonde lors de cette séance d’hypnose collective.

💫 Gratitude à Isabelle pour sa présence, sa douceur et ses belles compétences 🙏

🌙 Nous vous proposons de nous rejoindre pour les prochaines séances :

🧘‍♀️ Mardi 3 février à 16h45 ; inscription 👉 https://association-avec-serenite.reservio.com/events/701d104e-fbcc-40f1-9f66-3bc0dc66c0bf/
🧘‍♂️ Jeudi 5 février à 18h30 ; inscription 👉 https://association-avec-serenite.reservio.com/events/06c9f9e1-9b36-4e2e-b990-36845d8d61eb/

💶 10 € la séance : Paiement en espèces ou CB 💶💳 📝 Inscription obligatoire sur les liens ci-dessus ou 06 11 02 66 88

🌸 Prévoir une tenue confortable, un tapis, un coussin et un plaid

⏳ Merci d’arriver 15 minutes avant le début de la séance afin de vous installer sereinement 🌸

🧺 Quelques tapis seront mis à disposition

🌼 Salle Ste Gabrielle, sur du Campe de Rosamel à Camiers 62176.

25/01/2026

Quand ton enfant te demandera ce qu’est la résilience…
ne lui donne pas une définition.
Raconte-lui l’histoire vraie de Caramelo.
Brésil, 2021.
Une inondation ravage tout à São João de Meriti.
Et là, sur le toit d’une maison engloutie, un cheval reste piégé.
Seul. Pendant quatre jours.
Sans nourriture.
Sans eau.
Sans personne à l’horizon.
On l’a appelé Caramelo.
L’image a fait le tour du monde :
un animal trempé, grelottant,
mais debout,
comme si son âme refusait de tomber.
Il ne hennissait pas pour demander de l’aide.
Il n’essayait pas de fuir.
Il… tenait bon.
Et quand on l’a sauvé, des millions de personnes l’ont ressenti comme si c’était le leur.
Car Caramelo n’était pas seulement un cheval rescapé…
Il était le reflet de ce que beaucoup d’entre nous avons vécu, à l’intérieur.
Parce que la leçon, ce n’est pas qu’on l’a sauvé.
La véritable leçon,
c’est qu’il ne s’est pas brisé alors que le monde s’écroulait autour de lui.
Ça, c’est la résilience.
Ce n’est pas rester là, à attendre un miracle.
Ce n’est pas se durcir à l’extérieur.
C’est résister sans éteindre sa lumière.
C’est être seul… et pourtant ne pas perdre sa dignité.
C’est croire que tu mérites de vivre,
même quand personne ne semble le remarquer.
Apprends cela à tes enfants.
Pas avec des discours.
Mais avec des histoires vraies.
Des histoires comme celle de Caramelo…
qui n’a pas crié.
Qui n’a pas fui.
Qui n’a pas abandonné.
Parce que parfois, la vie te laisse sur un toit, seul, tremblant…
sans savoir si quelqu’un viendra te chercher.
Mais si tu parviens à rester debout,
c’est déjà un acte de courage.
Résister, ce n’est pas attendre de l’aide.
C’est ne pas laisser la tempête t’éteindre de l’intérieur.
Vu sur Le monde littéraire

09/01/2026

🌿 Envie de bouger en douceur et de prendre soin de toi ? 🚶‍♀️🚶‍♂️

Rejoins la communauté de l’association « Avec Sérénité » et participe à notre défi marche 🏆✨

📅 Du 15 janvier au 18 février 2026, marchons ensemble, à notre rythme, pour le plaisir, la santé et la sérénité 💚

👟 Accessible pour tous, peu importe où tu habites 🌍😊
Que tu sois grand marcheur ou simple amateur de balades, tout le monde est le bienvenu 🤗
🌸 Chaque pas compte, chaque sourire aussi !

👉 Clique ici pour participer et fais partie de l’aventure 💫💚

https://association-avec-serenite.reservio.com/events/22b79b04-8450-4607-a4a4-46513cec09c7/
Association “Avec Sérénité” - 62176

🌿

Bonjour Pour participer au Défi “Marche Avec Sérénité," qui se déroulera du 15 janvier au 18 février 2026. Il n'est pas nécessaire d’habiter à proximité de Camiers ni de prendre part aux marches collectives. Il suffit simplement de résider en France. Que vous soyez en ville, à la camp...

08/01/2026

07/01/2026

01/01/2026

Bonjour,

En ce début d’année 🌅, je vous adresse mes vœux les plus sincères de paix 🕊️, de santé 🌸 et de sérénité 🌈.
Que cette nouvelle année soit une invitation à ralentir ⏳, à respirer pleinement 🌬️ et à prendre soin de vous 💚, à travers la marche🚶‍♂️, le yoga 🧘‍♀️ et les temps de relaxation 🌿.

Je suis heureuse de vous présenter le nouveau site internet 💻✨, pensé comme un espace simple, clair et apaisant 🌾, pour découvrir notre univers, nos activités et notre actualité 📅.

🎁 Et une surprise de taille ! 🎁
Dans la rubrique « Les petits + bien-être » 🌟, je vous propose le défi “Marche avec sérénité” 🚶‍♀️🕊️ :
une invitation à marcher autrement, en conscience 👣, en douceur 💫, et à cultiver le calme intérieur pas à pas 🌸.

🌿 Découvrez le site ici 👉 https://asso-serenite-patricia-bouche.org/

Que cette année soit faite de pas conscients 👣, de mouvements doux 🧘‍♂️, de respirations profondes 🌬️ et de moments de présence ✨.

Au plaisir de vous rencontrer ou de vous revoir sur le chemin du bien-être 🌈💚

Patricia 🌿

#

31/12/2025

✨ Dernier jour de l’année 2025 💚
On ne tourne pas une page, on la poursuit, l’année fut intense, tourmentée & puissante🙏

💛 Soyez reconnaissant & dans la gratitude pour tout ce que vous avez déjà

💚 Soyez ouvert & dans l’accueil du renouveau

💙 Permettez vous des nouvelles amitiés, rencontres

🧡 Découvrez de nouveaux univers

❤️‍🔥 Et AIMEZ vous comme vous aimeriez être aimé

« Les étoiles révèlent toujours ce que l’âme cherche en Silence… »

Merci à vous 🫶 pour vos suivis
& nos partages 💜🧡🩵💛💚💙🤎

Virginie 🧚‍♀️

24/12/2025

🪄✨🫶🩷👍🙏

Adresse

Camiers
62176

Téléphone

+33611026688

Site Web

https://association-avec-serenite.reservio.com/, https://asso-serenite-patricia-bouche.org/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Association "Avec Sérénité". publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.