Alexia Bodi Ostéopathe D.O

07/10/2025

🌀 Ne laissez pas la douleur diriger votre journée !

Douleurs cervicales, nuque raide, maux de tête fréquents ?
Stress, posture prolongée devant l’ordinateur ou le téléphone… votre corps envoie des signaux qu’il est temps d’écouter.

L’ostéopathie peut vous aider à :
✨ Libérer les tensions musculaires et articulaires
✨ Retrouver mobilité et confort dans votre cou et vos épaules
✨ Réduire migraines et tensions
✨ Retrouver légèreté et bien-être au quotidien

Ne laissez pas la douleur vous ralentir : chaque séance est personnalisée, adaptée à votre corps et à votre mode de vie.

📍 Cabinet d’ostéopathie à Cassis
📅 Prenez rendez-vous dès maintenant sur Doctolib.fr

À très vite 💙

01/10/2025

🎀 Octobre Rose : parlons dépistage ! 🎀

Octobre est le mois dédié à la sensibilisation au cancer du sein. 🌸

Un geste simple peut sauver des vies : l’auto-palpation.

👉 Quelques conseils :

• Palpez vos seins une fois par mois, de préférence quelques jours après vos règles.

•Utilisez la pulpe de vos doigts, en effectuant de petits cercles.

•Vérifiez toute la poitrine ainsi que l’aisselle.

•Soyez attentive à tout changement : boule, écoulement, modification de la peau ou du mamelon.

⚠️ Mais attention !
L’auto-palpation ne remplace en aucun cas la consultation annuelle chez votre gynécologue ou votre médecin, ni la mammographie, l’échographie selon votre âge et vos antécédents.

💗 Prenez soin de vous, écoutez votre corps et n’hésitez pas à consulter au moindre doute.

Ensemble, continuons la prévention et le dépistage.

25/09/2025

🍂✨ Détox d’automne : alliage alimentation & drainage lymphatique Renata França✨🍂

L’automne est la saison idéale pour se recentrer, retrouver de l’énergie et alléger son corps.

Les fruits et légumes de saison nous aident naturellement à éliminer les toxines :

🍎 Fruits d’automne :

• Pommes 🍏
• Poires 🍐
• Raisins 🍇
• Figues
• Kaki
• Coings
• Prunes (début d’automne)
• Châtaignes 🌰
• Noix, noisettes

🥕 Légumes d’automne :

• Courges (butternut, potiron, potimarron…)
• Carottes 🥕
• Betteraves
• Patates douces 🍠
• Brocoli 🥦
• Choux (chou kale, chou-fleur, chou de Bruxelles, chou blanc/rouge)
• Poireaux
• Céleri branche & céleri-rave
• Navets
• Épinards
• Endives 🥬
• Champignons 🍄‍🟫

En associant une alimentation équilibrée aux bienfaits du drainage lymphatique Renata França, vous optimisez vos résultats :

✅ Détox en profondeur
✅ Sensation de légèreté
✅ Moins de fatigue
✅ Plus d’énergie et de vitalité

Depuis 2022, je suis thérapeute experte à la méthode Renata França. Je vous reçois dans mon cabinet, dans un cadre chaleureux et cocooning, avec bien sûr une table chauffée pour un confort optimal. ❤️‍🔥

Un vrai moment de détente et de bien-être, à la croisée de la santé et de la beauté ✨💆‍♀️👱🏽‍♂️

C’est le moment parfait pour prendre soin de vous, soutenir votre organisme face au changement de saison et vous offrir une vraie parenthèse détox 🌿

À très vite! 🧡

24/09/2025

🤰🏻Accompagner la grossesse en douceur 👶🏻

J’ai la chance de suivre de nombreuses femmes enceintes tout au long de leur grossesse. Même si certaines ne ressentent pas de douleur, un suivi ostéopathique permet de maintenir un bon équilibre global et de préparer le corps à l’accouchement.

À chaque séance, je vous donne des conseils personnalisés et efficaces pour améliorer votre qualité de vie :

• Optimiser votre sommeil, 💤
• Ajuster votre alimentation pour plus de confort et d’énergie, 🍎🥕
• Pratiquer des exercices de détente et de relâchement à la maison (ballon, étirements doux, respirations guidées…).

Après la naissance, nous faisons la rencontre avec le nourrisson. Je vous accompagne vous et votre enfant, avec la possibilité de réaliser des séances à deux, pour favoriser un contact profond et une véritable connexion parent-enfant. Cela soutient à la fois la récupération de la maman et le bien-être du bébé ❤️

💡 L’ostéopathie pendant la grossesse offre de nombreux bienfaits : confort, mobilité, équilibre et préparation à l’accouchement.

Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner tout au long de cette belle aventure, pour en faire un moment serein et agréable. 🧘🏻

🙏🏻 Un grand merci à toutes mes patientes : celles que je suis depuis leurs anciennes grossesses, celles que j’accompagne actuellement, et merci de me faire confiance en m’emmenant vos enfants pour leurs séances d’ostéopathie. C’est un vrai plaisir pour moi de vous accompagner à chaque étape de votre vie de famille.

À très vite 🩷

́ ̂tre

24/09/2025

🤎🍂 Offre Automne Détox – Drainage lymphatique Renata França 🍂🧡

L’automne est une saison charnière : les journées raccourcissent, le froid s’installe doucement et notre organisme doit s’adapter. C’est aussi le moment idéal pour relancer son système lymphatique et se préparer à l’hiver.

✨ Le drainage lymphatique Renata França agit en profondeur pour :

✔️ Éliminer les toxines accumulées après l’été
✔️ Stimuler la circulation et soulager la sensation de jambes lourdes
✔️ Renforcer le système immunitaire, clé pour prévenir virus et petits maux de saison
✔️ Apporter une sensation immédiate de légèreté et de bien-être
✔️ Soulager les troubles digestifs

Pourquoi maintenant ?

Parce que l’automne est la période parfaite pour offrir à son corps un coup de boost naturel. En prenant soin de votre lymphe aujourd’hui, vous aidez votre organisme à mieux se défendre et à accueillir l’hiver avec vitalité.

💥 Offre Spéciale Automne 🍂👱🏽‍♂️👩🏻
– du 1er au 31 octobre inclus ⚠️

• Pour chaque séance de drainage lymphatique corps, je vous offre 1 Miracle Face (soin visage drainant de 30 minutes).

• Pour l’achat d’une cure, je vous offre 2 Miracle Face 🎁.

👉 Le Miracle Face agit sur l’élimination des toxines, redonne éclat, peau lisse et liftée, tout en soulageant sinusites chroniques, maux de tête, tensions de la mâchoire et contractions musculaires.

🍁 Pour bénéficier de l’offre, présentez le code promo : BOOSTDETOX lors de votre réservation.

📌 Réservez dès maintenant et profitez de cette exclusivité valable uniquement en octobre.
👉 Nombre de places limitées.

Prenez soin de vous, renforcez vos défenses et retrouvez une légèreté incomparable.

📩Contactez-moi dès maintenant pour réserver votre séance ou votre cure. DM ou par téléphone 07.50.72.95.23 📞

Au plaisir de vous recevoir pour prendre soin de vous 🧡

́opathie

02/09/2025

📚🎒 Bonne rentrée à tous mes jeunes patients !

Je vous souhaite une belle reprise pleine d’énergie, de découvertes et de réussites ✨
Que cette nouvelle année scolaire soit synonyme de santé, de concentration et de beaux projets 🌟

Un corps en forme aide aussi l’esprit à mieux apprendre 💪😉

À très bientôt au cabinet pour continuer à prendre soin de vous !

🌿 Alexia Bodi Ostéopathe D.O
📍 2 Bis Avenue de la Viguerie, 13260 Cassis

26/08/2025

✏️📚 C’est bientôt la rentrée !

Les vacances touchent à leur fin et nos enfants se préparent à reprendre le chemin de l’école, chargés de nouveaux cartables, de belles résolutions… et parfois de petites tensions accumulées durant l’été.

La rentrée est le moment idéal pour faire un bilan ostéopathique :

📎 Équilibrer la posture pour préparer le corps au cartable et aux longues journées d’école 📚
📎Libérer les tensions liées aux chutes, aux activités physiques de l’été 💪🏻
📎 Prévenir les petits déséquilibres pour favoriser concentration, énergie et sommeil 😴

Un passage chez l’ostéopathe, c’est offrir à vos enfants un départ en pleine forme, mais aussi penser à vous, parents, qui méritez également de commencer cette nouvelle année avec légèreté et bien-être. 🌿

✨ Bonne rentrée à tous ! 😊

07/08/2025

Bonne nouvelle !

Le cabinet reste ouvert le vendredi 15 août de 9h30 à 17h30 😊

Au plaisir de vous recevoir 💛

07/08/2025

🍼 Séance d’ostéopathie chez le nourrisson : déconstruire les idées reçues 🫣

On voit souvent circuler sur les réseaux des vidéos où l’on « fait craquer chez les adultes », « faire des gaz », ou encore manipuler les bébés de manière spectaculaire… Mais ce n’est pas ça, une vraie séance d’ostéopathie pour nourrisson.

👐 C’est avant tout un moment de douceur, d’écoute et d’accompagnement, avec des techniques très fines et respectueuses du corps du bébé.

🎯 L’objectif ? Aider le corps à retrouver son équilibre global, sans forcer. On observe, on teste, on ajuste… tout en douceur.

👪 Et surtout, on accompagne les parents : explications, conseils, postures du quotidien, portage, allaitement ou biberon… La séance est aussi un moment d’échange pour mieux comprendre ce que vit votre bébé.

❌ Ce n’est ni un spectacle, ni un amusement.
✅ C’est une approche thérapeutique, sérieuse et respectueuse, pensée pour le bien-être du nourrisson… et de ses parents.

💙🩷👶🏻

09/07/2025