Bien Hêtre à Cassel

15/11/2025

Chers amis,

Il y a des phrases qui marquent un avant et un après.

Celle-ci nous rappelle une vérité essentielle : le vrai tournant arrive quand on devient son propre grand amour.

Quand on apprend à s’aimer pleinement, on cesse de quémander des miettes d’amour ailleurs.

On se choisit.

On se respecte.

On ne laisse plus personne nous aimer moins que ce que l’on mérite.

C’est un chemin, parfois long, souvent bouleversant, mais toujours libérateur.

Prenez bien soin de vous,

Avec tout mon amour 💗

Maud

PS : Cette citation vous rappelle-t-elle quelque chose ? Dites-moi en commentaire de quel roman elle est issue 📚💬

14/11/2025

🌸 Parenthèse sensorielle Snoezelen 🌸

Vendredi 21 novembre – de 15h à 17h – à Bien Hêtre à Cassel

Le temps d’un instant, venez vivre un moment privilégié avec votre tout-petit, dans un espace cocon pensé pour éveiller les sens et apaiser le corps et le cœur 💫

L’approche Snoezelen, c’est une invitation à la détente, à la découverte et à la connexion.
Dans une atmosphère douce — lumières tamisées, sons harmonieux, textures à explorer — l’enfant découvre le monde à son rythme, accompagné du regard bienveillant de son parent 🤍

💧 Ce n’est pas une séance “à faire”, mais un moment à vivre ensemble, dans le calme, la confiance et la curiosité.

🕓 Vendredi 21 novembre, de 15h à 17h
🧸 Séances de 30 minutes à réserver
👶 2 enfants maximum par créneau
💰 5€ le duo parent/enfant

✨ Un moment unique pour ralentir, ressentir et se connecter à son enfant autrement.

👉 Réservation sur le site : www.bien-hetre-a-cassel.fr/reservation-et-acces/

14/11/2025

Bulle sonore parent/bébé ce matin 🥰
Pour réserver votre créneau 👇
www.bien-hetre-a-cassel.fr

13/11/2025

13/11/2025

Le cerveau de ton enfant est un super-pouvoir ! Et la musique en est le mode d'emploi.

Savais-tu que jouer d'un instrument ne rend pas seulement plus créatif, mais modifie littéralement la structure cérébrale ?

La science le confirme : la musique est de la neuroscience en action. Elle construit de nouvelles connexions neuronales, améliore la mémoire de travail et renforce le contrôle émotionnel (adieu l'anxiété !).

C'est un entraînement mental complet qui impacte directement leur réussite future : meilleurs résultats en Maths, Sciences et Langue.

Donne-leur un instrument, tu leur offres une longueur d'avance !

12/11/2025

🎵 L’éveil musical, un tremplin pour grandir 🌱

La musique nourrit le cœur, le corps et l’esprit des enfants.
Elle développe la concentration, la créativité, la confiance en soi, et renforce les liens émotionnels.
Chaque note, chaque rythme, devient une expérience sensorielle et joyeuse ✨

À Bien Hêtre à Cassel, j’ai choisi d’y mêler la pédagogie Montessori :
👉 l’enfant explore, manipule, découvre à son rythme
👉 l’apprentissage se fait dans le jeu, la curiosité et la liberté
👉 la musique devient un terrain d’éveil global, où chaque enfant trouve sa voix 🎶

🕓 Un mercredi sur deux à Bien Hêtre à Cassel
🎶 14h : pour les 6-10 ans
🎵 15h30 : pour les 2-6 ans

Une activité douce, joyeuse et pleine de sens, pour accompagner vos enfants dans leur développement et leur épanouissement 💫

👉 Infos et réservations : www.bien-hetre-a-cassel.fr/reservation-et-acces/

12/11/2025

Vive les sensations ! 🧡🎉
Après une expérience vécue agréablement, il est courant de ressentir du mieux-être, de l’apaisement, de la confiance en soi… parfois même un sentiment de récompense : la fierté de ce que l’on vient de vivre.
Certaines personnes recherchent aussi les sensations fortes : elles ont le désir de vivre des expériences nouvelles et variées, dans le but d’activer leurs ressentis… ou tout simplement de se sentir vivantes !
Faites-vous plaisir ! 🥰

11/11/2025

🌿 Le yoga du son, une expérience à vivre 🎶

Ce que j’aime dans le yoga du son, c’est ce moment suspendu où le temps n’existe plus.
Où l’on se recentre sur son corps, sur ses sensations, sur le souffle qui vibre à l’intérieur.

Les sons des instruments, les harmonies des voix, tout entre en résonance…
On se laisse porter, on s’ouvre, on vibre de belles énergies ✨

C’est une expérience à la fois douce, puissante et profondément apaisante.
Un instant pour se (re)trouver, simplement.

🎵 Prochaine séance : jeudi 13 novembre à 19h
📍 Bien Hêtre à Cassel
👉 Réservation : www.bien-hetre-a-cassel.fr/reservation-et-acces/

10/11/2025

Cette semaine à Bien Hêtre à Cassel :

❤️ lundi, je fais le pont
🧡 mardi, c'est férié
💛 mercredi c'est les p'tits zicos, éveil musical pour les 6-10 ans de 14h à 15h et pour les 2-6 ans de 15h30 à 16h30
💚 mercredi c'est aussi cours de ukulélé niveau avancé pour les adultes de 17h à 18h
💙 jeudi c'est Yoga du son pour les adultes à 19h
💜 Belle semaine à tous et toutes

Infos et réservations 👇
https://www.bien-hetre-a-cassel.fr/reservation-et-acces/

08/11/2025

🌬️ Et si vous lâchiez (enfin) prise ?

Le samedi 29 novembre de 14h à 18h, Bien Hêtre à Cassel vous invite à une parenthèse pour souffler, déposer et respirer.

Un après-midi pour :
💫 laisser tomber ce qui pèse,
🌸 accueillir ce qui est,
🌿 retrouver l’espace du calme intérieur.

Au programme : yin yoga, méditation, voyage sonore et rituels — un voyage sensoriel et énergétique pour se reconnecter à soi, au souffle, au présent.

Parce que lâcher prise, ce n’est pas renoncer.
C’est s’offrir la liberté d’être.

🪷 Réservez votre place ici 👉 www.bien-hetre-a-cassel.fr/reservation-et-acces