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Chantal Vonlaufen

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France
Cannes
Chantal Vonlaufen

Coach de Vie
🌸Thérapeute Coach Formatrice🌸

05/12/2025

Tu n’es pas en re**rd.
Tu es juste en train de vivre.

Il n’y a pas d’horloge universelle.
Il n’y a que ton rythme.
Et il est juste.

Le but d’une vie,
ce n’est pas d’être en avance ou en re**rd…
c’est d’être présent.
Ici.
Maintenant.

🌿
Lien en bio pour t’accompagner à ton rythme.

03/12/2025

👣Parfois, ce n’est pas le monde qui nous bloque…
c’est juste un pas qu’on n’ose pas encore faire.

Et si aujourd’hui, tu faisais un petit pas vers toi ? ✨

Si t’as besoin de retrouver ton énergie, viens me voir 🤍

https://linktr.ee/chantal.vonlaufen

29/11/2025

Les gens te traitent
comme ils se traitent eux-mêmes.

Même quand ça fait mal.
Même quand c’est injuste.
Même quand tu ne comprends pas.

La pression, la dureté, l’agressivité…
parlent souvent de blessures invisibles,
pas de ta valeur.

Ce que quelqu’un te fait vivre
parle de son monde intérieur,
pas du tien.

Tu n’as pas à porter ce qui ne t’appartient pas.
Tu n’as pas à porter les tempêtes des autres.🌪️

Et comme le disait Napoléon Hill :

On n’est pas obligés de donner nos pouvoirs à l’autre.

🌿 Si tu as besoin de revenir à toi,
Viens me voir😉

le lien est en bio.

28/11/2025

😔 Parfois, tu crois que c’est toi
le problème…

Alors que ce que les autres disent ou font, c’est juste un écho de leur propre monde.

La vérité, c’est que :
👉 Leur façon de te parler
👉 Leur façon d’agir
👉 Leur façon de réagir

…ne parle pas de toi,
mais de la manière dont ils se traitent eux-mêmes.

Respire.
Reviens à toi.
Et rappelle-toi :
tu n’as pas à porter ce qui ne t’appartient pas.

👇 Si t’as besoin de retrouver
ton énergie, viens me voir.

Mon univers :
linktr.ee/chantalvonlaufen

27/11/2025

Tu ne manques pas de confiance.
Tu manques de courage.

La confiance ne tombe pas du ciel.
Elle arrive quand tu arrêtes de te raconter des histoires.

Tu ne manques pas de quelque chose.
Tu as juste peur.

Et tant que tu attends d’être prête,
tu t’entraînes surtout à rester petite.

Les personnes solides avancent d’abord.
La confiance vient après.

🔥 Envie de reprendre le pouvoir sur ton mental ?

J’ai créé un accompagnement de 30 jours
pour t’aider à penser dans la bonne direction
et sortir des schémas qui t’empêchent d’avancer.

👉 Lien en bio / Linktree

26/11/2025

✨ On oublie trop souvent de se féliciter…
On tient bon.
On avance.
On fait de notre mieux…
et pourtant personne ne voit vraiment les batailles silencieuses qu’on traverse.

Ce carrousel est là pour te rappeler une chose simple :
tu mérites de te reconnaître, toi aussi.

👇 Si t’as besoin de retrouver ton énergie, viens me voir.

Mon univers : linktr.ee/chantalvonlaufen

22/11/2025

« On croit qu’il faut être forte, tenir, continuer, sourire…
Mais parfois, ton corps te parle plus fort que ta tête.

Tu as le droit d’être fatiguée.
Tu as le droit de t’arrêter.
Tu as le droit de souffler.

Ce réel, c’est juste un petit rappel pour toi :
Quand tu t’écoutes, tu ne perds pas du temps…
Tu en gagnes.
Parce que c’est souvent quand tu te poses que les vrais déclics arrivent. »

✨ Prends soin de toi ce week-end.
Et si tu sens que tu as besoin de retrouver ta vibration, tu n’es pas seule.

👉 Mon espace :
https://linktr.ee/chantalvonlaufen

21/11/2025

💭Tu t’es déjà demandé pourquoi tu n’avançais plus… même en faisant “tout bien” ?

Parfois, ce n’est pas toi le problème.
C’est juste le niveau de pensée 🪜depuis lequel tu regardes ta vie.

On essaie de changer nos situations…
avec les mêmes peurs,
les mêmes réflexes,
les mêmes automatismes.
Et forcément… ça bloque.
Ou ça fatigue.

Le jour où tu changes ton niveau de pensée,
ta vibration,
ta manière de te raconter ton histoire…
tout bouge.

👉 Et si, pour changer ta vie… tu commençais juste par changer ton regard ?

Si tu veux travailler là-dessus en profondeur, j’ai créé un programme de 30 jours pour t’aider à transformer tes habitudes de pensée.
Doucement. Durable. À ton rythme.
✨

Linktree https://linktr.ee/chantal.vonlaufen

19/11/2025

Parfois, on cherche des réponses partout… sauf là où elles naissent vraiment.
Le silence, c’est ce petit espace en toi où tout redevient clair, doux et évident.

🧘🏼‍♀️Passage à l’action du jour :
Prends 1 minute.
Respire.
Écoute ton silence intérieur.

Demande-toi :
De quoi j’ai besoin maintenant ?

La première intuition est souvent la bonne.

Tu peux tout changer… mais pas depuis le bruit.
Depuis toi.
Depuis ton centre.
Depuis ton silence.

Tous mes liens ici :
👉 https://linktr.ee/ Parfois, on cherche des réponses partout… sauf là où elles naissent vraiment.
Le silence, c’est ce petit espace en toi où tout redevient clair, doux et évident.

🧘🏼‍♀️Passage à l’action du jour :
Prends 1 minute.
Respire.
Écoute ton silence intérieur.

Demande-toi :
De quoi j’ai besoin maintenant ?

La première intuition est souvent la bonne.

Tu peux tout changer… mais pas depuis le bruit.
Depuis toi.
Depuis ton centre.
Depuis ton silence.

Tous mes liens ici :
👉 https://linktr.ee/chantal.vonlaufen

15/11/2025

« Ton esprit est un jardin. »

Si tu laisses les mauvaises herbes pousser, elles prennent toute la place.
Mais dès que tu changes ce que tu nourris… tout recommence à fleurir. 🌿✨

15/11/2025

💭 On oublie souvent que chaque pensée est une graine… invisible, mais vivante🌱

Certaines épuisent,
d’autres apaisent.
Certaines blessent,
d’autres ouvrent des chemins.🛤️

Et pourtant,
toutes ont un point commun :
ce que tu nourris dans ton esprit finit toujours par fleurir
dans ta vie.🌸

Alors aujourd’hui, choisis une seule pensée.
Une pensée douce. Juste.
Et arrose-la avec attention.

Parce que ton jardin intérieur n’attend que ça pour refleurir. 🌱✨

12/11/2025

🌿 Texte à mettre sous ton carrousel Instagram

🌸 Le pouvoir des pensées

Chaque pensée est une graine invisible, mais vivante.
Ce que tu nourris dans ton esprit finit toujours par fleurir dans ta vie. 🌷

Cette semaine, observe ton jardin intérieur :
💧 Arrose les pensées qui t’élèvent,
🌱 et laisse sécher celles qui t’alourdissent.

Parce que tes pensées créent ton monde,
et que ton monde est le reflet de ce que tu choisis d’entretenir en toi. ✨

💫 Tu veux aller plus loin ?
Découvre mon programme “Le Défi des 30 jours”
👉 Changer ses habitudes de pensée pour transformer ta vie.

🔗 Découvre mon univers ici : linktr.ee/chantal.vonlaufen

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