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D'âme De Coeur

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D'âme De Coeur

Vous vous sentez peut-être anxieux(se) ou fatigué(e), ou bien vous avez du mal à accepter un ...

20/02/2026

✨️Bonjour mes belles âmes ✨️

Je suis tombée sur le texte de Charlotte Cellier ce matin qui me parle beaucoup et qui je le pense parlera à beaucoup...😊

Une conversation avec l’un d’entre vous m’a inspiré cela ce soir …

N’abandonnez jamais, quoi qu’il arrive. Même si la vie vous met à terre, même si les obstacles se dressent encore et encore, même si l’envie de tout lâcher est là et que les larmes coulent.

N’oubliez jamais qui vous êtes, votre potentiel, votre force intérieure. Même dans les moments où vous doutez de vous, il y a en vous une lumière qui ne demande qu’à être ravivée. Chaque épreuve que vous traversez ne définit pas votre valeur, elle révèle votre courage.

Parfois, tenir bon ne signifie pas être fort tout le temps, mais simplement continuer, un pas après l’autre, même quand on voit plus la route devant nous. Vous êtes plus résilient que vous ne le pensez, plus capable que vous ne l’imaginez. Et même dans la fatigue, même dans la tristesse, il reste toujours une part de vous qui mérite d’être protégée, aimée et encouragée.

Alors, respirez. Relevez-vous doucement. Et rappelez-vous : votre histoire n’est pas terminée.

Charlotte Cellier

❤️

19/02/2026

LES TROIS PHASES BLOQUANTES A LIBERER.

LE DÉCOURAGEMENT.
Le découragement est une phase normale dans tout processus de changement et/ou dans tout travail personnel, cependant elle doit être passagère et non permanente.
Si vous avez tendance à ressasser les mauvais souvenirs, à anticiper les difficultés, avant même qu’elles apparaissent, vous vous maintiendrez toujours dans un état de découragement. Et vous ne serez ni créatif, ni heureux.

LE JUGEMENT.
Être critique peut aider les autres si vous le faites d’une façon positive. Mais si vous avez l’habitude de juger sévèrement les autres et vous-même, vous n’aidez personne. Vous entretenez la disharmonie et c’est une habitude à supprimer. Ne jugez pas trop rapidement. Ayez plutôt une ouverture du cœur pour mieux comprendre les autres au lieu de les blâmer.

LE MANQUE DE CONFIANCE EN SOI.
Posez-vous une seule question : attendez-vous souvent l’approbation des autres ? Est-ce que leur jugement sur ce que vous faites est important ? Avez-vous encore le besoin d’être reconnu ? Valorisé ?
Si vous avez répondu « oui » à toutes ces questions, c’est que vous manquez encore de confiance en vous ou, du moins, que la construction de votre propre estime n’est pas complètement acquise.

Travailler sur vos valeurs, vous en avez beaucoup, acceptez votre légitimité à devenir qui vous êtes, donnez-vous le droit de recevoir ce que vous méritez.

Monique Damel. La Voie de l'Etoile.

18/02/2026

✨️Bonjour mes belles âmes ✨️

Aujourd'hui, je vous partage un nouveau texte de Laurence Simonnet qui raisonne bien 😊

🌿Quand le féminin blessé peut enfin de déposer et se libérer 🌿

La consultante est venue avec quelque chose de très enfoui : une douleur ancienne qui avait été mise à distance pour pouvoir continuer à vivre.

Elle ne venait pas raconter l’histoire, non elle venait parce que, malgré le temps, son corps continuait de retenir comme si une part d’elle était restée figée dans ce qu’elle avait traversé.

Pendant la consultation, il n’y a eu ni pression ni exploration forcée juste un espace sûr et profondément respectueux de son rythme.

Peu à peu, ce qui était resté verrouillé a commencé à se libérer dans le souffle, dans les sensations, dans cette mémoire silencieuse que le corps garde quand les mots se taisent.

Elle a senti que son féminin n’était pas brisé : il était protégé, replié, en attente d’un lieu où il pourrait enfin relâcher la tension.

Alors le corps s’est exprimé dans ce qui avait été contenu pour qu’elle sente de nouveau de la vie circuler là où il n’y avait que du retrait pour ne plus sentir.

Elle est repartie avec une sensation nouvelle : celle de pouvoir habiter son corps plus vibrant et avec plus de douceur envers elle-même.

Si toi aussi tu portes une violence ancienne que tu as dû enfouir pour survivre…
si tu ressens aujourd’hui que ton corps retient encore ce qui n’a jamais pu être déposé…

je t’accompagne avec une déprogrammation des mémoires où tout peut être déposé pour laisser le corps retrouver sa mémoire de paix.

❤️❤️ Auteure Laurence Simonnet
Accompagnante du vivant et de l’essentiel
Déprogrammation des mémoires cellulaires
Créatrice de la Formation « Thérapeutes du Cœur »
Consultation individuelle sur rdv
Site laurencesimonnet.com

Belle et harmonieuse journée à vous ✨️

16/02/2026

✨️Bonjour mes belles âmes ✨️

Quand le renouveau s’invite avant le Printemps

Je découvre que le renouveau entre quand je cesse de retenir ce qui s'éloigne déjà.

Je n'essaie plus de transformer à tout prix l'ancien et c'est cela la différence de cette période si bouleversante.

Je laisse se défaire ce qui a terminé son cycle alors l'ancien devient un relâchement du cœur dans une confiance dans l'inconnu.

Le féminin sacré en moi dissout avec douceur pour que la vie circule à nouveau librement.

Alors je respire avec ce qui s'efface en toute conscience et je me donne le temps de renaître.
Et peut-être que toi aussi tu te tiens dans cet entre-deux.

Tu peux accueillir le renouveau en étant simplement disponible à ce qui s'ouvre.

Quand tu relâches ce qui n'est plus vivant, une présence plus juste commence à respirer en toi !

❤️❤️ Auteure Laurence Simonnet
Accompagnante du vivant et de l'essentiel
Déprogrammation des mémoires cellulaires
Créatrice de la Formation « Thérapeutes du Cœur »
Consultation individuelle sur rdv
Site laurencesimonnet.com

11/02/2026

✨️Bonjour mes belles âmes ✨️

TON PROPRE MAITRE.

En ta qualité d’Être humain/divin, tu es le maitre de tes pensées, le créateur de ton caractère, tu peux façonner ta condition, ton environnement, ton destin, tu es libre de faire de ta vie ce que tu choisis qu’elle soit.

Tu es un être de force, d'intelligence, d’amour, tu possèdes la clé de toute situation, tu portes en toi le pouvoir de te transformer et de te régénérer pour devenir que tu veux être, dans la liberté ou l’enfermement, dans l’amour ou la colère, dans la pénurie ou l’abondance.

Tu es ton propre maitre, quand tu commences à te pardonner tes égarements, tes erreurs, tes failles, il n’y a aucune condamnation à te donner, sois indulgent envers tes travers, donne-toi le pardon dans l’amour, comme tu le ferais envers un petit enfant.

Tu es ton propre maitre, lorsque tu pardonnes à l’autre, il a agi avec son degré de conscience du moment, ses propres peurs et ses manques.

Tu es ton propre maitre, en acceptant de t’aimer dans ton entièreté, de mener ta vie en toute intégrité, de prendre la responsabilité de transformer ce qui doit l’être, de t’occuper de ton corps, de ton cœur, de ton esprit dans le calme et le recul.

Tu es ton propre maitre, en vivant pleinement l’estime de toi, en étant à l'écoute de l'infini, en gardant de bonnes pensées, de bons sentiments, en faisant de bonnes actions, en accueillant la paix, la santé, l’abondance, en diffusant l’amour envers tous et tout.

Monique Damel. La Voie de l'Etoile.

10/02/2026

✨️Bonjour mes belles âmes ✨️

Le passé est parfois difficile à refermer.
On s’y accroche, on se tracasse, on ressasse les mêmes souvenirs, les mêmes mots, les mêmes scénarios. Parfois, on le noircit, parfois on l’embellit… mais on continue de le regarder, comme s’il détenait encore toutes les réponses.

Le passé peut devenir une ancre.
Une ancre qui nous retient dans des émotions anciennes, des regrets, des illusions, des versions de nous qui n’existent plus. Pendant que nous regardons derrière, les portes devant nous restent fermées, simplement parce que nous n’osons pas les pousser.

Mais le passé n’est pas une prison.
C’est un chapitre, pas tout le livre.
Il t’a construit, il t’a appris, il t’a transformé… mais il n’est pas ton avenir.

Tu as le droit de remercier ce qui a été, de pleurer ce qui a manqué, puis de relâcher.
Tu as le droit d’ouvrir les mains, de laisser tomber l’ancre, et de naviguer vers de nouvelles expériences, de nouvelles relations, de nouvelles versions de toi.

Aujourd’hui, rappelle-toi :
tu ne peux pas écrire une nouvelle histoire en relisant sans cesse les anciennes pages.
Regarde devant. Ose. Respire. Avance.

Charlotte Cellier

07/02/2026

Vivante !

Aujourd’hui, je me laisse parcourir par les énergies vibrantes du Vivant ! Je me relie au cycle de la Nature et descends connectée dans mes profondeurs la pulsation de la vie.

Dans les couches profondes de mon Être, une effervescence, un pétillement intérieurs me secouent comme pour vivifier mon corps !

J’accueille la vie, la danse, la joie, l’Amour dans mon intérieur. La vie se déroule cachée, en secret en moi.

Je m’abandonne à cette présence en moi qui me conduit à révéler celle que je suis en toute sérénité.

J’ai une totale confiance en la Vie.

Libérée de toutes ses chaînes, de toutes ses limitations, de tous les regards, de toutes attentes... Je flirte avec la vie et ce qu’elle me présente à chaque instant : des précieux cadeaux révélateurs qui m’alimentent à tout moment.

Tout doucement, au rythme de l’hiver qui passe, je me dirige vers le renouveau intérieur avant d’éclore au printemps.

Je suis une femme et je m’éveille à cette liberté d’être… tout simplement.

❤️❤️ Auteure Laurence Simonnet
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06/02/2026

Il arrive un moment où tout semble devenir possible,
non pas parce que le monde change mais parce que quelque chose en toi commence à y croire et surtout à s’autoriser.

Cet élan que tu ressens à l’intérieur, ce mouvement subtil qui te pousse doucement en avant, est un murmure de ton âme.
Il te parle à travers la joie profonde qui déploie en toi des forces insoupçonnées et réveille des puissances oubliées.

Elle t’invite à t’approcher de tes bords connus, à sentir que tes ailes sont déjà là, prêtes à s’ouvrir un peu plus, jusqu’au moment juste pour prendre ton envol.

Et puis, il y a cette prise de conscience délicate :
souvent, la seule limite réelle se trouve à l’intérieur.

Dans ces voix qui doutent, qui jugent, qui freinent, dans ces vieux mécanismes qui ont voulu protéger mais qui, parfois, enferment.

Alors tu peux les regarder, les reconnaître et les accueillir.

Quand l’espace se libère,l’élan revient naturellement.
Tu n’as plus qu’à le suivre.

La vie est là, devant toi, ouverte, vibrante et elle t’attend.

❤️❤️ Auteure Laurence Simonnet
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05/02/2026

✨️Bonjour mes belles âmes ✨️

Les mots peuvent blesser ou guérir ✨

On oublie parfois à quel point les mots laissent des traces.
Pas seulement sur le moment mais dans le cœur, dans l’estime de soi, dans la manière de se regarder.
Un mot dit trop vite, un soupir, une étiquette posée sans y penser.

👉 « Tu es nul » peut devenir une croyance.
👉 « Je suis fier(e) de toi » peut devenir une force.

Chez Motiv&Moi, je vois chaque jour des enfants, des ados, des adultes qui portent encore en eux des phrases entendues trop tôt, trop fort, trop souvent.

💛 Les mots ont un pouvoir immense : ils peuvent éteindre, ou rassurer, fragiliser,
ou réparer.

Alors aujourd’hui, je t’invite à une chose simple, mais essentielle :

🫶 choisir consciemment tes mots.
Pour les autres et pour toi aussi.
Parce que parfois, une seule phrase bienveillante peut changer toute une histoire.

✨ Et si on décidait d’être du côté des mots qui soignent ?

Motiv&Moi
Accompagner, comprendre, réparer 💛

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