Sophie Lalanne Ricci Sophrologue

04/02/2026

Et si l’opposition de votre enfant n’était pas un combat mais un signal ?

Votre enfant exprime sa frustration par la colère ? Qu'il soit diagnostiqué TND ou non, c'est tout le système familial qui s'écroule, vous vous sentez à bout de souffle, cela se répercute sur votre vie quotidienne ...

🔎Pourquoi la sophrologie en duo parent/enfant peut apaiser les conflit ?

⭐LA CO-REGULATION : Un enfant ne peut pas s’apaiser si son parent est à bout de souffle. En respirant ensemble, vos cœurs se synchronisent. C’est biologique.
⭐UNE PARENTHESE NEUTRE : On sort du rapport de force (devoirs, écrans, rangements) pour redevenir des partenaires de bien-être.
⭐LE MODE D’EMPLOI COMMUN : On apprend un langage secret (un geste, une respiration) à utiliser à la maison quand la tempête arrive.

Je ne soigne pas « l’opposition » , je restaure le LIEN parce qu’un parent apaisé est le meilleur remède pour un enfant stressé.

Bien à vous,

Sophie Lalanne Ricci - Sophrologue -
42 rue de Lartigotte, 33360 Carignan de Bordeaux
Tel : 06 82 44 33 05
https://sophiericci-sophro.fr/

25/01/2026

24/01/2026

Le cortex préfrontal dorso-médian joue un rôle majeur dans nos prises de décisions. Pour la première fois, une équipe de recherche de l’Inserm et de l’université de Bordeaux en collaboration avec des chercheurs suisses, ont réussi à cartographier précisément son activité pour montrer...

04/01/2026

Bonjour à tous,
Je vous souhaite d'être pleinement présent à chaque instant de cette nouvelle année 2026 ...💫

Mon rôle, cette année sera de continuer à être ce partenaire de présence, celui qui s'assoit à vos côtés pour regarder ce qui fait peur, ce qui questionne et ce qui cherche à naitre.
Bien à vous,

Sophie Lalanne Ricci Sophrologie existentielle
En savoir plus sur mes accompagnements, c'est par ici :
https://sophiericci-sophro.fr/

Cabinet de sophrologie, 42 rue de Lartigotte, Carignan de Bordeaux
Renseignements: 06 82 44 33 05

21/12/2025

La fin de l’année peut-être une invitation à :
⭐Ralentir
⭐Relâcher les tensions
⭐Déposer ce qui n’a plus besoin d’être porté
⭐Semer de nouvelles intentions ….

💗Que cette période soit un temps de respiration, de recentrage et de calme intérieur ...
Bien à vous.

Sophie Lalanne Ricci - Sophrologue
44 rue Boris Vian, 33270 Bouliac
Tel: 06 82 44 33 05
https://sophiericci-sophro.fr/

08/12/2025

Réseau National des Professionnel.le.s de la Sophrologie Existentielle Formé.e.s et certifié.e.s par les Ecoles de Sophrologie et de Sophrothérapie Existentielle En savoir plus Une action adaptée à tous les types de structures  Associations  Entreprises  Institutions  Mutuelles ...

04/12/2025

En sophrologie, toute action positive répétée amène à un changement positif durable ...

03/12/2025

Vous sentez que quelque chose doit changer mais par où commencer?

La sophrologie existentielle vous accompagne:
⭐ Pour mieux comprendre vos besoins profonds
⭐ Retrouver du sens dans votre quotidien
⭐ Faire des choix en accord avec vos valeurs
⭐ Pour réduire la fatigue, les douleurs, gérer le stress et les émotions

Un espace où vous pouvez vous (re) découvrir, prendre conscience de ce qui vous anime et oser vous aligner avec qui vous êtes vraiment.

⭐Et si c'était le bon moment pour vous choisir?

Contactez moi pour une séance de découverte:
Sophie Lalanne Ricci - sophrologue - 06 82 44 33 05 ( à Bouliac et Carignan de Bx)
Pour en savoir plus sur mes accompagnements:
↪️ https://sophiericci-sophro.fr/

16/10/2025

Des histoires, de la science, de l’aventure et de la musique pour toute la famille… Découvrez tout ce qui vous attend sur Mon petit France Inter, la nouvelle radio des 6-12 ans en direct sur l’appli Radio France !

Pour l'écouter, rdv par ici ➡️ https://www.radiofrance.fr/podcasts/enfants

09/10/2025

https://www.linkedin.com/posts/xavier-pommereau-11a8101a4_adolescence-fatigue-stress-activity-7382039790227046400-zhm4?utm_medium=ios_app&rcm=ACoAADEwx3MBV8U7tTGw1m_rw_WJuqubj78pKLA&utm_source=social_share_send&utm_campaign=facebook

09/10/2025

Bonus Podcast LE PASSAGE #10

07/10/2025

En France, seuls 4 % des enseignants trouvent leur profession valorisée et ils sont moins satisfaits que leurs collègues des pays de l’OCDE