L'essence d'une mère - Association Doula 84

09/02/2024

22/10/2022

Nous sommes prêtes à vous accueillir chez .bien.etre ! 😍

11/09/2022

**Rencontre futurs et nouveaux parents**

👶🤰🤱👨‍👩‍👧‍👦L'essence d'une mère reprend du service et vous propose pour la rentrée de commencer en douceur par une rencontre pour échanger entre futurs et nouveaux parents.

🌞Je vous donne rendez-vous ce Jeudi 15 Septembre à 14h00 au parc de Caromb. Nous pourrons discuter de la maternité, l'accouchement et tout autre sujet. Les boissons seront offertes.

Participation d'1 € est demandé.

📞Sur inscription au +33 6 05 11 77 70

Belle soirée à toutes et tous et à jeudi !

Julie - L'essence d'une mère - Association Doula 84

20/06/2022

**Retour sur l'atelier gestion de la douleur**

Ce fut un très bon moment passé, échanges, informations et pratique ! Plus la confection d'une synergie pour aider à gérer la douleur le jour de l'accouchement. Avec .bien.etre on forme une super équipe !

Restez connecté pour le prochain atelier qui a lieu jeudi sur le post partum !



PS: d'autres photos viendront je n'ai pas pris le temps d'en faire de jolies 😆

31/03/2022

**Préparer la chambre de bébé**

Bébé est bien au chaud dans votre ventre, il attend patiemment l'heure de vous rencontrer ! Et vous, vous attendez impatiemment l'heure de le rencontrer ! Alors pour attendre... on prépare son nid !

Pour la plupart des parents la chambre de bébé, surtout la chambre d'un premier bébé, est un vrai plaisir à préparer. De quelle couleur va t-on peindre les murs, quels meubles mettre, quel lit, la veilleuse, le babyphone, les gigoteuses, les jouets, le tapis d'éveil ! La liste de naissance va être remplie. On prévoit tout, de la sucette aux nounours en passant par l'alaise.

Et puis bébé arrive... Et puis bébé ne s'endort que dans les bras de papa ou maman.. Et puis bébé se réveille à chaque fois qu'on le pose dans son lit... Et bébé fini dans le lit de papa et maman !

Et oui, parfois ce n'est pas comme on se l'était imaginé ! Mais ne vous inquiétez pas, bébé ira un jour ou l'autre dans cette si douce chambre, si pleine d'Amour et de couleur.



Julie - Doula

30/03/2022

Mon matériel est arrivé 😁

18/03/2022

**Consulter un naturopathe lors de la grossesse**

Pourquoi consulter un naturopathe durant ma grossesse ?
Vous avez des maux de grossesse ( fatigue, nausées, carences...) -- > La naturopathie peut vous aider à limiter ces maux de grossesse.
Vous souhaitez adopter un mode de vie plus sain avant l'arrivée de bébé -- > La naturopathie peut vous aider à équilibrer vos menus
Vous souhaitez donner à votre corps le maximum de chances pour réussir votre accouchement comme vous le souhaitez -- > La naturopathie peut vous accompagner pour adopter une bonne hygiène de vie
Vous enchainez les rhumes et autres petites maladies --> La naturopathie peut vous aider à soutenir votre système immunitaire
Bien sûr un naturopathe ne remplace pas un médecin mais il peut venir en prévention, en soutien pour que votre corps supporte mieux votre grossesse. Votre corps change, il doit s'adapter, prenez en soin et vous vous donnerez toutes les chances de vivre une grossesse et un accouchement au top.

En pré-conception il est toujours bénéfique d'avoir recours aux service d'un naturopathe, il vous permettra de vivre une grossesse plus saine.

Si j'avais un naturopathe à vous recommander ? Caroline Mounet avec Dolce Naturo bien sûr et sans hésiter !


Julie -Doula

17/03/2022

**Résultat concours massage bébé spécial fête des grands-mères**

C'est avec du re**rd mais enthousiasme que je vous annonce le grand gagnant du concours :

Félicitation à Elsa Charlet !

Nous allons passer un moment tout en douceur :)

Merci à tous pour votre participation et à très vite.

Julie - Doula

09/03/2022

**Partager son vécu de parents**

Lorsque de jeunes parents se rencontrent de quoi parlent-ils ? De bébé évidemment !

En tant que nouveaux parents notre centre d'intérêt a changé, notre quotidien est bousculé, nos habitudes sont chamboulées. Nous devons trouver un nouvel équilibre, une place. Nous devons créer un environnement sûr et stable pour bébé. Tout cela nous demande beaucoup d'énergie et nous avons beaucoup de questions. Alors, lorsque nous croisons des parents comme nous qui entrent dans ce nouveau monde fait de couches, de p**i c**a, de lait, de pleurs et d'Amour qu'est-ce que nous faisons ? Nous parlons bébé ! Et oui, nous avons besoin de partager nos doutes, nos craintes, nos questionnements. Quoi de mieux que d'en parler avec des parents qui eux aussi baignent dans cet univers.

Avoir d'autres avis nous rassure, "Ah mais toi aussi il t'arrive de finir la nuit avec bébé dans ton lit ? Toi aussi tu ne lui donnes pas le bain tous les jours ? Toi aussi ta maison ressemble à un champ de bataille ?"

Partagez, sortez avec d'autres parents et bébés, créez du lien, ça fait du bien !

Et bien sûr si vous avez besoin de soutien plus spécifique n'hésitez pas à consulter un spécialiste ou lorsque c'est dans son domaine, appelez votre doula 😉



Julie - doula

08/03/2022

Pour la journée internationale des droits la femme je reçois un superbe cadeau ! Je suis officiellement certifiée instructrice en massage bébé 💕🌼☀️🙏 Quel bonheur !
Merci a pour sa formation de qualité.

Et belle journée de la femme à toutes les femmes ❤️❤️

03/03/2022

**Prendre soin de soi**

Vous êtes jeunes parents, heureux, comblés mais aussi fatigués, en manque de sommeil et en manque de temps... de temps pour vous.

Être parents est exigeant, il faut être sur tous les fronts, s'occuper de bébé, du ménage, des courses, des aînés, le quotidien et le temps passent et on peut parfois s'y perdre.

Prenez du temps pour vous, rien qu'à vous. Faites ce que vous aimez faire sans vos enfants, sans votre conoint.e. Ne culpabilisez pas. Pour donner le meilleur aux autres il faut d'abord prendre soin de soi.

temps

Julie Doula

03/03/2022

**CONCOURS SPECIAL FÊTE DES GRANDS-MÈRES**

Dimanche c'est la fête des grands-mères et pour leur faire plaisir quoi de mieux que de passer un moment avec leurs enfants et petits-enfants ?

Pour cette occasion je vous propose de tenter de gagner :

Un atelier massage bébé spécial grand-mère ! 🤩

D'une durée de 1h-1h30 en compagnie de papa et/ou maman, à votre domicile ou dans mon local à Caromb. Mamie pourra apprendre à masser son petit fils ou sa petite fille. Un moment de tendresse, de douceur et de partage. Bébé doit avoir entre 2 mois et 1 an.

Pour jouer :

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🌸En commentaire : Indiquez en un mot ce que vous évoque le massage bébé et invitez au moins une personne à participer au concours.

Fin des participations le 10 Mars à Minuit. Le gagnant sera tiré au sort !

Faites plaisir à mamie en lui offrant un doux moment de complicité avec bébé, leur lien en sera encore plus fort.

Julie - Doula

23/02/2022

**Le vacances avec bébé**

Les vacances ! Été ou Hiver les vacances nous permettent de nous déconnecter, de nous ressourcer, de recharger nos batteries. Oui, les vacances on aime !

Mais aujourd'hui les vacances prennent une autre dimension, vous êtes jeunes parents ! Que vous soyez plutôt du genre « ultra organisés » ou alors « partir au pied levé » avec un bébé c'est différent ! Va t-il patienter durant le trajet ? Comment je m'organiser s'il veut téter ? Comment on va faire chauffer le biberon ? Et s'il est malade ? Est-il trop petit pour dormir en tente ?

De nombreuses questions surviennent. C'est une autre organisation en effet, il faudra prévoir plus d'affaires, vous serez chargés, vous prendrez dix fois trop, mais... Vous vivrez des vacances en famille, vous profiterez de ces instants hors du temps, vous vous créerez votre histoire de famille, vos souvenirs !

Et petite astuce pour vous aider à passer de bonnes vacances... Emportez papi et mamie dans vos valises, ils seront ravis de partager ces moments avec vous et de s'occuper de bébé pendant que vous ferez la sieste !



Julie - Doula

15/02/2022

** Le Syndrome de Kiss**

Connaissez-vous le syndrome de kiss ?

Peut-être pas car ce n’est pas encore connu en France mais en Allemagne oui.
Ce syndrome peut venir d’une mauvaise position de bébé durant l’accouchement ou d'une grossesse difficile. Il provoque un blocage au niveau de la jonction crânienne. Il engendre un mal être chez bébé, mauvaise position, pleurs intenses et prolongés, reflux, mauvais sommeil etc.

Ce syndrome peut être guéri sur consultation ostéopathique par des ostéopathes spécialement formés. Il y en a très peu en France mais nous avons la chance d’avoir un cabinet sur Avignon .

Vous pouvez avoir plus de renseignements sur cette page Facebook :
Guérir du syndrome de KISS: Posez vos questions

Ce n’est pas de la publicité. Certains parents, démunis face au mal être de leur bébé, après avoir vu plusieurs médecins et auxquels on a dit : « Mais un bébé ça pleure », pourront peut-être en trouver la cause et soulager leur enfant.

Sachez que c’est encore controversé mais je vous laisse vous faire une opinion sur le sujet et vous documenter sur internet.

Ne restez pas démuni avec un bébé qui pleure trop, un bébé ne pleure jamais pour rien.



Julie - Doula

10/02/2022

Pourquoi faire un Projet de naissance ?

Le jour de l’accouchement vous ne serez pas disponible pour répondre aux questions du personnel médical, vous aurez besoin de vous centrer sur vous. Un projet de naissance sert à transmettre à l’équipe médicale toutes les envies et les messages que vous souhaitez leur transmettre.

Il permettra à l’équipe médicale de mieux vous connaître. Même si nous pensons que les naissances dans les hôpitaux sont assez standardisées, il est possible d’y apporter une touche personnelle afin de vivre au mieux ce moment.

Sachez qu’en tant que Doula nous pouvons rédiger avec vous votre projet de naissance et discuter de toutes les possibilités qui s’offrent à vous.

Et vous, que pensez-vous du projet de naissance ? En avez-vous écrit un si vous avez déjà accouché ?



Julie - Doula

01/02/2022

**Alimentation et grossesse **

On entend souvent nos proches nous dire : « Mange, tu es enceinte, tu as besoin de prendre des forces, il faut manger pour deux maintenant ». Et ensuite on entend : « Tu as pris combien de kilos ce mois-ci ? Il faut faire attention ».

Oui, les besoins de la femme enceinte augmentent pendant la grossesse, son corps demande plus en énergie et en nutriment mais non la femme enceinte ne doit pas manger deux fois plus. Mangez de tout, mangez des légumes, des fruits, des féculents, de la viande, des douceurs etc. Ne mangez pas dans l’excès mais faites-vous plaisir. La grossesse est un moment particulier dans la vie d’une femme, votre corps change et vos besoins aussi.

Allez voir un naturopathe si vous en ressentez le besoin et faites un bilan pour savoir si vous mangez équilibré, si vous êtes carencée.

Écoutez votre corps et vivez votre grossesse sereinement !



Julie - Doula