La Bulle qui Roule

13/02/2026

💫 La Bulle qui Roule s'arrête ici 💫

Il est temps pour moi de prendre soin, autrement, de celle qui a pris soin de vous. 🌸💛✨

La Bulle qui Roule se met en pause, pour une durée indéterminée, le temps que ma santé retrouve un équilibre plus juste. 🌿

Tous les bons cadeaux et forfaits en cours seront traités progressivement, en fonction de l’évolution de ma santé et des solutions mises en place... 🌞 Comme je me le demande à moi, et croyez que ce n'est pas ma qualité première, je vous demande de la patience. 🙏
Il n’y aura pas de nouveaux rendez-vous ni de nouveaux bons cadeaux. ✨

Merci d’avance pour cela et pour votre douceur. 💫🙏🌼

Ce n’est pas une simple histoire de hanche, de genou, de dos, d’épaules ou de coudes.
C’est un corps qui a tenu longtemps.
Une vie. 🌅
C'est long une vie, et puis c'est court aussi...

Longtemps parce que je ne voulais pas lâcher.
Parce que j’aimais profondément ce que je faisais.
Parce que tout ce que j’ai donné, je l’ai donné par passion — et je ne regrette absolument rien. 💛🔥🌟

Aujourd’hui, je n’ai plus vraiment le choix.
Alors j’accueille cette étape comme une chance. 🍀
Une renaissance. 🌅🌸
Se réinventer… je l’ai déjà fait plusieurs fois dans ma vie. C’est mon chemin. 🌈
Et j’essaie, une fois encore, d’en tirer des richesses. 🌱✨

Vous ne pouvez pas imaginer à quel point vous m’avez fait du bien. 💞
Merci d’avoir allumé, chacun et chacune à votre manière, les feux de cette si belle aventure. 🔥

Au fil des années, vos mots ont parlé de "bonheur", de "reconnexion", de "douceur", de "professionnalisme" et d’"humanité"… 🌈 C’est sans doute le plus beau bilan dont je pouvais rêver pour La Bulle qui Roule.🌟

💛 Bye bye La Bulle.
✨ Alex est debout, forte de décisions et elle prend soin d’elle. 🌸🌞🌿
A bientôt, tous et toutes. Je suis sûre que la vie nous réunira à nouveau. Patience... 💫

Alexandra 🌸




et toujours... ̂me 💛

01/01/2026

Tous mes vœux de bonheur sincères 🌟

06/12/2025

🌿 Communiqué important – La Bulle qui Roule 🌿

Bonjour à tous 💛,

🌱 Il m’a fallu du temps avant de trouver les mots.🌧️

Aujourd’hui, je dois vous partager une nouvelle que je n’aurais jamais voulu écrire .

🌱 Depuis près de cinq années, j’avance avec mes douleurs chroniques… en serrant les dents, en m’adaptant, en cherchant des solutions. Mon handicap, je l'oubliais tant le bonheur de vous faire du bien était la priorité et votre satisfaction, mon moteur. 💃

Mais ces derniers mois, la réalité est devenue incontournable : mes épaules, mes genoux, ma hanche, mon dos… tout me rappelle clairement que continuer ainsi n’est plus possible.

🌱Masser, accueillir, accompagner… tout cela demande une énergie et une mécanique corporelle qui ne répondent plus comme avant. Et malgré toute ma volonté, je suis aujourd’hui incapable de maintenir mes soins sans me mettre en danger.

🌱Ce métier, je l’aime passionnément.💗

🌱La Bulle qui Roule, c’est bien plus qu’un travail, bien plus qu'une entreprise : c’est ma création, mon souffle, mon lien avec vous.💫

🌱Alors prendre la décision de m’arrêter en décembre, le mois où La Bulle vit son pic d’activité, le mois des bons cadeaux, des retrouvailles, des projets… c’est l’une des décisions les plus difficiles de ma vie d’indépendante.

Quand on est seule à bord, s’arrêter c'est une petite mort… Mais je choisis de sauver le capitaine plutôt que le navire. ⚓Par respect pour moi, et aussi pour vous.

👉 Je dois donc annoncer :

❌ La fermeture temporaire de La Bulle qui Roule pour une durée indéterminée, le temps pour mon corps de se réparer et pour moi d’affronter la suite sereinement (avec une opération en discussion)

➡️ Concernant vos soins :

🌙Tous les forfaits et bons cadeaux déjà acquis seront bien entendu honorés quand je serai en état de reprendre.

🌙Les soins déprogrammés seront assurés plus t**d. Je vous contacterai directement lorsque ce sera possible.

🌙En revanche, pas de nouveaux bons cadeaux cette année sous le sapin : tant que je n’ai pas de visibilité sur ma reprise, je ne veux pas vous engager dans l’incertitude.

Une parenthèse imposée, mais nécessaire.

🌱Pour pouvoir revenir entière, solide, pleinement disponible à votre bien-être — comme vous m’avez toujours connu.

🙏🏼Merci, vraiment, pour votre fidélité, votre douceur, votre présence depuis toutes ces années.
J’espère vous retrouver quand ce sera le bon moment… 🫶🏼

Prenez soin de vous,🤲🏼

Alexandra🌸

́officiell ́avanttout ́cessaire ̀bientôt

04/11/2025

Changez pour mieux 🦚 La routine de chez minimaliste.green est indétronable ✨️ Passez me voir, je vous conseille pour adopter des soins qui respectent VRAIMENT l'environnement et votre peau. 👌 On ne fait qu'UN 🙏🏻🕊🌎

03/11/2025

Bienvenidaaa de retour ✨🫶

Après un mois OFF — un vrai, un grand OFF, sans mails, sans planning, sans penser “tiens, j’aurai bien une idée…” — me voilà rechargée comme jamais 🌞🌿

🎉 La Bulle qui Roule a fêté ses 4 ans le 1er octobre
… et pour la première fois, j’ai soufflé cette bougie les pieds en vacances 🌊💛
Un luxe, un cadeau à moi-même, rendu possible grâce à vous.

✨ Merci pour votre confiance
✨ Merci pour votre fidélité
✨ Merci de faire vivre ce lieu de douceur

Aujourd’hui, je démarre ma 5ème année avec le cœur rempli et les mains impatientes de vous retrouver 🤲🌸

Votre Bulle est rouverte, prête pour :
💆‍♀️ vos visages lumineux
🌬 vos souffles posés
🌸 vos histoires de vie
🌿 et vos moments rien qu’à vous

Bref… j’ai hâte. Venez, on reprend nos rituels ensemble 🌙🪽( novembre est déjà complet, j'ai des créneaux en décembre ) appelez vite !

📍 Cast — La Bulle qui Roule
📞 06 45 63 55 12
🪷 Réservations ouvertes
https://www.labullequiroule.com/

✨ Hashtags

04/10/2025

Les vacances sont là pour moi et ma Bulle... Laisser couler, observer, respirer avec l'univers 🙏🏻✨️☯️

🌿 Lao Zi — Le Sage du Dao, la Voix de la Simplicité 🌿
Il y a plus de 2500 ans, en Chine ancienne, vivait un homme discret, observateur du ciel et des hommes : Lao Zi (老子), le “Vieux Maître”. Philosophe, mystique et poète, il est l’auteur du Dao De Jing (道德经), un des textes les plus profonds et les plus lus au monde. Son enseignement continue d’inspirer ceux qui cherchent la paix intérieure, la sagesse et l’harmonie avec la nature.
Lao Zi nous enseigne que le Dao (la Voie) est la source invisible de toute chose, le flux naturel de la vie. Il ne s’explique pas, il se vit. Tout comme l’eau qui coule sans effort et trouve toujours son chemin, l’homme sage apprend à suivre le Dao : agir sans forcer, vivre sans résister, être sans s’imposer. C’est ce qu’il appelle le Wu Wei (无为) — l’action juste, spontanée, en accord avec le rythme de l’univers.
Pour Lao Zi, la véritable force réside dans la douceur. Le fort plie, mais ne rompt pas. Le faible triomphe du dur, comme l’eau érode la pierre. Il invite chacun à cultiver la simplicité, la modestie et la compassion, les trois trésors du Dao.
Dans un monde bruyant et agité, sa sagesse résonne plus que jamais. Lao Zi nous rappelle que la paix ne se trouve pas à l’extérieur, mais dans le silence intérieur, quand on cesse de courir après les illusions pour simplement être — en présence du moment, en harmonie avec la Vie.
🌸 “Connaître les autres, c’est intelligence. Se connaître soi-même, c’est la vraie sagesse.” — Lao Zi, Dao De Jing

《Dao De Jing》 (Classique de la Voie et de la Vertu) sur 2 ans:
http://www.lokmane-benaicha.com/?q=node/137

30/08/2025

🌿 Reprise des cours de Qi Gong à Cast (29150) – 2025-2026 ! 🌿

✨ Une nouvelle année commence avec joie, ancrage et énergie !

Le groupe fidèle est prêt à repartir dans l’aventure du Qi Gong avec un nouveau programme… et il reste quelques places à bord 🌀

🔸 Quand ?
Tous les jeudis de 18h15 à 19h45 (hors vacances scolaires & jours fériés)

🔸 Où ?
Salle St-Hubert 2 – Cast (29150)

🔸 Quoi ?
Cette année, on explore deux séries puissantes et complémentaires :
🌬 Les Mille Mains Sacrées – Capter l’énergie de la Terre et du Ciel
🧘‍♂️ Les 8 Pièces de Brocart – Renforcer, étirer et harmoniser

🔸 Pour qui ?
Accessible à tous les niveaux – Pas besoin d’avoir déjà pratiqué, juste l’envie de souffler, de bouger et de se reconnecter.

📩 Si tu veux rejoindre l’aventure, appelle moi au 06 45 63 55 12 ou par mail bonjour@labullequiroule.com


📅 Début des cours : jeudi 11 septembre à 18h15
📍Salle polyvalente de Cast
⏳ 1h30 de pratique par séance
🔮 Contenu pédagogique fourni
💰 Tarif : 295€/an (28 séances) ou 120€/trimestre

✨ Deux séries au programme cette année :
• Les mille mains sacrées (École Quimétao)
• Ba Duan Jin – Les 8 pièces de brocart

🔁 Pas de séances pendant les vacances scolaires ni jours fériés
⚠️ Pas de cours en octobre (pause bien méritée 🌿)

🧍‍♀️🧍4 places encore disponibles !

➡️ Infos et inscription via message ou au 06 45 63 55 12
📲 La Bulle qui Roule– Suivre l’actualité des cours sur les réseaux

💛 Chaque séance vise à vous rendre autonome, libre et aligné·e. 🧘‍♀️

À très vite pour une rentrée en douceur et en pleine vitalité 🍂

Alexandra ☯️


́globale

20/08/2025

✨ Le Soleil Levant - « Offrez à votre visage un lever de soleil. » ☀️

🌅 Près de 2 heures dédiées à votre visage, à votre peau… et à votre énergie.

Le Soleil Levant, c’est :

🌿 Un soin visage adapté à vos besoins du moment, avec les cosmétiques bio, véganes et 100% naturels de Minimaliste

💆‍♀️ Un Kobido précis, rythmé, tonique, venu du Japon, qui stimule la circulation, lisse, tonifie, ravive les traits.

✨ Ce soin, je l’adore.

Il réveille les traits, recharge l’énergie, et lisse et redonne de la lumière au visage.

Un vrai moment pour soi — profond, tonique, et joyeux.
🌿💆‍♀️✨

💛 À la rentrée, offrez à votre visage ce lever de lumière.

Un soin d’exception pour relancer l’énergie et retrouver tout votre éclat.


minimaliste.green

📍 À Cast – La Bulle qui Roule
💶 130 €
📞 06 45 63 55 12
bonjour@labullequiroule.com

11/08/2025

🌞 Hello, hello, vous avez peut-être vu que Mercredi 13 août prochain à 10h30 à Porz Ar Vag, je vous propose une séance découverte du Qi Gong sur la plage?

Et si vous commenciez la journée les pieds dans le sable, bercés par le bruit des vagues ? 🌊

Venez découvrir 3 ou 4 mouvements simples de Qi Gong, accessibles à toutes et tous.
Pas besoin d’être sportif(ve) ou souple — ici, l’important est de respirer, se détendre et savourer le moment présent 🌬️✨

💛 Au programme :

Un cadre idyllique face à la mer

Des gestes doux qui libèrent les tensions

Une technique à rapporter chez soi, à refaire quand on veut

Le plaisir d’un instant pour soi… et avec les autres

📍 Plage de Porz Ar Vag – Mercredi à 10h30
⏳ 1h – 💶 15 € – 📞 06 45 63 55 12 - Sur réservation

🌿 Tout le monde est bienvenu, quel que soit l’âge ou la condition physique.

́retrouvée ́nergiepositive ̀resud ́vasion
Office de Tourisme Menez-Hom Atlantique

11/07/2025

Prochain atelier, le 7 août 😎 "Qi Gong du visage" - Camping Le Poulmic - 16h30

05/07/2025

Les animations du camping cette semaine :

- Dimanche 06/07 à 12h: pot d'accueil organisé par l'équipe

- Mardi 08/07 de 17 à 18h : des cours de yoga prévus par une intervenante externe (Sur réservation : 10€ par personne)

- Mardi 08/07 à 21h: spectacle reprenant le conte d'Anderson "La petite sirène" proposé pas la CCAS et présenté par la compagnie de l'oiseau-mouche

- Jeudi 10/07 à 16h30 : les ateliers de la bulle qui roule : intervenante externe qui vous initiera au soin des mains et du visage par le massage. Sur réservation. 20€/personne - 2h.

On vous attend nombreux ! ⛱️🌞

01/07/2025

" Moi par dessus tout, c'est la gaieté qui m'en impose " ...