25/03/2026
- Quand on n'a pas le temps de cuisiner... -
En post partum, jour de bébé chafouin à cause des dents, difficile de se mettre en cuisine. Et pourtant, c'est important de SE nourrir pour LE nourrir et récupérer.
C'est la même difficulté lorsqu'on est fatigué, au début du printemps: pas envie/ l'énergie de cuisiner. Et pourtant, c'est important de nourrir notre organisme pour l'aider à faire face à tous les changements (heures, températures, réveil de la nature,...)
C'est pourquoi il est nécessaire d'avoir toujours en stock des ingrédients gourmands et plein de vitalité pour faire d'un repas simple un moment délicieux qui donne envie.
- petite endive coupée à la va-vite (transition entre l'hiver et le printemps, crudité qui apporte de l'amertume douce pour relancer les fonctions digestives)
- fenouil gourmand de chez qui apporte une bombe de vitamines et minéraux et nourrissent notre flore intestinale
- un filet d'huile de cameline pour ses oméga 3 et soutenir les organismes fatigués et le système hormonal
- un filet de vinaigre de cidre non pasteurisé pour prendre soin de son microbiote
- une tranche de pain complet tartiné par une purée de graines de courges délicieuses, fabriquée dans le Gers et que vous trouverez chez potager de Mélanie (https://www.facebook.com/share/19fcDw5jNw/)- un reste de saucisse de canard absent de la photo pour cuisson
Et pour vous? Vous faites quoi quand vous n'avez pas le temps/ la possibilité de cuisiner?
💜🧡
