Sophrologie Bien Être

Sophrologie Bien Être Après une enrichissante carrière dans le monde du commerce, où j'ai évolué en tant que manager, j'ai ressenti en 2022, un appel irrésistible au changement.

🪷Sophrologue certifiée, j'aide les personnes submergées à équilibrer leur vie sans culpabilité grâce à une approche alliant sérénité, vitalité et épanouissement ☀️ En visio ou à domicile Cette impulsion soudaine m'a conduite à repenser ma vie, à réévaluer mes priorités. Tel un déclic libérateur, j'ai réalisé que la vie est trop précieuse pour ne pas être vécue pleinement. C'est ainsi que j'ai entrepris un voyage de reconversion professionnelle, guidée par la recherche de sens et de connexion authentique avec autrui. La sophrologie s'est alors imposée à moi comme une évidence, un reflet de ma personnalité et de mes valeurs profondes. Elle représente pour moi bien plus qu'une simple discipline ; c'est un outil puissant de bien-être et de transformation personnelle. Avec l'envie de donner un nouveau souffle à ma vie et de réaliser un rêve, j'ai décidé de m'installer dans la région de mes aspirations, aux abords ensoleillés de Perpignan. Accompagnée de mon mari et de notre fils, nous avons choisi de démarrer une nouvelle aventure dans la charmante ville de Canohès. Après avoir suivi une formation approfondie à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris (Aliotta Formation), j'ai acquis toutes les pratiques et connaissances nécessaires pour accompagner mes clients dans leurs démarches de mieux-être. Cette formation m'a permis de maîtriser les techniques sophrologiques, ainsi que les concepts théoriques sous-jacents. Mon parcours professionnel m'a permis de développer des qualités essentielles dans ma pratique actuelle : le sens du contact humain, l'empathie et une écoute attentive. Aujourd'hui, je mets toute mon expertise à votre disposition pour vous aider à surmonter vos difficultés et à retrouver un équilibre émotionnel et physique. Au plaisir de vous rencontrer et de partager ce beau chemin ensemble.

Hâte de vous y retrouver pour un moment de décompression totale 😊
20/09/2025

Hâte de vous y retrouver pour un moment de décompression totale 😊

Lundi 22 septembre 2025 de 18h a 19h30

Prendre soin de soi avec la sophrologie

Un moment de pause et de ressourcement pour tous les parents qui veulent prendre un temps pour eux ! Si vous vous sentez débordés, fatigués ou simplement curieux de découvrir une nouvelle méthode, cet atelier est fait pour vous.
Au programme :
✨ Des exercices simples pour relâcher les tensions
🧘‍♀️ Des techniques pour mieux gérer le stress au quotidien
💬 Un espace d’écoute pour retrouver souffle et équilibre

Atelier gratuit grace à nos partenaires : Caf, msa, Ville de Canet en Roussillon , fondation Pla

Parce que prendre soin de soi, c’est aussi mieux prendre soin de sa famille.

https://www.helloasso.com/associations/espace-parentalite-66/evenements/2025-prevenir-l-epuisement-parenta

03/09/2025

COMPLET prochaine séance en octobre 📅 Samedi 6 septembre A Ville de Canet en Roussillon dans les locaux de l'association
🧘‍♀️ Sophrologie en duo parent-enfant – 17h30 à 18h30

🌟 Atelier Parent-Enfant : Sophrologie (5-10 ans) 🌟
Un moment privilégié pour se retrouver autrement, en dehors du quotidien 💕
👉 Jeux et exercices ludiques pour se reconnecter
👉 Activités de sophrologie (respiration, visualisation) pour mieux gérer les émotions ensemble
👉 Moments de calme et de complicité à partager

📅 Samedi 6 septembre
🕠 17h30 – 18h30
📍 Espace Parentalité 66 – Canet-en-Roussillon
✨ Gratuit pour les familles adhérentes
⚠️ Groupe limité à 5 duos (10 pers. max)
➡️ Inscription obligatoire via HelloAsso : https://www.helloasso.com/associations/espace-parentalite-66
🌈 Une bulle de complicité avec votre enfant vous attend !

Inscription obligatoire, au plaisir 😊
25/08/2025

Inscription obligatoire, au plaisir 😊

📅 Samedi 6 septembre A Ville de Canet en Roussillon dans les locaux de l'association
🧘‍♀️ Sophrologie en duo parent-enfant – 17h30 à 18h30

🌟 Atelier Parent-Enfant : Sophrologie (5-10 ans) 🌟
Un moment privilégié pour se retrouver autrement, en dehors du quotidien 💕
👉 Jeux et exercices ludiques pour se reconnecter
👉 Activités de sophrologie (respiration, visualisation) pour mieux gérer les émotions ensemble
👉 Moments de calme et de complicité à partager

📅 Samedi 6 septembre
🕠 17h30 – 18h30
📍 Espace Parentalité 66 – Canet-en-Roussillon
✨ Gratuit pour les familles adhérentes
⚠️ Groupe limité à 5 duos (10 pers. max)
➡️ Inscription obligatoire via HelloAsso : https://www.helloasso.com/associations/espace-parentalite-66
🌈 Une bulle de complicité avec votre enfant vous attend !

Adresse

Canohès
66680

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