04/03/2022
Connais tu les bienfaits de la marche pieds nus?
* Elle permet de stimuler la circulation sanguine et masse les centaines de terminaisons nerveuses qui finissent dans la plante de pieds. Diminuant ainsi les tensions musculaires et par ricochet le stress.
*Elle équilibre ton corps en amenant des ions négatifs à ton organisme provenant de la Terre. Ainsi elle diminue le stress oxydatif accumulé par les radicaux libres (ions positifs). Et donc un effet à long terme sur l'amélioration de ton système immunitaire.
*En reconnectant les énergies à la Terre, tu améliore ton sommeil, diminue la fatigue et les inflammations chroniques. Et t'offre une séance de réflexologie plantaire gratuite!
*Au niveau physiologique, la libération des tendons, ligaments, articulations permettent un meilleur renforcement musculaire bénéfique à la protection de ces structures.
Si de surcroît tu la couple à une marche consciente soutenue par une respiration lente et une écoute des sons de la nature. Tu obtiens un formidable ancrage et un bien être immédiat.
Viens l'expérimenter dans mon prochain atelier au coeur des ocres du Vaucluse.
Et pour aller plus loin dans ton quotidien intéresse toi aux chaussures barefoot qui respecte ta morphologie et physiologie.
Namaste 🙏
Tracy
