Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Kinetyoga

Je m'appelle Léa, je suis une kiné sportive et passionnée par mon métier. N'hésitez pas à me contacter 😁📩
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Je propose des cours de Yoga à Cannes La Bocca. 🙌
J'adore créer des séances personnalisées et faites pour cibler vos besoins.

13/01/2026

On va bouger ensemble cette année 🤸‍♀️ J’ai hâte 😍

Toutes les infos se trouvent dans le lien en bio 🩵

Et vous pouvez me laisser des commentaires si dessous ou messages, j’y réponds toujours avec plaisir 💌

Encore merci de m’avoir fait belles photos 📸

#2026

13/11/2025

🦵 T’as les hanches raides ? Tu tombes bien, c’est ma spécialité.

Je suis kiné du sport et prof de mobilité.
Et j’aide les gens à :
✅ améliorer la mobilité de leurs hanches
✅ éviter les compensations dans le dos, le bassin ou les genoux
✅ bouger mieux, sans douleur ni restriction

⸻

👉 Travailler la mobilité de hanche, c’est toujours une bonne idée.
Pourquoi ? Parce que c’est une articulation ultra puissante, conçue pour bouger dans toutes les directions.
Mais quand elle ne fait plus son job (par manque d’amplitude, de force ou de contrôle),
➡️ c’est le reste du corps qui compense…
Et là, bonjour les douleurs (dos, sacro-iliaque, genoux 👋).

⸻

Ici tu trouveras :
👉 des tests simples
👉 des exercices efficaces
👉 des conseils concrets pour progresser pas à pas

🎯 Si t’as envie de mieux comprendre ton corps et de (re)gagner en mobilité pour mieux bouger au quotidien et dans ton sport?

→ abonne-toi, je suis là pour t’aider 💛

10/11/2025

Allez pas croire… moi aussi j’ai parfois (souvent 😅) la flemme de faire mes séances de renfo et de mobilité.
Je vois pas les progrès au jour le jour, je perds la motivation, bref… je suis humaine 😌

Mais avant-hier, j’ai pris une vraie claque (positive hein 😅).
Ça faisait 2 ans que je n’avais pas grimpé,
et je me suis retrouvée sur une grande voie bien sportive (et un peu flippante 🧗‍♀️).
Je pensais pas réussir… et pourtant, j’suis arrivée tout en haut 🙌

Pas grâce à la magie —
mais grâce à toutes ces heures passées sur mon tapis,
à entretenir et développer mes capacités, jour après jour 💪

Alors oui, ça vaut le coup.
Parce que tout ça, c’est pas juste pour “bouger mieux”…
C’est pour vivre mieux, tout simplement 💛

💬 Abonne-toi si toi aussi tu veux construire un corps plus fort, plus mobile,
qui t’accompagne dans tes activités —
aujourd’hui, demain, et pour longtemps 🩵

07/11/2025

Alors verdict? tu valides jusqu’à quelle étape ? 😁
1️⃣ Descendre en squat profond ?
2️⃣ Y rester plusieurs minutes, sans douleur ?
3️⃣ T’asseoir au sol… et te relever sans les mains ?

Si c’est difficile → pas de panique 💛
Ça veut juste dire que tu dois améliorer ta mobilité : chevilles, genoux ou hanches 🙌
Et bonne nouvelle : ça se travaille, à tout âge, peu importe tes capacités ou ton parcours 🌟

🧠 Et 2e bonne nouvelle : j’ai créé le programme parfait pour t’aider.
👉 D’abord des tests pour comprendre ce qui bloque
👉 Puis des séances guidées pour progresser pas à pas 🤗

📩 Commente MOBILITÉ pour y accéder (à vie) ✨

06/11/2025

Tu te sens raide ?
Visiblement, ton algorithme pense que tu devrais bo**er ta mobilité… et il n’a sûrement pas tort 😅
En tout cas, tu peux le remercier : la mobilité, c’est ma spécialité 🙌 (avec un petit coup de cœur pour les hanches 🥰)

Je suis kiné du sport, passionnée par le mouvement et la mobilité.
Mon objectif, c’est simple :
➡️ t’aider à retrouver un corps plus mobile, plus fort et sans douleur
➡️ te donner des exercices concrets pour bouger mieux — dans ton sport comme au quotidien

📲 Sur ce compte, je partage :
✅ des séances faciles à suivre
✅ des conseils utiles
✅ des routines efficaces (même si t’as pas beaucoup de temps !)

💛 Si tu veux vraiment t’y mettre, abonne-toi pour ne rien louper.

💬 Et commente HANCHES si tu veux un programme tout prêt pour gagner en mobilité et bouger comme Shakira cette fin d’année 🙌

05/11/2025

Voilà la transformation que je peux t’aider à obtenir 😇

✨ Avant :
Tu te sens raide et limité.e, parfois avec des douleurs aux genoux, aux hanches ou au dos.. Bref, ton corps te limite 😩

✨ Pendant :
Grâce à des exercices de mobilité ciblés sur les chevilles, genoux et hanches, tu vas améliorer ta souplesse, ta force et ton contrôle.
Oui, c’est intense 😅… mais terriblement efficace 💪

✨ Après :
Tu retrouves des amplitudes que tu pensais perdues, un corps plus libre, fort et sans douleur, capable de te suivre dans tout ce que tu aimes — au quotidien comme dans le sport 🙌

Je suis kiné et j’ai créé un espace capable de t’accompagner pour gagner en mobilité 🤗

💬 Commente SQUAT et je t’enverrai un petit message (et une surprise 🎁) dans tes DM 💛

Adresse

37 Rue Aurélienne
Cannes
06150

Heures d'ouverture

Lundi	12:00 - 19:00
Mardi	12:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	10:00 - 20:00
Vendredi	08:00 - 16:00

Site Web

http://kinetyoga.fr/

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