08/11/2025
| Croyances limitantes | quand tu nous tiens 🤔
Une croyance limitante c'est comme une paire de lunettes dont le filtre nous fait voir le monde extérieur et nous même d'une certaine couleur... grise, par exemple.
Ceux sont ces phrases que tu te répètes machinalement :
"Je ne vais pas y arriver"
"Je suis nulle"
"Je suis trop sensible"
"Ah non mais moi, je suis hypersensible"
"Je n'ai pas le temps"
"C'est trop t**d pour moi"
Tu vois ce que je veux dire, ces petites phrases qui paraissent anodines et pour autant ceux sont des phrases qui te limitent, qui te rabaissent voir qui te dénigrent.
Pour t'ouvrir à d'autres choix, pour t'autoriser à t'exprimer en te valorisant, voici 5 étapes
1. Observe toi
2. Note ces phrases qui reviennent comme un écho intérieur (et c'est ok 🥰)
3. Demande toi par quelle phrase pourrais tu la remplacer
4. Écris là sur ton carnet, une feuille
5. Et ose, te reprendre dès que machinalement tu verbalises (dans ta tête ou à voix haute) une croyance limitante.
Écris moi en commentaire ces petites phrases limitantes d'aujourd'hui ou laisse un MP
J'adore te lire ou t'écouter 🫶
Allez, souris ! Tu es sublime ✨️💞
Patricia
Irrésistible Solidité Intérieure
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🔅Samedi 15.11.25 - Capbreton - 14h-17h
Atelier "Ouvrir le champs des Possibles"
Se libérer de ses croyances limitantes et s'ouvrir à d'autres choix
Coanimé avec .gardy.908
Coach de vie à l'approche neurosensorielle
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