Julien Salviat Ayurveda

09/12/2025

Les 7 piliers de l’ayurvéda :
La routine du matin.
1-1 Le gratte langue (stylet)

Fonction : Enlever la plaque blanche sur la langue. (Toxine dit ama en Ayurvéda) :

- Hygiène buccale et évite la plaque dentaire
- Prévenir les infections bucco-dentaires
- Lutter contre l’halitose
- Peut augmenter le sens gustatif
- Permet de ne pas ingurgiter de la matière dans les intestins.

De 3 a 10 passages selon l’épaisseur.
Si dépôt jaune (rare) et/ou épais -> voir l’alimentation.

- Peux prévenir d’un problème de foie.
- Le système digestif peine à digèrer correctement.
- Alimentation pas adaptée au feu digestif (agni), à la capacité digestif.

On peut commencer par le premier quart de la langue et au fur et à mesure, on va chercher le plus loin de la langue.

Préférer l’utilisation du gratte langue en cuivre.
Les bactéries s’immobilisent et meurent.
Le cuivre est hypoallergénique et n’a pas de contre-indication. Il convient donc à tout le monde.

Pour nettoyer le gratte langue, citron et gros sel. Si verdâtre : oxydation toxique ⚠️

Petit plus associé à sa constitution:

- Le cuivre est en rapport avec Kapha.
- L’argent est en rapport avec Pitta.
- L’or est en rapport avec Vata.
Le cuivre reste le métal le plus intéressant avec l’aspect antibacteriens, et le plus simple à avoir.

Vous pouvez aussi venir découvrir les bases de l’ayurvéda sur les séjours découverte Ayurvéda que j’organise dans mon lieu en Bretagne (Morbihan, Carentoir).

Pour plus d’informations :
📧 juliensalviat@gmail.com

Au plaisir de vous accompagner dans un mieux-être au quotidien.

🙏🏻🕉️🙏🏻

02/12/2025

Les 7 piliers de l’ayurvéda

« 70% de la population Indienne se soigne via l’ayurvéda. »

- [ ] Soins préventifs : alimentation en fonction de son profil - se connaître
- [ ] Soins curatifs : soins, les plantes et les traitements.

Nous allons voir ici, les 7 piliers de l’ayurvéda afin de pouvoir mettre en place sa propre routine.

1 - L’hygiène buccale et le Jala Neti
2 - L’automassage aux huiles
3 - L’échauffement corporel
4 - Les tisanes ayurvédiques
5 - Le petit déjeuner (n’est pas obligatoire suivant le dosha)
6 - Le ghee (beurre clarifié)
7 - Le kitchari

Maintenant vous connaissez les bases d’une routine ayurvédique. Je reprendrai sur les posts suivants chaque point / pilier, afin de vous donner plus de détails.

Vous pouvez aussi venir découvrir les bases de l’ayurvéda sur les séjours découverte Ayurvéda que j’organise dans mon lieu en Bretagne (Morbihan, Carentoir).

Pour plus d’informations :
📧 juliensalviat@gmail.com

Au plaisir de vous accompagner dans un mieux-être au quotidien.

🙏🏻🕉️🙏🏻

01/12/2025

Vous ressentez le besoin de mettre votre corps au repos, de ralentir, de vous alléger ?
De démarrer la nouvelle année, d’éliminer le trop-plein et de retrouver votre vitalité ?

Je vous propose un séjour détox hivernale au cœur du Morbihan, à Carentoir, dans un lieu propice au ressourcement.
Une parenthèse pour purifier le corps, apaiser le mental et renouer avec une énergie plus fluide et vivante.

Au programme :
– Des randonnées en nature au cœur de la forêt de Brocéliande pour activer la détox et respirer le grand air
– Des massages ayurvédiques Abhyanga pour libérer les tensions et drainer les toxines
– Des soins Chi Nei Tsang, puissants alliés pour détoxifier les organes et apaiser les émotions

Le séjour favorise l’ancrage, le lâcher-prise et la détente profonde.
L’expérience commence avant votre arrivée et se prolonge après — pour une transformation en douceur et durable.

4 places seulement, en chambres partagées (2 personnes par chambre).
Tarif tout compris (hébergement inclus) : 247 €

Une invitation à prendre soin de vous, à revenir à l’essentiel, à faire une vraie pause.
— Le corps sait se régénérer, il suffit parfois de lui en offrir l’espace.

Informations et inscriptions:
☎️ 0682386333
📧 juliensalviat@gmail.com

29/11/2025

Petit point sur les dates dé décembre.
Disponibilités pour un massage ayurvédique,un Chi Nei Tsang ou une parenthèse bien-être.

Pensez à prendre soin de votre corps, de votre esprit et de votre âme.

Les offres des bons cadeaux sont toujours disponibles
Offrez du bien-être à votre entourage.
Ou même vous offrir un beau cadeau 🎁

Contact :
☎️ 0682386333
📧 juliensalviat@gmail.com
Ou en DM

24/11/2025

Session Tambour,

Voyage sonore à la rencontre de son animal totem…
Tambour et chant intuitif..

En solo, en duo ou en groupe.
Sur mes évènements, retraites ou séjours.
Possible d’intervention sur d’autres évènements ou sur demande en privé.

17/11/2025

Offres bons cadeaux pour les fêtes de fin d’année. Profitez des prix doux pour offrir du mieux-être autour de vous. 🙏🏻🕉️🙏🏻

Massage abhyanga :
1h à 50€ au lieu de 60€
1h30 75€ au lieu de 90€

Chi Nei Tsang :
Séance à 70€ au lieu de 80€

Parenthèse bien-être :
De 14h à 11h, (soin + dîner + nuitée + réveil énergétique + petit déjeuner + marche méditative) à 140€ au lieu de 167€

Et tout NOUVEAU :

Massages duos avec Claire :
1h à 120€ au lieu de 140€

Validité bon cadeau jusqu’au 30 juin.

06/11/2025

Vous ressentez le besoin de mettre votre corps au repos, de ralentir, de vous alléger ?
De préparer en douceur la saison froide, d’éliminer le trop-plein et de retrouver votre vitalité ?

Je vous propose un séjour détox automnale au cœur du Morbihan, à Carentoir, dans un lieu propice au ressourcement.
Une parenthèse pour purifier le corps, apaiser le mental et renouer avec une énergie plus fluide et vivante.

Au programme :
– Des randonnées en nature au coeur de la forêt de Brocéliande pour activer la détox et respirer le grand air
– Des massages ayurvédiques Abhyangapour libérer les tensions et drainer les toxines
– Des soins Chi Nei Tsang, puissants alliés pour détoxifier les organes et apaiser les émotions

Le séjour favorise l’ancrage, le lâcher-prise et la détente profonde.
L’expérience commence avant votre arrivée et se prolonge après — pour une transformation en douceur et durable.

4 places seulement, en chambres partagées (2 personnes par chambre).
Tarif tout compris (hébergement inclus) : 247 €

Une invitation à prendre soin de vous, à revenir à l’essentiel, à faire une vraie pause.
— Le corps sait se régénérer, il suffit parfois de lui en offrir l’espace.

Pour toutes informations :
📧 juliensalviat@gmail.com
☎️ 0682386333

31/10/2025

Petit point sur les dates de novembre.
Disponibilités pour un massage ayurvédique, un Chi Nei Tsang ou une parenthèse bien-être.

Je serai absent du 8 au 12, je pars intervenir sur un séjour jeûne et randonnée à Caden.

Pensez à prendre soin de vous, de votre corps, de votre esprit et de votre âme

Les fêtes approchent et les bons cadeaux sont toujours disponibles. Offrez du bien-être à votre entourage.

Pour me contacter :
☎️ 0682386333
📧 juliensalviat@gmail.com
Ou en DM

28/10/2025

Petit retour en images de mon passage à Fougaron, pour accompagner la detox via le massage abhyanga lors du séjour jeûne et randonnée de Lilian /
De belles personnes, de beaux échanges.
C’était une joie de vivre ce partage.
Merci Lilian pour ta confiance depuis tant d’années 🙏🏻
Au plaisir de se retrouver en mars. 🤗

06/10/2025

Merci Lilian, pour tes invitations chaque année sur tes séjours jeûne et randonnée afin d’y proposer mes massages.
Quelle belle aventure. 🤗

On se retrouve en mars. 🙏🏻🕉️🙏🏻

Dernier jour de notre séjour jeûne au gîte du Le Druide et la Cabra .
Toujours un régal de vous accompagner sur ce chemin de santé, de transformation intérieure.
fans ̂ne