Rayonner

04/12/2025

🌊La semaine dernière, j’ai traversé une vague de rencontres qui m’ont transformée.🌊

Paris d’abord… Avec Hélène , en coulisses de TF1 — quand la vie t’ouvre des portes que tu n’avais même pas osé imaginer.
Puis Susan .oubari , son spectacle incandescent — une femme qui te rappelle que l’audace est une prière vivante.

Et puis… La Grande-Motte avec .holistic @13.boussoles .cousaert
Le séminaire des Rêveuses Entrepreneuses avec 🙏
La sororité qui soulève, qui porte, qui amplifie tout.

Mais surtout ce moment-là.
Ma prestation devant 400 femmes.
400 respirations.
400 cœurs ouverts.
400 corps qui activent ensemble leur puissance audacieuse.
Le souffle comme vecteur d’amour, d’ancrage, de vérité.
Cette sensation unique de sentir une salle entière se lever intérieurement.

Et pour clôturer, Élise , nos bains froids, et ce rappel essentiel :
le courage de se choisir, encore et encore.

Une semaine où tout a vibré.
Tout a circulé.
Tout s’est aligné.
Une semaine de femmes, de souffle, d’audace.
Et de magie pure. ✨

26/11/2025

✨ Immersion & Formation Breathwork — 5 jours pour changer de dimension.
Une aventure où tu vas à la fois vivre le souffle… et apprendre à l’accompagner.

Pendant 5 jours, tu plonges dans une expérience profonde, corporelle, énergétique.
Et tu repars avec les bases solides pour guider des séances en individuel ou en duo :
écoute, lecture du corps, tenue d’espace, sécurité, processus, intégration.

C’est une immersion qui transforme.
C’est une formation qui transmet.
C’est un passage d’un avant à un après.

Si tu sens l’appel du souffle,
si tu veux accompagner avec puissance et justesse,
si tu veux vivre une expansion personnelle autant que professionnelle…

Alors cette immersion est faite pour toi.

📩 Plusieurs dates disponibles — infos & réservation en DM ou au 0686801626

23/11/2025

🌊Cette semaine, j’ai traversé des espaces qui m’ont profondément ramenée à moi.

🧊Il y a eu l’eau froide.
Trois bains.
Trois moments où je me suis laissée saisir, réveiller, réaligner.
L’ancrage, pour moi, commence toujours dans le corps.

😽Il y a eu mes animaux : mon chat, leur présence, leur manière d’exister dans un calme absolu.
Ils m’ont rappelé que parfois, s’ancrer… c’est juste revenir à la simplicité.

🖼️Il y a eu Frida Kahlo, dans ma préparation du séminaire Rêveuses Entrepreneuses.
Et cette phrase qui s’est imposée d’un coup :
“Je suis la Frida Kahlo du breathwork.”
Celle qui transforme, celle qui ressent, celle qui crée depuis la vérité.

💃🏻Il y a eu la danse, cette classe incroyable où mon corps a parlé plus fort que mes pensées.
J’ai senti mes appuis, ma force, mon axe.
Ancrage. Expression. Libération.

👩‍🍳Et puis, il y a eu la nouveauté.
Moi qui ne cuisine jamais… j’ai testé.
Je me suis ouverte à quelque chose de différent, de simple, de nouveau.
La nouveauté est un ancrage aussi : elle ouvre la voie, elle fait circuler.

➡️Toute cette semaine m’a reconnectée à une direction claire :
le retour à soi, au souffle, au vrai.
Cette pleine lune en Scorpion est venue me montrer ce qui devait être vu, libéré, transmuté.
Mon mot de la semaine pendant cette pleine lune en Scorpion a été : puissance, ancrage.
➡️ Et toi, c’était quoi ton mot de la semaine ?

🌞Et pour la semaine à venir, j’emmène donc avec moi :
la puissance de l’ancrage.🌞

16/11/2025

Paris, c’était plus qu’un week-end.
C’était un rappel.

Un rappel que ma visibilité ne commence pas sur scène,
mais dans chaque espace où je choisis d’être vraie, présente, alignée.

Au Mastershow Visibilité, j’ai compris encore plus fort que :
✨ je ne suis pas là pour raconter mon histoire
Je suis là pour aider les autres à transformer la leur.

Et pour ça, je dois accepter d’être vue.
Vraiment vue.
Dans toutes mes dimensions :
la médium, la coach, la facilitatrice, la femme, la survivante, la créatrice d’expériences.

Ce week-end, j’ai recontacté :
mon souffle, mon chemin, mes couleurs, mes visions.
Et la certitude que tout ce que je transmets…
je le porte dans ma chair depuis toujours.

Je continue de marcher.
Plus ancrée.
Plus visible.
Plus grande.
🌞



Merci 🙏 .hounkponou .visibles .cazes

07/11/2025

02/11/2025

Loyautés familiales et jour des défunts

Aujourd’hui, 2 novembre, j’honore mes ancêtres.
Les femmes et les hommes de ma lignée qui ont tenu, aimé, porté, parfois au prix de leur propre liberté.
Je sens leurs pas dans les miens, leurs espoirs dans mon souffle, leurs silences dans mon ventre.

Je reconnais les loyautés invisibles qui m’ont guidée sans que je le sache :
celle d’être forte pour tous, celle de sauver, celle de porter le masculin quand il vacillait.
Je leur dis merci, et je leur rends ce qui ne m’appartient plus.

Je choisis de garder la force, mais pas le poids.
Je choisis de garder la foi, mais pas le sacrifice.
Je choisis de marcher libre, en paix avec ma lignée, en lien avec la vie.

Aujourd’hui, je dépose les anciennes fidélités pour ouvrir un nouveau chemin :
celui de l’amour réciproque, de la joie, de la création consciente.
Je suis la continuité et la renaissance.
Je suis la vie qui dit : oui, maintenant, autrement.

✨ Mantra d’intégration

Je rends les fardeaux, je garde la force.
Je rends les peurs, je garde la foi.
Je marche libre, reliée, vivante.

26/10/2025

💫 Respire. Ressens. Crée.

Une immersion sensorielle pour lâcher le mental et retrouver ton essence.

Le breathwork t’amène à un état d’ouverture et de fluidité intérieure.
La création intuitive t’invite à écouter tes mains, tes émotions, ton mouvement intérieur.
Deux portes, un même voyage : le lâcher-prise total.
Ici, on ne cherche pas à “faire beau”.
On cherche à être vrai.

🌬️ Respire ton art. Crée ton souffle.

🗓️ Dimanche 23 novembre — 9h à 12h30
📍 Maison Yoga Pilates — La Ciotat
🎨 Matériel créatif fourni
🌸 Nombre de places limité à 10 participants
💰 Tarif : 60 €
💛 Animé par Isa & Rachel

➡️ Infos et réservations via message privé ou au 0686801626