Lena Feldmann - Parentalité et réflexes archaïques

Lena Feldmann - Parentalité et réflexes archaïques Parentalité et réflexes archaïques

Merci d'avoir été si nombreux et nombreuses à suivre notre calendrier de l'avant ! 🙏🥰On vous souhaite de belles fêtes de...
25/12/2025

Merci d'avoir été si nombreux et nombreuses à suivre notre calendrier de l'avant ! 🙏🥰
On vous souhaite de belles fêtes de fin d'année, prenez soin de vous. 💖

Rdv en janvier pour la reprise !

En attendant, si vous souhaitez réserver un créneau avec Lena, c'est ici : https://calendly.com/feldmann-lena
Et avec Ester : https://calendly.com/estertrapero

́flexesarchaïques

24/12/2025

✨ Calendrier de l'Avent - Jour 24 ✨ Les bagues Sujok 💫

Ça y est, notre calendrier de l'avent touche à sa fin. Merci de nous avoir suivi ! Vous pourrez retrouver tous nos mouvements, ainsi que ceux de l'année dernière, sur notre chaîne YouTube.
https://youtube.com/?si=otsEPcOYswuG3dQv

Pour cette dernière journée, on vous présente les bagues d'auto-massage Anti-Stress Sujok. Elles sont un outil efficace pour soulager le stress et l'anxiété, gérer les tensions, baisser les sensibilités et détendre les doigts avant l'écriture, favorisant une meilleure concentration et une écriture plus fluide.
Elles aident également à intégrer les réflexes archaïques de la main et particulièrement le réflexe d'agrippement palmaire.

Très intéressantes aussi pour les enfants atteints de TDAH, de troubles Dys ou de TSA.

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Ester Trapero - Réflexes Archaïques et Parentalité
Lena Feldmann - Parentalité et réflexes archaïques
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'agrippementpalmaire

23/12/2025

Calendrier de l'Avent - jour 23 ✨ Le coffre à trésors 🎁

🎄 Cet exercice d’ouverture et fermeture permet le remodelage du réflexe de Moro et crée de la sécurité intérieur.

🎁 Il peut se réaliser assis, debout ou allongé sur le dos.

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Des chaudoudoux pour tous les parents (et enfants) qui vivent ça... 😔🩶
22/12/2025

Des chaudoudoux pour tous les parents (et enfants) qui vivent ça... 😔🩶

🖤

22/12/2025

✨ Calendrier de l'Avent - Jour 22 ✨ Froisser et défroisser les feuilles

Il existe de nombreuses activités pour muscler les doigts, les préparer à la motricité fine et intégrer le réflexe d'agrippement palmaire. Ester vous a déjà présenté l'activité de la pâte à modeler.
Aujourd'hui, on vous propose de "froisser / défroisser les feuilles" dans le même but.
👉 La main sur la table, froisser une feuille de papier sans vous aider de l'autre main. Puis défroisser là avec la technique de l'araignée.
👉 On recommence avec les deux mains en même temps. Et pourquoi pas, en mode "compète" 😉

🖍️ Le réflexe d'agrippement palmaire est présent dès la naissance chez le nouveau-né. Il s'active quand la paume de la main est stimulée, ce qui entraîne la fermeture automatique de la main autour de l'objet (ou le doigt de la maman).
Si ce réflexe persiste au-delà d'un an, il peut causer souci pour l'écriture car il est déclenché involontairement lorsque l'enfant tient un stylo ou un crayon. Il entraîne une prise en main trop serrée (ou trop relâchée), des tensions dans le bras et le poignet, et donc une écriture maladroite et fatiguante.
On peut également retrouver des difficultés à utiliser des ciseaux, ou à manipuler des objets fins avec précision.
Côté émotions, on peut avoir du mal à lâcher prise...

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# écriture

21/12/2025

✨ Calendrier de l'Avent - jour 21✨ L’ange sur la neige 🪽

🎄 Allongé sur le dos, monter
puis descendre les jambes et les
bras pour former une étoile, en rythme.
Vérifier que les mouvements se
font de façon symétriques et en même temps.

🪽Fait régulièrement, ce mouvement renforce notre conscience corporelle !

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Particulièrement important pendant les fêtes de fin d'année avec la famille....
20/12/2025

Particulièrement important pendant les fêtes de fin d'année avec la famille....

Un ptit rappel pour me souvenir que je n’ai pas à choisir entre toi ou moi. Dès lors que je sacrifie l’une des parties en relation, que ce soit toi ou moi, il y aura forcément des conséquences sur notre relation. Alors, avant de répondre à une demande, je veux me souvenir de vérifier si mon OUI est une vrai OUI.

Et, vous, est-ce que ça vous arrive de dire OUI alors qu’une part de vous dit NON ?

———
🎄🎁À la recherche d’idées cadeaux pour des fêtes bienveillantes et connectantes ? découvrez :

🦒le jeu « chemins de vie » un jeu d’introspection et de partage pour revisiter en famille ou entre amis les moments qui ont comptés cette année et s’ouvrir à demain : https://apprentie-girafe.com/produit/jeu-chemins-de-vies/

❤️‍🩹Ma trousse d’empathie : une trousse garnie de plein d’outils ludiques pour prendre soin de ses émotions et de ses besoins : https://apprentie-girafe.com/produit/ma-trousse-empathie/

🌟le jeu des « 7 sources de la joie » un jeu de questions inspirantes ou étonnantes pour faire grandir la joie ensemble : https://apprentie-girafe.com/produit/jeu-7-sources-de-joie/

20/12/2025

✨ Calendrier de l'Avent - Jour 20 ✨ Superman 🦸

Aujourd'hui on vous présente le mouvement du "Superman" (ou "Superwoman"!) qui travaille la posture, et aide à intégrer les réflexes archaïques du dos et particulièrement le réflexe de Landau.

➡️ Allongé sur le ventre, les bras devant soi, levez doucement la tête, les bras, le haut du corps ET les jambes (attention, ne forcez pas si vous avez mal au dos!). Tenez cette position quelques secondes puis relâchez.
➡️ Même mouvement avec le haut du corps mais cette fois ci, les jambes restent au sol et ne doivent pas bouger.

On appelle le réflexe de Landau le réflexe de la joie ! (Une fois intégré !) Alors n'attendez plus, prenez votre envol ! 😃🪽

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19/12/2025

✨ Calendrier de l'Avent - jour 19✨ Le bateau ⛵️

🎄 Aujourd’hui, on vous propose un autobercement doux, un mouvement qui nourrit le sentiment de sécurité, de lien et d’amour inconditionnel avec soi-même et avec les autres. Balancez-vous d’un côté et de l’autre, respirez profondément, et répétez intérieurement une phrase bienveillante comme ‘Je m’aime’ ou ‘Je fais de mon mieux, et c’est suffisant.’ ❤️

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18/12/2025
18/12/2025

✨ Calendrier de l’Avent - Jour 18! ✨ Les tapotements du trijumeau 🙆

Chaque jour jusqu’à Noël, découvrez un mouvement doux et simple pour nourrir votre bien-être. 🌟

Ces mouvements, inspirés de notre expertise en réflexes archaïques, peuvent :

💡 Améliorer la coordination, la concentration, la mémoire…
🤗 Booster l’estime de soi
🧘‍♀️ Favoriser la souplesse et l’équilibre postural
💖 Apaiser vos émotions et renforcer votre système nerveux

Nous sommes Lena et Ester, consultantes en parentalité, formatrices et accompagnantes en réflexes archaïques. Chaque jour, laissez-vous guider et offrez à votre corps un moment de détente et de transformation. ✨

🎄 Aujourd'hui, on vous propose d'essayer les tapotements du visage (ou du nerf trijumeau). Cet exercice permet de détendre les muscles du visage et de réduire le stress. Il aide à intégrer les réflexes oro-faciaux et inhibe l'expression du réflexe de peur paralysante.

Quelques minutes par jour pendant 1 mois et vous verrez la différence !
A vous de jouer ! 🌀

17/12/2025

Calendrier de l'Avent - jour 17 ✨ La fusée 🚀

🎄Assis sur les talons, mains bien à plat sur le sol et bras tendus, tracte toi avec les mains en regardant vers l’avant.

🚀 Ce mouvement t’aide à remodeler les réflexes RTSC, RTL et traction des mains.

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Adresse

7 Rue Pasteur
Carcassonne
11000

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