20/10/2023
Saviez-vous que la crise cardiaque et l'eau vont de pair ?
Combien de personnes connaissez-vous qui disent :
Je ne veux pas boire d'eau avant d'aller au lit, car je vais devoir me lever la nuit...?
Je ne savais pas ça !
J ' ai demandé à mon médecin pourquoi les gens pissent beaucoup la nuit. Le médecin m'a répondu : qu'une gravité cardiaque retient l'eau au fond du corps et lorsqu'elle est en position verticale, les jambes gonflent. Lorsque vous vous allongez, le bas du corps (jambes, etc.) est à la hauteur des reins, et c'est à ce moment que les reins éliminent l'eau parce que c'est plus facile.
Je savais qu'il fallait un minimum d'eau pour aider à éliminer les toxines du corps. Ce que je ne savais pas, c'est que boire de l'eau à un moment donné maximise son efficacité dans le corps, et le bon moment pour la boire est :
2 verres d'eau après le réveil ; aide à activer les organes internes.
1 verre d'eau 30 minutes avant le repas, aide à la digestion.
1 verre d'eau avant de prendre un bain, aide à baisser la tension artérielle.
1 verre d'eau avant d'aller au lit, évite les accidents cérébraux ou les crises cardiaques.
Je peux aussi ajouter ceci : mon médecin m'a dit que l'eau du temps de sommeil permettra également de prévenir les crampes aux jambes.
Les muscles des jambes recherchent une hydratation et donc les crampes vous éveillent.
Un cardiologue a dit de partager cela avec vos proches, plusieurs vies peuvent et seront sauvées.
