Hatha Yoga by Alyzée

15/09/2023

~ Update ~

L'EFFET MIROIR :

"L’effet miroir, comme certains le pensent, il ne s’agit pas d’une personne qui a les mêmes défauts que soi-même, mais une personne qui va nous permettre de faire ressortir nos propres blessures, comme un révélateur. On parle de miroir mais je dirais plutôt « révélateur ».
Lorsque nous observons chez autrui un comportement qui nous gêne, cela veut dire que ce comportement joue le rôle d’un révélateur de quelque chose qui est à travailler en notre for intérieur.
Et lorsque ce dysfonctionnement intérieur aura été répertorié, travaillé et accepté, et si cette personne qui a joué ce support a toujours le même comportement, cela ne nous gênera plus.
Elle ne remplira donc plus ce rôle de « miroir » ou de« révélateur » de notre ou de nos blessures, puisque nous les auront travaillées".

06/10/2022

LA BONTÉ : Aucun acte de bonté, aussi petit soit-il, n’est une perte de temps. C’est dans ces petits gestes chargés d’affection

30/05/2022

• 📿 Foi spirituelle 🧿 •

« La foi spirituelle, n’a pas besoin de Dieu, puisqu’elle se consacre « au meilleur de l’homme »… seulement essayer de rejoindre le meilleur de soi. Seulement apprendre le passage du pire au meilleur de soi ! Alors on comprendra que cette foi soit organisée autour de la relation Maître-élève, ou enseignant-enseigné. Comme si l’élève, en choisissant un Maître, choisissait un meilleur de lui-même incarné dans autrui. Jamais le Maître n’est parfait, il est seulement plein là où l’élève est vide. Alors l’amour porté au Maître est avant tout de l’amour porté au meilleur de soi-même ! » 🧚‍♀️

23/05/2022

📿 • Je choisis l’Amour & je me libère de mes peurs • 💚🤎

11/05/2022

💛 *• Anahata Chakra •* 💛

Je m’accepte telle que je suis. Je suis ouverte a donner et recevoir de l’amour inconditionnel. Je suis aimée et je m’aime. Je suis Amour. Je suis reconnaissante pour chaque moment passé ici et d’être sur Terre. Je pardonne et libère toutes les situations qui m’ont mise en difficultés. Je me pardonne. Je suis en paix avec moi-même et en harmonie.


Namaste 🌸

25/04/2022

𝓜𝓸𝓷 𝓣𝓮𝓶𝓹𝓵𝓮 🌙

Les jours passent et se répètent, ils se ressemblent tous, une routine s’installe… Ma vie d’adulte, mon travail, mes activités extra, les courses, les divers rdv, courir à droite à gauche, la vie sociale, le stress, la fatigue…
Je suis prise par un train de vie qui ne me fait pas forcément plaisir, un train de vie que je ne voulais plus. Un train de vie que j’avais arrêtée. Un train de vie ou tout va trop vite. Je n’arrive plus a me reconnecter à mon Etre, à mon divin intérieur, à mon moi. Je n’arrive plus car je suis fatiguée le soir.
Je pense que c’est le cas de la majorité des personnes. Beaucoup de personnes se sentent obligés de faire des choses pour suivre un rythme, pour suivre la société. Il se peut que nous fassions des choses que nous aimons pas, juste pour assurer un confort… Et malheureusement se laisser de côté. Heureusement, ce n’est pas mon cas. Je choisis quand même de faire des choses qui me font vibrer. Mais je n’ai plus le temps ou du moins je n’arrive plus à trouver ce Temps.
Aujourd’hui, stop ! Mon enfant intérieur me parle & me dis de ralentir, de me poser et de pratiquer, de méditer, de me réouvrir a l’au delà, aux guides spirituels qui ont besoin de moi. J’ai besoin d’eux mais ils ont aussi besoin de moi. Plus nous évoluons et plus nous les faisons évoluer à leur tour.
Le Yoga & la méditation sont ici les clés pour une bonne santé mentale, psychique et physique.
Lorsque je déroule mon tapis, c’est comme ci je rentrais dans un temple : mon temple, cet endroit où je me sens bien, cet endroit où j’arrive à trouver le calme, la sérénité, ou tout est plus doux et harmonieux…
Je reconnaissante que ce mode de vie fasse partie de moi. Que dès lors que je suis moins alignée je ressente l’appel de l’Univers… L’appel puissant de la conscience Suprême afin de me remettre sur les rails.
Namaste 🌸

09/04/2022

• Les 8 fondamentaux du Yoga 🧘🏻‍♀️ • Le but suprême du RAJA Yoga

🦋 La relation avec l’environnement social : la non violence, dire la vérité, être honnête, contrôler les sens et la sensualité, la non possessivité
🦋 La relation avec soi, l’attitude envers soi : la pureté, le contentement, la pratique (yoga), l’Etude de soi, se remettre en question, l’abandon au divin
🦋 Les postures
🦋 La respiration
🦋 Le détachement du monde physique (retrait des sens)
🦋 Le centrage, la concentration
🦋 La méditation
🦋 L’état d’Eveil

01/03/2022

𝐃𝐞𝐮𝐢𝐥. 🍂

Perdre un proche, c'est perdre une partie de soi.
C’est perdre quelqu'un qui a toujours été là, pour le meilleur et pour le pire. C'est perdre notre meilleur professeur de la vie, notre âme soeur, celui qui nous a appris tellement de choses. Mais c'est surtout perdre quelqu'un qui a toujours été là pour nous.

Il n’était certainement et définitivement pas parfait mais on n’aurait jamais pu demander mieux. Car tout le monde a ses défauts et ses qualités.
Les parents fournissent tout ce qu’un enfant peut demander et bien plus encore. Nous en sommes là aujourd’hui grâce à eux & nous pouvons en être fière.

Lorsqu’un être cher quitte ce plan terrestre, il laisse un grand vide dans notre vie sur le plan physique et psychique. Mais l’Âme de celui-ci sera toujours présente dans nos cœurs, dans notre Conscience.
Même s’il n’est plus à nos côtés, même si on ne peut plus le toucher, ni l’entendre, nous savons qu’il veillera toujours sur nous.

Nous sommes tous des êtres individuels à part entière. Et il est souvient très difficile de faire le parallèle lorsqu’on a connu un deuil.

J’aimerais qu’on rende hommage à toutes ces personnes qui ont perdus un être cher. Pour leur donner de la force, une étincelle de bonheur & du courage. Et aussi une pensée pour tout ceux qui sont partis & leur dire « Je suis désolé, pardonne-moi s’il te plait, je t’aime, merci ». 🕯

Partage mon Post 🌬 & aussi avec ce qui se passe actuellement 🤍

Namaste 🌸