Psycho-Théâtre

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Psycho-Théâtre

Le PSYCHO THÉÂTRE est l'expression imagée de nos multiples facettes psychiques. Une psychologie moderne et concrète. https://www.psycho-theatre.fr/

Thérapie, Ateliers Constellation, Formations pour les professionnels de la relation d'aide. Psychothérapie & Coaching , formations pour les professionnels de la relation d'aide ,
Auteure

05/02/2026

EN SAVOIR PLUS ??
https://psycho-theatre.fr/se-former-aux-psychosystemies

05/01/2026

Le Critique Intérieur est en réalité une sentinelle psychique qui cherche à nous maintenir dans une zone de sécurité absolue. Bien que son discours semble destructeur, sa fonction originelle est de prévenir tout risque de rejet ou d'échec en nous imposant des standards de perfection souvent inaccessibles.

02/12/2025

Parmi les outils du Psycho-Théâtre ( dont la Pleine Conscience et la Désitentification, on a aussi "Traverser le Pire scénario" ) ; je vous explique :
L'ANXIÉTÉ DÉTESTE L'INCERTITUDE. Définissez le "pire" ; Laissez-vous aller en" Imagination Active" , au pire scénario envisagé .
Quelle serait la conséquence la plus grave de ce scénario ?
Comment ferez vous concrètement pour y faire face ou pour vous en remettre ?
Résultat : Le pire scénario, une fois examiné de près, et traversé en Imagination, est souvent moins terrifiant que l'incertitude. Cela vous permet d'élaborer un plan d'action (même mental) au lieu de rester figé(e) par la peur. Et Voilà! YAPLUKA !!
😀

23/11/2025

Le Critique Intérieur est la manifestation d'une subpersonnalité (appelée Personnage Intérieur) , un Archétype jungien très répandu , souvent nourri par des croyances limitantes héritées ; Le Saboteur Intérieur a un schéma d'énergie très proche du Critque ; mais tous deux , au delà des apparences , cherchent à nous protéger . Ils opèrent au delà de la sphère de conscience et nous volent une part significative de notre énergie vitale. En Psychothéâtre, l'objectif n'est pas de combattre ces deux figures, mais de les faire monter sur scène psychique pour les distinguer du SELF ( Conscience Profonde) . C'est en reconnaissant son rôle, sa "musique" et ses "attaques" que l'on commence là reprendre le contrôle de la direction artistique de notre vie. Acteur de sa Vie , Réalisateur de ses Rêves ! https://psycho-theatre.fr/😊🥰

03/11/2025

Le masque social (ou Persona) est le costume que l'on revêt pour interagir avec le monde, l'image que l'on souhaite projeter. Il est composé de plusieurs subpersonnalités qui s'activent selon les contextes (l'Employé modèle, l'Ami blagueur, l'Enfant timide , etc.).

Ce masque est fonctionnel, mais s'il est pris pour la réalité, il devient le faux-self : une construction rigide, coupée des besoins profonds, qui étouffe l'authenticité.

L'objectif du travail sur soi en Psycho-Théâtre , c'est bien sûr dans un premier temps , s'occuper de nos blessures de Vie , celles de l'Enfant Intérieur notamment. Et par ailleurs , il s'agit aussi de laisser émerger les ressources latentes ou captives de l'Ombre ( la part non visible de notre personnalité ) . Un chemin vers la totalité psychique et le guide vers notre plein potentiel.

06/10/2025

Les concepts jungiens revisités avec la terminologie du Psycho-Théâtre. Rendre plus simple, et plus accessible, cette approche psychologique résolument moderne. https://psycho-theatre.fr/😊

27/09/2025

Oser l'analogie entre Univers Théâtral et Univers Psychique , pour explorer un concept majeur en psychologie jungienne : l'OMBRE😎

01/09/2025

Les Personnages Intérieurs , quoi de mieux que des images , des métaphores, pour explorer les Psycho-Systémies ?
( épisode 1 )😊

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Site Web

https://www.psycho-theatre.fr/

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