Franck Yvet Hypnose

12/12/2025

🎯 𝗦𝗨𝗝𝗘𝗧 : problème lié à l'enfance
📆 𝗦𝗘𝗔𝗡𝗖𝗘 : 1

💬 𝗜𝗻𝗳𝗼𝘀 𝗲𝘁 𝗿𝗱𝘃 𝘀𝘂𝗿 𝗳𝗿𝗮𝗻𝗰𝗸𝘆𝘃𝗲𝘁.𝗰𝗼𝗺

11/12/2025

🧠 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗔𝘂𝘁𝗼-𝗛𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗴𝗲́𝗿𝗲𝗿 𝘀𝗲𝘀 𝗘𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀

Mardi dernier, nous avons plongé dans le monde fascinant de l'auto-hypnose avec 8 résidents de la à Résidence Etudiante VILLA M Nice !

Qui n'a jamais été submergé par une émotion (stress, anxiété, coup de mou 😥) au point que cela devienne un obstacle dans les études ou la vie quotidienne ? La bonne nouvelle, c'est que 𝗰𝗲 𝗻'𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝘂𝗻𝗲 𝗳𝗮𝘁𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ !

Le secret ? Une émotion se manifeste concrètement dans le corps (ventre, gorge, poitrine...) et possède 𝘂𝗻𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲, 𝘂𝗻𝗲 𝘁𝗮𝗶𝗹𝗹𝗲, parfois même une couleur ou un son.

𝗟𝗮 𝗽𝘂𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗹'𝗮𝘂𝘁𝗼-𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 : nous avons appris une technique simple et efficace pour 𝗺𝗼𝗱𝗶𝗳𝗶𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗮𝗿𝗮𝗰𝘁𝗲́𝗿𝗶𝘀𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻... et ainsi changer instantanément l'émotion ressentie ! 😮 Fini de subir, bonjour la maîtrise !

Un grand merci à Jean-Christophe Sarkissian de Groupe Pasteur Mutualité pour l'organisation de ces ateliers précieux. 🙏

09/12/2025

🤚 "𝗝'𝗮𝗶𝗺𝗲𝗿𝗮𝗶 𝗮𝗿𝗿𝗲̂𝘁𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗺𝗲 𝗿𝗼𝗻𝗴𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗼𝗻𝗴𝗹𝗲𝘀, 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗳𝗼𝗿𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝗺𝗼𝗶 !"

Hier, j'ai accompagner un homme , qui, dans sa démarche de développement personnel pour devenir une "meilleure version de lui-même", souhaitait mettre fin à une habitude tenace : se 𝗿𝗼𝗻𝗴𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗼𝗻𝗴𝗹𝗲𝘀 depuis l'adolescence.

Homme de challenges (il a arrêté de fumer seul et s'est mis au sport !), cette habitude persistait, alimentée par une 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗮𝗻𝘅𝗶𝗲𝘂𝘀𝗲 et le poids du 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗿𝗱 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝘀, notamment des inconnus, sur l'esthétique de ses mains. 😬

En séance d'hypnose, nous avons exploré les racines et les mécanismes de cette compulsion :

👉 Il ressentait une 𝗳𝗿𝘂𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝗲 s'il ne se rongeait pas les ongles, symbolisée par une "boule dans le torse" qu'il a appris à diminuer.

👉 Le 𝗷𝘂𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗶𝗻𝗰𝗼𝗻𝗻𝘂𝘀 créait une gêne mentale que nous avons apaisé.

👉 Nous avons brisé l'association entre l'ongle et la dent par un 𝗮𝗻𝗰𝗿𝗮𝗴𝗲 𝗱𝗲 𝗱𝗲́𝗴𝗼𝘂̂𝘁.

Le chemin vers l'arrêt des ongles rongés est souvent lié à la gestion du 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 ou de l'𝗮𝗻𝘅𝗶𝗲́𝘁𝗲́. Ce travail en profondeur permet de transformer non seulement une habitude physique, mais aussi les 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝘀 sous-jacents.

Cet homme avance avec détermination vers son objectif, et je suis fier de l'accompagner dans cette étape cruciale de son cheminement. Bientôt, ses mains seront le reflet de sa réussite et de sa 𝘀𝗲́𝗿𝗲́𝗻𝗶𝘁𝗲́ 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲́𝗲. 🌿

💭 Si une habitude compulsive ou une anxiété vous empêche d'être pleinement vous-même et de vous sentir confiant(e), l'hypnose est un outil puissant pour vous libérer et renforcer votre estime de soi.

📍 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮̀ 𝗖𝗮𝗿𝗿𝗼𝘀 (𝟬𝟲) 𝗼𝘂 𝗲𝗻 𝗩𝗶𝘀𝗶𝗼
🌐 franckyvet.com

05/12/2025

🎯 𝗢𝗕𝗝𝗘𝗖𝗧𝗜𝗙 : ne plus avoir d'envies de sucre
📆 𝗦𝗘𝗔𝗡𝗖𝗘 : 1

💬 𝗜𝗻𝗳𝗼𝘀 𝗲𝘁 𝗿𝗱𝘃 𝘀𝘂𝗿 𝗳𝗿𝗮𝗻𝗰𝗸𝘆𝘃𝗲𝘁.𝗰𝗼𝗺

03/12/2025

✈️"𝗗𝗲́𝗰𝗼𝗹𝗹𝗮𝗴𝗲 𝗶𝗺𝗺𝗶𝗻𝗲𝗻𝘁 𝘃𝗲𝗿𝘀 𝗹𝗮 𝗧𝗵𝗮𝗶̈𝗹𝗮𝗻𝗱𝗲, 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝘂𝗿 𝗮𝘂 𝘃𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 !"

Aujourd'hui, j'ai eu le plaisir d'accompagner une femme qui avait un objectif clair et une échéance précise : 𝗿𝗲𝗷𝗼𝗶𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗻𝗷𝗼𝗶𝗻𝘁 𝗲𝗻 𝗧𝗵𝗮𝗶̈𝗹𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗺𝗶-𝗷𝗮𝗻𝘃𝗶𝗲𝗿, et ce, en prenant l'avion seule. Le défi ? Une 𝗽𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝗹'𝗮𝘃𝗶𝗼𝗻 présente depuis toujours, sans événement déclencheur particulier, mais avec la crainte omniprésente que "ça décroche".

Ce n'était pas la peur d'être enfermée ou de ne pas pouvoir fumer, mais bien l'idée que l'appareil puisse tomber qui générait un 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝗲 à la simple idée de voler. Son désir le plus cher : être 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗮𝗽𝗮𝗶𝘀𝗲́𝗲 à l'idée de prendre l'avion, et surtout, pendant le vol.

En séance d'hypnose, nous avons exploré ensemble les mécanismes de cette peur :

➡️ Nous avons identifié les sensations physiques et les pensées limitantes qui surgissaient à l'approche d'un vol.

➡️ Nous avons travaillé à désactiver ces scénarios catastrophes, en ancrant de nouvelles ressources de calme et de confiance.

➡️ Nous avons permis à son inconscient de dissocier l'avion du danger, pour l'associer désormais à la sérénité et au plaisir du voyage.

➡️ Elle a pu se visualiser et se sentir sereine et détendue, admirant le paysage par le hublot, prête à retrouver son conjoint.

Aujourd'hui, elle se prépare à son voyage avec une toute nouvelle perspective. Non pas avec l'absence de peur, mais avec une 𝗰𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶𝘁𝗲́ 𝗮̀ 𝗴𝗲́𝗿𝗲𝗿 et à transformer cette appréhension en une simple anticipation du voyage. Un pas de géant vers la liberté et l'aventure ! 🚀

💭 Si une peur, qu'elle soit de l'avion ou autre, vous empêche de vivre pleinement et de réaliser vos rêves, l'hypnose peut vous aider à la surmonter et à retrouver votre sérénité.

📍 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮̀ 𝗖𝗮𝗿𝗿𝗼𝘀 (𝟬𝟲) 𝗼𝘂 𝗲𝗻 𝗩𝗶𝘀𝗶𝗼
📆 https://franckyvet.com/rendez-vous/

28/11/2025

🎯 𝗢𝗕𝗝𝗘𝗖𝗧𝗜𝗙 : ne plus se sentir obligé de finir son assiette et ne plus manger de sucreries
📆 𝗦𝗘𝗔𝗡𝗖𝗘 : 1

💬 𝗜𝗻𝗳𝗼𝘀 𝗲𝘁 𝗿𝗱𝘃 𝘀𝘂𝗿 𝗳𝗿𝗮𝗻𝗰𝗸𝘆𝘃𝗲𝘁.𝗰𝗼𝗺

28/11/2025

🚭 𝗖𝗲𝘀 𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗿𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻𝘀 𝗱’𝗮𝗿𝗿𝗲̂𝘁𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗳𝘂𝗺𝗲𝗿 𝗻𝗲 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗹𝗶𝗲́𝗲𝘀 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗲𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿𝗿𝗮𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗶𝗱𝗲𝗿, 𝗱’𝗮𝗽𝗿𝗲̀𝘀 𝘂𝗻 𝗰𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝘂𝗲

Enjeux environnementaux, travail des enfants, manipulation marketing… Les conséquences du tabac sont loin d’être uniquement liées à la santé ou l’argent, et les arguments de ce cardiologue pourraient bien vous convaincre d’arrêter de fumer.

Enjeux environnementaux, travail des enfants, manipulation marketing… Les conséquences du tabac sont loin d’être uniquement liées à la santé ou l’argent, et les arguments de ce cardiologue pourraient bien vous convaincre d’arrêter de fumer.

27/11/2025

🍺 "𝗭𝗲́𝗿𝗼 𝗲𝗻𝘃𝗶𝗲, 𝗮𝘂𝗰𝘂𝗻𝗲 𝘁𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲𝗽𝘂𝗶𝘀 𝗹𝗮 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲."

C'est avec une immense satisfaction que je partage avec vous le compte-rendu de cette séance d'hypnose.

Un homme est venu me voir pour 𝘂𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗼𝗺𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱'𝗮𝗹𝗰𝗼𝗼𝗹 𝗮𝗹𝗲́𝗮𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲, souvent déclenchée par le 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀, des moments de 𝘀𝗼𝗹𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 ou même la simple vue du rayon alcool en magasin.

Il voulait 𝗮𝗿𝗿𝗲̂𝘁𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗯𝗼𝗶𝗿𝗲 𝘀𝗲𝘂𝗹 et retrouver une consommation festive et contrôlée.

‍💫 𝗘𝗻 𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲, 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘃𝗼𝗻𝘀 𝗽𝗹𝗼𝗻𝗴𝗲́ 𝗮𝘂 𝗰œ𝘂𝗿 𝗱𝘂 𝘀𝘂𝗷𝗲𝘁 :

👉 Il s'est replongé dans les situations qui déclenchaient ses pulsions.
👉 Il a rencontré deux parties de lui : une "part alcool" symbolisée par 𝘂𝗻 𝗱𝗶𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗿𝗼𝘂𝗴𝗲 et une "part bien" sous les traits d'𝘂𝗻 𝗮𝗻𝗴𝗲 𝗯𝗹𝗲𝘂.
👉 Après des négociations tendues, il a réussi à maitriser le diable ! Ce dernier, bien que toujours présent, est devenu impuissant, en colère mais inoffensif.

📆 𝗗𝗲𝗽𝘂𝗶𝘀 𝗹𝗮 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱'𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲, le bilan est concluant :

✔️ 𝗭𝗲́𝗿𝗼 𝗲𝗻𝘃𝗶𝗲 !
✔️ 𝗔𝘂𝗰𝘂𝗻𝗲 𝘁𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, même dans des moments de stress.
✔️ 𝗟𝗲𝘀 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗰𝗹𝗲́𝘀 (après le travail) où il buvait auparavant se passent sans difficulté.

Ce résultat est plus qu'un simple témoignage, c'est la preuve d'un pouvoir retrouvé.

Une évolution qui lui permet d'𝗮𝗺𝗲́𝗹𝗶𝗼𝗿𝗲𝗿 𝘀𝗮 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝘀𝗮 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲 𝗲𝘁 𝘀𝗲𝘀 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁𝘀, et de 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗹𝗲́𝗴𝗲̀𝗿𝗲.

💭 Si vous aussi, 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲𝘇 𝗽𝗿𝗶𝘀(𝗲) 𝗮𝘂 𝗽𝗶𝗲̀𝗴𝗲 𝗽𝗮𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗼𝘂 𝘂𝗻𝗲 𝘀𝘂𝗯𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗲, l'hypnose peut vous accompagner à reprendre le contrôle et à retrouver votre liberté.

📍 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮̀ 𝗖𝗮𝗿𝗿𝗼𝘀 (𝟬𝟲) 𝗼𝘂 𝗲𝗻 𝗩𝗶𝘀𝗶𝗼
🔗 https://franckyvet.com/rendez-vous/

24/11/2025

21/11/2025

🚭 𝗥𝗔𝗜𝗦𝗢𝗡 𝗡°𝟯 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗮𝗿𝗿𝗲̂𝘁𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗳𝘂𝗺𝗲𝗿 : 𝗟𝗔 𝗟𝗜𝗕𝗘𝗥𝗧𝗘 ! ⛓️‍💥
La santé et l'argent ne sont pas toujours les premières motivations pour arrêter de fumer. Il y a aussi un ras-le-bol, un besoin de ne plus être esclave du tabac, de ne plus avoir à y penser.

💫 𝗟'𝗛𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 : 𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗼𝗹𝘂𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗘𝗳𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗲, 𝗥𝗮𝗽𝗶𝗱𝗲 𝗲𝘁 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲𝗹𝗹𝗲
Vous cherchez comment faire pour vous libérer du tabac ? Découvrez l'Hypnose :
🎯 𝗘𝗳𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗲 : 75% de réussite.
⚡ 𝗥𝗮𝗽𝗶𝗱𝗲 : en 1 à 3 séances.
🌿 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲𝗹 : sans stress, ni prise de poids.
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Je vous accompagne pour atteindre votre objectif :
🏠 𝗔𝘂 𝗰𝗮𝗯𝗶𝗻𝗲𝘁 : à Carros, Alpes-Maritimes.
💻 𝗘𝗻 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼 : depuis chez vous.
➡️ 𝗜𝗻𝗳𝗼𝘀 𝗲𝘁 𝗥𝗗𝗩 : lien dans ma bio ou directement sur franckyvet.com
𝗘𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀, 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗮𝗿𝗿𝗲̂𝘁𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗳𝘂𝗺𝗲𝗿 ? 𝗗𝗶𝘁𝗲𝘀-𝗺𝗼𝗶 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲 👇

21/11/2025

𝗥𝗲𝗹𝗮𝘅𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝗼𝗶, 𝘀𝗲𝘃𝗿𝗮𝗴𝗲 𝘁𝗮𝗯𝗮𝗴𝗶𝗾𝘂𝗲, 𝗹'𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗲𝘁𝘁𝗿𝗮𝗶𝘁 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼̂𝗹𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝘀𝗲𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀, 𝗲𝘁 𝘀𝘂𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝗱𝗱𝗶𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀. 𝗕𝗶𝗲𝗻 𝗹𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗹'𝗶𝗺𝗮𝗴𝗲 𝗱𝗲 𝗹'𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁𝗮𝗰𝗹𝗲, 𝗽𝗹𝗼𝗻𝗴𝗲𝗼𝗻 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹'𝘂𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀 𝗳𝗮𝘀𝗰𝗶𝗻𝗮𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗹'𝗶𝗻𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁.

En 2025, le mois sans tabac célèbre sa 10ᵉ édition. Ce défi, d'envergure nationale, incite et invite chaque fumeur à relever le défi de ne pas fumer pendant la totalité du mois. Pour réussir ce défi, des professionnels de santé peuvent vous accompagner, répondre à vos questions. Pour arrêter de fumer, certains n'hésitent pas à se tourner vers des méthodes nouvelles comme l'hypnose thérapeutique, une pratique de soins non conventionnelles qui permettrait de surpasser ses phobies et d'arrêter certaines addictions.

𝗖𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗳𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗹’𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲

Souvent entourée de mystère, l’hypnothérapie repose pourtant sur un principe simple : utiliser l’état d’hypnose pour accéder à l’inconscient, cette partie du cerveau qui gère nos automatismes et nos émotions. Loin d’endormir, cet état modifie la perception et favorise une forme d’attention intérieure. Le patient reste conscient, mais son esprit critique se met momentanément en retrait, permettant au thérapeute d’agir sur les schémas mentaux ou émotionnels profonds. En pratique, tout passe par la parole. Par sa voix, l’hypnothérapeute guide le patient vers un état de détente et de concentration. Ce n’est ni magique ni mystérieux : c’est un travail d’écoute et de suggestion.
L’hypnose ne crée donc rien d’artificiel : elle permet simplement de réactiver des ressources personnelles fréquemment étouffées par le stress ou la fatigue mentale. Loin d’une perte de contrôle, c’est un accompagnement collaboratif où le praticien aide la personne à retrouver son propre pouvoir d’action.

𝗔𝗿𝗿𝗲̂𝘁𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗳𝘂𝗺𝗲𝗿 𝗴𝗿𝗮̂𝗰𝗲 𝗮̀ 𝗹’𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 : 𝘂𝗻 𝗱𝗲́𝗰𝗹𝗶𝗰 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗮 𝘁𝗲̂𝘁𝗲

Parmi les applications les plus connues, le sevrage tabagique occupe une place de choix. Fumer, ce n’est pas seulement une dépendance à la ni****ne : c’est aussi un réflexe ancré, un geste rassurant, parfois lié à des émotions. L’hypnose agit justement à ce niveau. Elle aide à rompre le lien entre cigarette et plaisir, et à reprogrammer le cerveau pour qu’il cesse d’associer la ni****ne au bien-être. L'hypnose permettrait également de surpasser et de gommer certaines phobies comme celle des araignées.

Durant une séance, le thérapeute va travailler sur plusieurs leviers : la motivation, la confiance et la visualisation d’un futur sans tabac. L’idée n’est pas de forcer le changement, mais d’en créer le désir. Certains patients parviennent à arrêter après une seule séance, d’autres ont besoin d’un accompagnement plus long, selon leur histoire et leur degré d’attachement à la cigarette.

L’efficacité de l’hypnose repose surtout sur l’alliance entre le praticien et le consultant. Quand la confiance est là, l’esprit s’ouvre, et le changement devient possible. Beaucoup décrivent une sensation de libération, comme si le besoin de fumer s’était tout simplement effacé.

"Pour que l'hypnose fonctionne, il faut avant tout y croire" souligne Adeline Kocielski, hypnothérapeute sur Jaunay-Marigny. Une personne qui se persuade que ça ne fonctionnera pas n'atteindrait pas l'état d'hypnose.

Source : radiofrance.fr

Relaxation, confiance en soi, sevrage tabagique, l'hypnose thérapeutique permettrait de reprendre le contrôle sur ses émotions, et sur des addictions. Bien loin de l'image de l'hypnose de spectacle, plongeon dans l'univers fascinant de l'inconscient.

19/11/2025

🎯 𝗢𝗕𝗝𝗘𝗖𝗧𝗜𝗙 : retrouver un bon sommeil
📆 𝗦𝗘𝗔𝗡𝗖𝗘𝗦 : 6

💬 𝗜𝗻𝗳𝗼𝘀 𝗲𝘁 𝗿𝗱𝘃 𝘀𝘂𝗿 𝗳𝗿𝗮𝗻𝗰𝗸𝘆𝘃𝗲𝘁.𝗰𝗼𝗺