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Elodie Gildard Naturopathie

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Capbreton
Elodie Gildard Naturopathie

• Adultes & enfants
• Troubles digestifs | Gestion des émotions | Fleurs de Bach ✨

30/11/2025

Tu as l’impression de tout faire bien… et pourtant, ça ne fonctionne pas ?
Tu n’es pas seul.e 🌿

On parle souvent d’efforts, rarement des subtilités qui bloquent vraiment la progression. Dans les slides, je t’explique ce qui peut coincer — même quand tu suis tout “parfaitement” — et comment remettre du mouvement là où ça stagne.

Parfois, ce n’est pas une question de faire plus, mais de comprendre mieux. ✨

Swipe pour les réponses. ➡️

Elodie

28/10/2025

Tu penses que ton humeur ne dépend que de ton cerveau ? Détrompe-toi : ton ventre joue un rôle majeur dans la façon dont tu te sens. Et oui, tes bactéries intestinales ne sont pas des spectatrices — elles sont actrices.

Je te laisse ici quelques informations permettant de comprendre le lien entre le microbiote et tes émotions.

Prends soin de toi.

Je suis Élodie, naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et l’hypersensibilité.
J’aide les personnes à apaiser leur ventre, leur système nerveux et à retrouver un équilibre durable grâce à mon accompagnement personnalisé HAPPY GUT — physique et émotionnel. 🌿

💌 Tu sens que ton ventre et tes émotions sont liés ?
Réserve ta consultation personnalisée (lien dans ma bio) et on remet de la clarté et de la douceur dans ta digestion.

22/10/2025

🔥 Tu veux savoir pourquoi ta digestion galère encore… même quand tu manges “sain” ?

Parce que ce ne sont pas toujours les aliments le problème.
C’est ton rythme. Tes automatismes. Ton corps qu’on oublie d’écouter.

Et ton ventre, lui, parlera à ta place : ballonnements, lourdeurs, fatigue, brouillard mental.

La vraie clé, c’est pas d’en faire plus.
Parce qu’une digestion fluide, c’est avant tout un corps apaisé. ✨

Je suis Élodie, naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et l’hypersensibilité.
J’aide les femmes à apaiser leur ventre, leur système nerveux et à retrouver un équilibre durable — physique et émotionnel. 🌿

💌 Tu sens que ton ventre et tes émotions sont liés ?
Réserve ta consultation personnalisée (lien dans ma bio) et on remet de la clarté et de la douceur dans ta digestion.

03/10/2025

Vous le savez sûrement déjà mais notre intestin est notre deuxième cerveau, c'est le siège de nos émotions.
Aussi, pas étonnant que les troubles digestifs soient étroitement liés avec nos émotions, nos ressentis...
Ici, je vous partage 5 fleurs de Bach

Si vous ne le saviez pas, les émotions c'est mon dada, les travailler et les accompagner me passionne.

Je reste à votre écoute si vous souhaitez faire un point émotionnel avec moi, sautez le pas, vous ne le regretterez pas. Vraiment 🧡

Prenez soin de vous.

Elodie

10/02/2025

TROUBLES DIGESTIFS CHRONIQUES ET LIB*DO 🔥

Considéré comme un sujet tabou la lib*do est un indicateur de bien-être général.
Je parle d'une manière générale, pour une personne ressentant du désir (je ne parle donc pas des personnes asexuelles pour lesquelles le désir n'est pas une composante de leurs vies); ici nous sommes sur les troubles de libido consécutifs à, sur des variations importantes et qui vous posent problème.

J'ai essayé de faire un post simple car les mécanismes sont multiples et peuvent être "compliqués" (notamment le côté hormonal) et nous sommes sur instagram, pas un cours magistral ! Mon but est simplement de vous faire prendre conscience de cet indicateur et de vous indiquer des pistes expliquant pourquoi votre lib*do est en berne.

Précision de la plus haute importance : il y a de grandes injonctions à la sex*ualité qui peuvent faire porter une pression énooooorme sur les gens, ici c'est tout l'inverse, le but est au contraire de comprendre son corps et ses mécanismes.
Aucune pression, aucune obligation, aucune culpabilisation DE RIEN 🧡

Prenez soin de vous,

Elodie

04/02/2025

Vous le savez si vous me suivez depuis un moment je suis particulièrement intéressée aux émotions, j'aime faire des liens entre nos émotions et nos réactions, des déclencheurs qui pourraient expliquer certains états, etc.
Les personnes que j'ai en consultation peuvent en témoigner 😍
J'aime donc beaucoup les liens que l'on peut faire entre les troubles et leur symbolique émotionnelle.
Comme je le dis dans le post, évidemment votre premier réflexe doit être le médecin pour écarter toute maladie néanmoins dans le cadre d'un accompagnement holistique les émotions/symboliques doivent être abordées (à mon sens !).

Je vous partage ici les grandes lignes d'un trouble très fréquent : la constipation.
Vous trouverez quelques fleurs de Bach qui peuvent vous aider.

Prenez soin de vous,

Elodie

28/01/2025

VITAMINE C - l'alliée immunité de vos hivers 🧡

Pour la complémentation : je vous invite à consommer de la vitamine C de qualité of course, j'ai une préférence pour la vitamine C liposomale.
Kézako ? La vitamine C liposomale est encapsulée dans des structures graisseuses appelées liposomes. La vitamine C étant une vitamine plutôt fragile le but est de la rendre disponible.
Les liposomes sont des graisses essentielles que notre corps ne produit pas. Composés de phospholipides, ils servent à protéger et transporter la vitamine C (et d’autres substances) à travers le corps.
Meilleure disponibilité pour profiter des avantages et bénéfices de cette formidable vitamine !

Et vous, cure de vitamine C cet hiver ?

Prenez soin de vous,

Elodie

24/01/2025

Hello !

Aujourd'hui je vous présente un super aliment que je conseille régulièrement en consultation à mes petits intestins sensibles : 🧈 le ghee ! 🧈

Je vous laisse avec ses bienfaits et me dire si vous l'avez déjà utilisé !

Prenez soin de vous,

Elodie

17/01/2024

Et coucou !
C'est le début de l'année (enfin, on est déjà le 17...)(le temps passe plus vite que jamais non !?) donc je trouvais bien de vous mettre en post (que je vais sûrement épingler) mes différentes prestations naturo pour que vous les ayez sous le coude si besoin !

Je suis spécialisée en troubles digestifs mais j'ai une formation générale, je peux donc vous accompagner sur des troubles autres tels que des troubles cutanés, des bilans d'hygiène de vie, troubles du sommeil, etc...

✨ TARIFS ✨
BLOOM (une consultation + 2 suivis + une consultation fleurs de Bach) : 230€ (payable en 2x)
HAPPY GUT (une consultation + 2 suivis) : 190€ (payable en 2x)
HARMONIE (consultation fleurs de Bach) : 60 €

Pour me contacter : MP instagram, mail...

Prenez soin de vous et à très vite en consultation 💚

Elodie

04/01/2024

5 RAISONS D'UTILISER UN GRATTE-LANGUE

✨ Que vous soyez résolutions de début d'année ou pas il n'est jamais trop t**d pour mettre en place ce geste santé : le gratte-langue !

👅 Je le fais depuis maintenant quelques mois et j'aime beaucoup ce rituel. Il n'est pas désagréable, il ne doit pas vous faire mal quand vous le faites, on se sent de suite plus fresh !!!

COMMENT PROCEDER ?
1x par jour, le matin à jeun avant de boire un verre d'eau ou manger !

AVEC QUOI ?
Un gratte-langue pardi ! Vous pourrez en trouver sur internet ou en magasin bio.
Celui que j'utilise est en cuivre et je l'avais acheté sur mais vous pourrez en trouver d'autres.

COMMENT ?
Tirer la langue et faire des mouvements de l'arrière à l'avant en exerçant une pression sur votre langue. Encore une fois, vous ne devez pas avoir mal, ne pas aller trop loin non plus dans la gorge (mais ça, c'est avec l'habitude que vous jaugerez !) et faire plusieurs passages pour enlever les dépôts. (non c'est pas glam, mais c'est naturel !).

😎 Prêts à essayer ?

Prenez soin de vous,

Elodie

24/12/2023

❄ 24 DECEMBRE

💚Nous y voilà, DEJA ! La fin du calendrier de l'Avent naturo démarré le 1er décembre.
Le temps est passé suuuuuper vite...
En tout cas un grand ✨ MERCI ✨à toutes les personnes qui ont été présentes à chaque post, merci à tous pour nos échanges en MP, en commentaires.
On oublie de plus en plus la définition même du réseau SOCIAL (...), le but étant de créer des interactions entre personnes via les likes, les commentaires, les partages (de plus en plus inexistants mais c'est un autre sujet...) donc juste un grand merci pour toutes ces good vibes car c'est ce qui compte le plus !

🥰J'ai encore plein de posts dans ma hotte donc je vais évidemment continuer (mais pas à la même cadence !).

N'hésitez pas à vous référer aux posts concernant les repas pour les gérer au mieux et surtout :

PRENEZ SOIN DE VOUS ET KIFFEZ ! 🤪✨

Elodie

23/12/2023

❄ 23 DECEMBRE

🤪 Quoi de mieux que la veille de Noël et de ses gros repas pour vous donner quelques plantes qui pourront vous être utiles à une meilleure digestion ?

Je le dis dans le post mais on ne se répète jamais assez :
1) soyez toujours prudents avec l'utilisation de plantes, elles sont certes naturelles mais surtout puissantes et peuvent être incompatibles avec vous (maladie, grossesse, allergie, contre-indication, interaction médicamenteuse)

2) elles ne font pas tout ! Ce sont des aides ponctuelles, des soutiens. En aucun cas des solutions pour vos troubles digestifs chroniques et/ou installés.

Pour cela, rien de tel qu'une accompagnement spécialisé et dédié !

Prenez soin de vous ✨

Elodie

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http://Elodiegildard-naturopathe.com/

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