Alban Sophrologue

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Alban Sophrologue

Gestion du stress. Bien-être au travail. Arrêt du tabac. Lâcher prise . Confiance en soi...
Gestion de la douleur . Pulsions . Phobies... Arrêt du tabac .

Sophrologue certifié RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle)

• La sophrologie : des outils simples et pratiques pour équilibrer le corps, la respiration, le mental.

• Séances individuelles ou collectives.

• Qualité de vie au quotidien : Gestion des émotions, stress, anxiété... Sommeil . Thérapies brèves...

• Qualité de vie professionnelle : Prévenir l’épuisement professionnel... Renforcer la motivation . Gérer le changement... Préparation aux examens et compétitions...

26/11/2025

** Stress ou Anxiété ?**

On fait le point !
Comprendre, pour agir dans le bon sens.

19/11/2025

Au Menu aujourd'hui : la Sophrologie... et ses spécialités !
😋

19/11/2025

**Novembre 2025 - Mois sans Tabac**

Arrêter de fumer : ce n'est pas une question de "volonté" !

19/11/2025

**Novembre 2025 - Mois sans Tabac**
3 astuces pour laisser passer l’envie de fumer… sans rien allumer !

19/11/2025

**Novembre 2025 - Mois sans Tabac**
Et si la ni****ne n'était pas vraiment le problème ?...

09/11/2025

**Mois Sans Tabac**

Pour diminuer sa consommation... avant d'arrêter complètement😉

https://www.instagram.com/p/DQzZOOEiI9K/

02/11/2025

😴Les sommeil : un problèmes ?
👉des solutions !
https://www.instagram.com/p/DQhfFaxjYaw/

02/11/2025

Une des principales demandes en Sophrologie...

https://www.instagram.com/p/DQZYp09CFFe/

20/10/2025

✨Sophrologie – Hypnose✨

Des "thérapies brèves" pour votre Bien-être :

✨Bien-être | Gestion Stress & Émotions | Relaxation Je vous accompagne avec la Sophrologie et l’Hypnose :✅ Gestion du Stress et des émotions, anxiété, phobie...

01/09/2025

Rentrée 2025 : le moment pour prendre soin de soi !

11/08/2025

Été 2025 : pas de repos pour vos thérapeutes !

En vacances ou au travail ?
Je vous reçois à Cannes, France, à Vallauris... et toujours en visio.

"Pour prendre soin de soi, c'est toujours le bon moment"

Adresse

138 Avenue De Grasse
Cannes
06400

Site Web

http://www.alban-sophrologue.fr/

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