Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 15:30 Mardi 10:00 - 20:00 Mercredi 08:00 - 12:00 Jeudi 10:00 - 21:00 Vendredi 10:00 - 15:00 Dimanche 17:00 - 19:00

Moko - studio et école de yoga

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Castres
Moko - studio et école de yoga

Moko yoga studio de Castres est un espace qui propose cours de yoga réguliers, ateliers ou stages. Moko Yoga est une école de yoga en plein centre de Castres.

Les cours sont accessibles à tous niveaux, avec une approche centrée sur le souffle, l ancrage corporel et l équilibre postural. L école propose du yoga fondamental doux, sensoriel, vitalité-renforcement, yin & yang, ainsi que des séances de yoga doux à visée régulatrice. En complément, des rendez-vous en yogathérapie sont proposés pour accompagner les douleurs chroniques, le stress, les troubles du sommeil ou le besoin de mieux se connaître par le corps. Massages thaï sur rendez-vous.

28/02/2026

Poudre de bois de santal
Encens naturel, utilisé pour apaiser le mental et purifier l’espace.
Une pincée sur un charbon bien chaud suffit.
La fumée est douce, boisée, enveloppante.
Idéal pour accompagner une pratique de yoga, une méditation ou un moment de calme.

Il me reste encore quelques sachets disponibles à la Boutique Moko avant le déménagement.

Utilisation simple, en petite quantité, dans une pièce aérée.

20/02/2026

Quand on débute le yoga, on s’attend souvent à assouplir le corps,
à se détendre, à « faire du bien ».
Mais ce qui se joue est plus subtil.

La pratique modifie peu à peu la manière de percevoir :
le corps, l’effort, la respiration, l’énergie disponible.
Cela demande parfois un temps d’adaptation, des repères, un cadre clair.
C’est une phase normale.
Dans l’enseignement que je propose chez Moko Yoga Studio,
le cadre du cours est pensé pour soutenir cette exploration,
sans forcer, sans brusquer, sans sur-solliciter.

Le yoga n’est pas une recherche de sensations spectaculaires.
L’énergie se régule quand l’effort devient juste,
quand le rythme respecte le système nerveux,
et que le corps peut intégrer.
Les cours sont accessibles toute l’année,
à tous les âges et à tous les niveaux,
dans le respect de la tradition du yoga
et des corps d’aujourd’hui.
📍 Moko Yoga Studio

Ville de Castres
Agglomération De Castres-Mazamet Cacm

12/02/2026

Un nouveau lieu, plus vivant, plus ouvert, plus inspirant.
À partir d’avril, les cours de Moko Yoga s’installent à la Station C, à Castres.

Hatha doux, yoga sensoriel, yoga intégral, yin yang…et des ateliers surprises !
Des pratiques accessibles, ancrées, respectueuses du corps et du rythme de chacun.
Ce déménagement marque une nouvelle étape :
un espace pour respirer, bouger, se réguler, se retrouver.
👉 Tous les cours restent ouverts aux débutants
👉 Petits groupes, accompagnement attentif

Une ambiance simple, humaine et profonde
Station C : Castres

Dès avril 2026
Si tu cherchais un yoga qui fait du bien au corps et au système nerveux,
c’est peut-être le bon moment.

katelyoga.com

07/02/2026

Tous les prochains Rdv ateliers, masterclass et stages ⤵️

Inscriptions/ Moko - studio et école de yoga
Mokoyogastudio.com

🪷🕉️🙏

07/02/2026

On présente souvent le yoga comme une pratique apaisante.
Mais réduire le yoga au bien-être, c’est passer à côté de l’essentiel.

Le yoga est politique au sens où il engage une éthique de vie.
Il questionne nos comportements, nos paroles, nos silences.
Il interroge ce que nous tolérons, ce que nous reproduisons, ce que nous choisissons de transformer.
L’ahimsa ; la non-violence
ne se limite pas à une intention intérieure.
Elle se manifeste dans des gestes concrets :
corriger sans humilier, intervenir quand quelqu’un est visé, refuser les systèmes fondés sur la peur, ajuster sa manière d’agir quand elle nuit.
Ce carrousel propose une lecture simple et accessible de cette dimension du yoga.
Un yoga qui ne cherche pas seulement à calmer, mais à clarifier.
Un yoga qui ne s’arrête pas à la fin du cours.
Pratiquer, c’est aussi regarder en face.
Nommer...
Puis choisir l’action juste, même modeste.
Les huit membres du yoga nous rappellent que la posture n’est qu’une étape.

Le chemin, lui, se poursuit bien au-delà du tapis.

🙏🕉️🙏

06/02/2026

✨ Un nouveau chapitre s’ouvre ✨

L’école Moko Yoga s’apprête à changer de lieu.
À partir de début avril, les cours déménagent à la Station C, à Castres.

Ce changement marque une étape importante :
un espace différent,
une énergie renouvelée,
et toujours la même exigence de pratique,
de présence et de transmission.
Au programme :

– Hatha yoga doux
– Yoga intégral
– Yin Yang yoga
Des cours accessibles aux débutants,
pensés pour cultiver le corps, le souffle et l’attention,

dans un cadre chaleureux et vivant.
À la Station C , Castres
Dès début avril

Inscriptions : mokoyogastudio.com
Merci à celles et ceux qui cheminent avec Moko Yoga.

La suite s’écrit ensemble. 🧘‍♀️✨

Adresse

20 Rue Henri IV
Castres
81100

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 15:30
Mardi	10:00 - 20:00
Mercredi	08:00 - 12:00
Jeudi	10:00 - 21:00
Vendredi	10:00 - 15:00
Dimanche	17:00 - 19:00

Téléphone

+33695803646

Site Web

https://www.mokoyogastudio.com/

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