26/12/2025
Et avant que tu te braques : je te juge pas.
Moi aussi j’ai peur pour mes enfants.
Moi aussi je panique quand ils grimpent trop haut.
Moi aussi je flippe quand ils sortent seuls.
Mais j’ai compris un truc.
Ce n’est pas EUX qui doivent changer.
C’est MOI qui dois travailler sur mes peurs.
La différence ?
Quand tu gères pas ta peur :
→ Tu leur interdis de grimper (“c’est dangereux”)
→ Tu les surprotèges (“reste près de moi”)
→ Tu leur transmets TON anxiété (“fais attention, tu vas tomber”)
→ Tu freines leur autonomie pour calmer TA peur
Résultat, Ils grandissent avec TES peurs.
Pas avec leur propre évaluation du danger.
Quand tu gères ta peur :
→ Tu reconnais : “J’ai peur mais c’est MA peur, pas un vrai danger”
→ Tu respires, tu observes
→ Tu les laisses essayer
→ Tu interviens seulement si vraiment nécessaire
Ca leur permet d’apprendre à évaluer les risques.
À se faire confiance.
À oser.
Ce que j’ai compris avec mes enfants :
Ma peur = mon histoire.
Pas la leur.
Ma peur vient de :
∙ Ce que j’ai vécu petite
∙ Ce que mes parents m’ont transmis
∙ Mes propres blessures
Et ce n’est pas à mes enfants de porter ça.
Alors oui, j’ai peur.
Mais je ne leur demande plus de rassurer ma peur.
Je la gère. Je la travaille.
Parce qu’un parent qui gère ses émotions forme des enfants qui gèrent les leurs.
Un parent qui projette ses peurs forme des enfants anxieux.
📌 Aimer tes enfants ce n’est pas les protéger de tes peurs. C’est les libérer de tes peurs.
