Yannick Guennou - Thérapeute

22/03/2023

Sais-tu ce qu'est un fantasme paranoïde ?

C'est l'histoire que tu te racontes quand ton ou ta partenaire vient taper dans tes blessures et qu'une de tes croyances s'active.

🥺Il/Elle me fait cette remarque parce qu'il/elle prend ses distances avec moi.
🥺 Il/elle se comporte ainsi car il/elle me trouve bête
Etc.

Une des clés est de partager son fantasme avec son/sa conjoint.e.

Quand tu dis ça / fait ça, l'histoire que je me raconte est que...
🌟tu prends des distances avec moi
🌟 tu me trouves bête

Tu peux même ajouter : quand tu dis ça, je me sens comme ça,

Et varier : j'ai le fantasme que..., je me dis que...

🌱 Pas facile d'oser au début et pourtant tu seras surprise des réactions de ton partenaire.

Quels sont les histoires que tu te racontes en couple ? Dis-le moi en commentaire.

21/03/2023

Retrouvailles avec l'association Méthodes PEAT pour le 1er séminaire.

Tellement chouette de se retrouver en vrai.

10/07/2022

Un mot à la mode l'anxiété et pourtant quand tu as les deux pieds dedans, c'est une réalité brutale, rude à vivre au quotidien.

Il y a autant de formes d'anxiété que de personnes, nous expérimentons tous des phases plus ou moins longues où l'anxiété s'invite dans notre vie. Elle peut parfois même être tellement présente et depuis si longtemps, que tu penses qu'elle fait partie de ton caractère.

Mais cette anxiété, ces angoisses ne sont pas toi. Tu es en mode survie et tu ne le sais peut-être pas. Toi, tu es autre chose de tellement plus merveilleux !

Il suffit parfois de quelques séances de thérapie pour se reconnecter à la part détendue, confiante et positive en nous.

Pour en savoir plus, c'est par ici :
https://www.yannickguennou.com/https-www.yannickguennou.com-2022-07-09-depasser-son-anxiete-avec-l-aide-des-methodes-peat/

16/05/2022

Est-ce que tu avais une idée des merveilles qui allaient se produire dans ta vie, lorsque tu as commencé à penser un projet ?

Vivre c'est faire transiter ses rêves du domaine abstrait au monde réel.

Je ne pouvais imaginer la forme qu'allait prendre l'association Méthodes PEAT, quand j'ai commencé à rêver d'une organisation qui relaie cette approche.

Ma pensée s'est concrétisée, grâce à mon travail, à celui de notre équipe, bien au delà de ce que j'ai pu envisager.

➡ Tu as aussi des rêves en stock ? Je t'invite à poser l'intention qu'ils se concrétisent et se développent. Et renouveler cette intention jour après jour.

➡ Tu doutes de toi, de tes capacités, du monde ? Tu rencontres des obstacles ? Je t'invite à déblayer tes peurs, tes croyances limitantes pour continuer à y croire, pour traverser tout ce qui est réveillé par cet inconnu vers lequel tu vas ou dans lequel tu as déjà plongé.

➡ Tu veux créer grand ? Je t'invite à y mettre ton cœur, ton énergie, à y dédier de ton temps pour alimenter ce rêve et le concrétiser au quotidien, dans la matière.

Rêver ne suffit pas pour vivre des moments magiques !
Nous avons le pouvoir de créer plus grand, que ce que nous aurions pu concevoir !

Et ainsi s'est terminé hier, notre deuxième séminaire de l'association Méthodes PEAT...

23/04/2022

Mais quelle est cette association Méthodes PEAT ? 🙂🤫

24/03/2022

Les blessures de l'enfance impactent profondément la vie d'un être humain : ses capacités d'apprentissage, ses relations, sa santé... "La sagesse du traumatisme" est un film très inspirant concernant l'oeuvre du Dr Gabor Maté, spécialiste du lien corps-esprit.

Le traumatisme n'est pas ce qui vous est arrivé de mal, mais ce qui reste figé dans votre système nerveux suite au mal qui vous est arrivé, en l'absence de témoin compatissant. Comprendre cela ouvre de puissantes perspectives de guérison. L'avenir de notre humanité pourrait s'en trouver radicalement transformé.

Le film complet peut être visionné sous ce lien : https://thewisdomoftrauma.com/

Sous titres en français dans les réglages.

Watch the movie at https://thewisdomoftrauma.com/ The film is available by donation and if you cannot afford to donate even $0 will do!!!! Be EXTREMELY careful of pirated versions found on YouTube or elsewhere. A lot of people reported to us they have been scammed. The movie is ONLY available on our...

08/03/2022

C'est peut-être le matin, les larmes coulent. Impossible de faire quoique ce soit, de sortir du lit pour se préparer ou de s'occuper du déjeuner du petit dernier.
C'est peut-être au travail, en pleine réunion, après une phrase anodine sur un projet, un arrêt intérieur. Un immense vide.

Le corps ne suit plus, le fusible saute pour te protéger.

C'est difficile à vivre de sentir ton corps si fidèle jusqu'à présent qui t'abandonne. Cet allier qui pouvait encaisser tant pression, de stress, qui ne suit plus la cadence.

Tout s'effondre. Vient alors le moment de ralentir, de se laisser être, vivre cette dépressurisation intérieure.

Quitter son identité de femme ou d'homme efficace, actif, en quête de perfection pour se reconstruire autrement.

Et si ce burn out était un cadeau de la vie ? Que va-t-il renaître de ces cendres ?

Les Méthodes PEAT viennent comme un accélérateur pour intégrer les polarités en jeu : vide/plein, pression/dépression, parfait/imparfait.
C'est aussi un levier efficace pour dissoudre les scènes douloureuses et construire autre chose, plus en équilibre.

Plus d'info sur le blog
https://www.yannickguennou.com/2022/03/04/burn-out-quand-la-charge-mentale-rencontre-la-charge-affective/

03/03/2022

Une méthode originale, rapide et très efficace, une thérapeute de confiance, très à l'écoute et très humaine.

Yannick me permet de débloquer de vieux schémas , de me délester de vieilles "casseroles" qui m'empêchent de me sentir totalement libre et ceci tout en douceur mais très efficacement .

Une thématique à la fois, pas après pas tranquillement Yannick me guide vers une meilleure version de ma vie.

Je la recommande vivement à toute personne souhaitant faire un travail sérieux en profondeur pour se libérer en douceur.

Isabelle

27/02/2022

Deuil, inévitable étape de notre vie.

Que tout s'écroule d'un coup...
Ou que l'on s'y prépare après une long accompagnement en périphérie de la mort.

Parfois les émotions sont brutales, nous submergent,
Parfois, le soulagement est perceptible. Enfin, libéré.e.

Quoi qu'il arrive c'est un cheminement pour dire au revoir à l'être aimé et aux moments qui ne seront plus vécus.
C'est un cheminement en soit pour digérer la douleur et accepter de s'ouvrir de nouveau à la vie.

Un article de blog qui recueille le témoignage d'une personne qui a traversé le deuil grâce aux Méthodes PEAT.
https://www.yannickguennou.com/2022/01/27/deuil-accepter-l-intol%C3%A9rable-avec-le-soutien-des-m%C3%A9thodes-peat/

15/02/2022

Le fils de Zivorad, Filip nous transmet son dernier message d'amour et de gratitude à tous les formateurs et élèves qui font un immense travail pour faire connaître les Méthodes PEAT qui aident tant de personnes.
Il a quitté son corps en état d’harmonie et rempli d’amour pour tous.

Je suis personnellement reconnaissante pour tous ses travaux de recherche qui l'ont mené à créer des outils incroyablement innovateurs et efficaces. Je suis également heureuse de l'avoir rencontré personnellement.

Maintenant, l'association Méthodes PEAT, oeuvre et va continuer à diffuser,, transmettre et déployer les Méthodes PEAT.

Paix à son âme !
Danielle Soleillant pour Les Méthodes PEAT

30/01/2022

Et oui... Visualiser ne suffit pas pour manifester ce à quoi nous aspirons.

La visualisation est efficace seulement lorsque nous l'accompagnons du ressenti émotionnel et corporel.

Si vous souhaitez plus de liberté dans votre vie, ne vous contentez pas de vous voir courir libre sur une plage, profitez de cette visualisation pour ressentir la liberté en vous.

Comment vous sentiriez-vous si vous avez accès à cette liberté ? Comment agiriez-vous ? Que diriez-vous et comment cela vous ferait vous sentir ?

C'est un entraînement ! Plus vous le ressentirez dans votre corps, plus vous le sentirez à partir de votre cœur et plus vous serez efficace.
Plus le champ quantique vous répondra !