Diététicienne Nutritionniste Cannes & Nice Catherine Becker

12/08/2025

Comment s'adapter à cette vague de forte chaleur, se protéger ? Quels sont les risques ? Que faut-il manger ? Écoutez les conseils de Franck Becker, secrétaire général de l'association des médecins urgentistes de France, et Catherine Becker, diététicienne-nutritionniste.
Ecoutez L'invité RTL de 7h40 avec Stéphane Boudsocq du 12 août 2025

03/05/2025

Vous envisagez de consommer plus de fruits et légumes ? Découvrez mon expérience avec l'extracteur de jus HUROM. Simple et efficace pour améliorer votre santé ! Lisez l'article complet ici : https://wix.to/MeBrXcS

Code réduction : CATHERINE10
Collaboration avec HUROM

30/03/2025

Mon interview sur BFM TV. L214 plaide pour une option végétarienne à la cantine

23/03/2025

✨ Jus d’hiver vitaminé ✨

Rien de mieux qu’un bon jus de saison pour booster son immunité ! 🥕🍊🍋🌿

👉 Carotte, orange, citron, pamplemousse et gingembre : un combo parfait pour faire le plein de vitamines C & A, d’antioxydants et de propriétés anti-inflammatoires. Idéal pour renforcer les défenses et garder la forme en hiver !

🎯 Pour préserver un max de nutriments, j’utilise mon extracteur HUROM, mon allié santé au quotidien. Si vous cherchez un extracteur qui respecte les aliments et donne des jus ultra frais, je vous partage mon code promo CATHERINE10 pour en profiter aussi ! Hurom Europe

Collaboration commerciale
https://www.hurom-europe.com/fr/?ref=CATHERINE

26/12/2024

Le lien de mon direct :

Chaque matin, Thomas Schnell analyse l’actualité avec un invité. Ce jeudi, il reçoit Catherine Becker, nutritionniste.

26/12/2024

Ce matin sur Europe 1 direct avec Thomas Schnell, écoutez mes conseils diététiques pour les fêtes 🎄

03/11/2024

✨ Alcamatin : l’énergie alcaline dès le matin ! ✨

Pour bien démarrer la journée, je recommande à mes patients Alcamatin qui est le mélange parfait de céréales, de graines, et de superaliments qui apportent vitamines, minéraux, et fibres. Conçu pour soutenir l’équilibre acido-basique, il aide à réduire l’acidité et favorise un bon tonus. Ce petit-déjeuner très savoureux, alcalinisant, est idéal pour ceux qui veulent renforcer leur bien-être mental et physique naturellement, tout en savourant une recette délicieuse et rapide à préparer, à agrémenter de fruits frais ! Garanti sans gluten, sans lactose et vegan. En plus, il est BIO... Peu calorique, très digeste et rassasie longtemps.

👉 Pour le commander : https://amzn.to/4fbuUQg
Contenu sponsorisé

PETIT DÉJEUNER ALCAMATIN BIO 500G, P. JENTSCHURA, UNITÉ

27/10/2024

🩸 Carence en Fer : Ce qu'il faut savoir ! 🩸

La carence en fer est fréquente et touche surtout les femmes et les adolescents. Le fer est essentiel pour le transport de l'oxygène dans le corps, et une carence peut entraîner fatigue, pâleur, essoufflement et même une baisse de concentration.

💡 Aliments riches en fer :

Fer héminique (le mieux absorbé) : viande rouge, volaille, poisson
Fer non héminique : légumes verts (épinards, brocoli), légumineuses (lentilles, pois chiches), tofu, fruits secs (raisins, abricots)

🍽️ Idée Repas : Curry de lentilles aux épinards 🍽️ Un plat riche en fer végétal, avec des épinards et des lentilles, accompagné de poivrons et de riz complet. Servez avec un filet de jus de citron pour optimiser l'absorption du fer non héminique.

👉 Ajoutez des aliments riches en vitamine C pour une meilleure absorption !

20/10/2024

Cas patient : voici le cas d’une patiente venue pour « sécher ». En 9 mois :
- 900g en poids total
- 4 kg de graisses corporelles
- 1 niveau de graisse viscérale, elle a donc perdu du ventre
+ 3 kg de muscle
Résultats : la patiente stagnait jusqu’en mars où elle a décidé de s’inscrire en salle de sport. Avec un programme alimentaire adapté et des exercices en salle de sport, la patiente avec un IMC normal a amélioré sa composition corporelle. Le poids est le même mais son corps a changé : beaucoup plus ferme et tonique ! Cette mesure est possible avec un impédancemetre dont dispose le cabinet. Ne vous fiez donc pas uniquement au poids visible sur votre balance. Pour ceux et celles qui n’ont pas cet appareil je vous recommande de prendre les mesures avec un mètre ruban et de faire des photos avant/après.

17/09/2024

Nouvelle plaque professionnelle à Cannes. Et oui, la précédente avait déjà 12 ans ! J’ai rajouté un qr code à scanner avec le téléphone pour un accès direct au site internet, téléphone et plateforme de prise de RDV.

15/09/2024

✨ Comprendre le SII ✨

Le Syndrome de l'Intestin Irritable (SII) est un trouble digestif fréquent qui affecte l’intestin et provoque des symptômes comme des douleurs abdominales, des ballonnements, des diarrhées ou de la constipation. 💨

🔹 Causes possibles : Stress, alimentation, déséquilibre de la flore intestinale.
🔹 Symptômes : Douleurs abdominales, changements dans les habitudes de selles, ballonnements.
🔹 Gestion : Alimentation équilibrée et adaptée voir pauvre en FODMAPs, gestion du stress, parfois médicaments prescrits par un professionnel.

Vous n'êtes pas seul(e) ! Si vous présentez ces symptômes, n’hésitez pas à consulter un médecin pour obtenir des conseils adaptés à votre situation. 🌿💪

Découvrez mon nouveau protocole diététique et bénéficiez d'un accompagnement pour des conseils nutritionnels personnalisés.

Extrait d’idées repas sans gluten, sans lactose, sans sucres ajoutés et pauvres en FODMAPs : porridge banane et myrtille, salade de quinoa et poulet, papillote de saumon au lait de coco, smoothie à la banane et boisson d’amandes, etc.

📍 Catherine BECKER, Diététicienne Nutritionniste à Cannes et Nice, propose des consultations privées en cabinet à Cannes et Nice, également des consultations à distance visio et/ou téléphone. Pour un rendez-vous, me contacter via mon site internet www.catherinebecker.fr ou via doctolib. Retrouvez mes programmes Santé & Minceur en lien dans ma bio !
Il est important de noter que ces informations basées sur des connaissances générales en nutrition sont données à titre indicatif et ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé. Pour des conseils personnalisés, consultez un professionnel de santé ou un diététicien.

08/09/2024

« À la rentrée, nourris ton corps comme tu nourris ton esprit : avec équilibre et soin »