24/01/2026
Le stress peut influencer notre poids bien plus que ce que l’on croit. Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi il ne faut pas culpabiliser pour ce que l’on mange et pourquoi lors d’une prise de poids, il est essentiel de se concentrer sur ce qu’il y a dans votre tête plutôt que dans votre assiette. Prenez quelques minutes pour vous, respirez, et écoutez vous