Mon hamac bien'être

22/04/2026

[CHALLENGE ACCEPTED] Crash test Fly Challenge Instagram 🏆 Essai n°1 ! A ton avis, combien de briques 😃

08/04/2026

[ACTU] 📣 Ce dimanche, je serai présente sur cet événement, pour soutenir une cause qui me tient particulièrement à cœur 🐕🐈🐈‍⬛🐩

Avec ou sans toutou(s) d'amour, c'est l'occasion de : se rencontrer 😃 profiter de mini-séances aériennes individuelles 🦋 faire une belle action 🫂🐩 au profit des protégés de Animal'Etik81, Association de Protection Animale flâner dans le parc et découvrir le magnifique Château du Causse 😍🏰🌿

Ils comptent sur vous 🐶🐱
MERCIIIIII 🙏 A dimanche !

😮On vous avait promis des surprises! !!

En voilà une belle: la présence de Claire et de son merveilleux hamac pour vous faire découvrir les joies de la suspension🪁 au bénéfice de l'association!

Mon hamac bien'être c'est l'occasion de découvrir des sensations incroyables : en mode dynamique ou relaxant, ce sera au choix !

Une journée pour mon chien- 12 avril 2026 - Château du Causse, Castres c'est ce dimanche au Château du Causse Castres!

Événement cartitarif de Animal'Etik81, Association de Protection Animale de 9h30 à 18h !

07/04/2026

[BACK TO THE GROUND] 🌱 L'observation de son corps en pleine conscience.

😌 La pratique lente restaurative Aerial Slow Motion que je propose est une pratique somatique où l'éveil des sens est stimulé et encouragé. Le hamac supporte une partie de notre poids et le soulage.

🌍 Faire l'expérience de tout son poids qui se réinstalle dans son corps au contact du sol offre une magnifique expérience de reconnexion avec la terre et à soi-même, sans l'aide d'un support.

💫 C'est aussi l'occasion de faire un "body scan" de l'état du moment et de développer ses sensations internes.
"C'est votre corps qui donne le rythme, pas votre tête."

🗓 Prochain rdv (dernière séance de la saison) :
Dimanche 21 juin ☀️ 10h30 - 12h CASTRES - Centre Plein Ciel

Sur réservation : https://booking.myrezapp.com/fr/online/booking/step1/19051/85761

05/04/2026

Joyeuses Pâques 🌼🐇🌿
On se retrouve lundi pour fleurir en douceur 🩷 🌸 🪽

🦋 Aérien restauratif
🗓 Lundi 6 avril
🕥 10h30 - 12h
📍Castres - Centre Plein Ciel

🌱 Réserver : https://booking.myrezapp.com/fr/online/booking/step1/19051/85761
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01/04/2026

Tu ressens que ton système nerveux a besoin d'apaisement 🤍 que ton corps te murmure d'éclore lentement 🌸

✨ ️️L'Aerial Slow Motion offre un espace paisible pour se déposer, notamment grâce au soutien du hamac.

✨ ️Ce relâchement nous amène vers davantage d'attention, à l'écoute de nos signaux internes, et éveille la conscience dans nos mouvements.

✨️ Ainsi, notre structure interne se réorganise progressivement, pour plus d'aisance, de connexion à Soi et de fluidité.

🌸 Lundi 6 avril
🕥 10h30 – 12h
📍 Castres – Centre Plein Ciel

💫 Il reste seulement 2 places.
Réserve la tienne si cette approche résonne en toi.

💌 Lien direct :
https://booking.myrezapp.com/fr/online/booking/step1/19051/85761

29/03/2026

🌿 « La nature ne se presse pas, et pourtant tout est accompli. »

Et si tu laissais ton corps se reconnecter au langage de la Nature ?

Une invitation à t’offrir du temps en conscience…
pour apaiser ton système nerveux,
écouter ton corps et ses messages,
et bouger lentement, dans le respect de ce qui est juste pour toi.

🩷 Pratiquer en Slow Motion devient alors une ode au corps,
une poésie printanière qui l’accompagne à se remettre en mouvement, à son rythme.

Délicatement bercé(e) par un hamac proche du sol,
la lenteur t’enveloppe et t’ouvre un espace pour : laisser le corps se délier, libérer ce qui a besoin de l’être, et redonner de la fluidité à ce qui circule en toi.

✨️ Tes sens s’éveillent…
et te guident vers ce qui est juste, ici et maintenant.

🌸 Lundi 6 avril, laisse-toi porter dans un cocon suspendu,
pour éclore en douceur 🌱
respirer sereinement 🌬
et fleurir avec le printemps 🐦

📅 10h30 – 12h
📍 CASTRES – Centre Plein Ciel (81)

Places limitées pour une pratique intimiste.

💌 Réserve ton hamac dès maintenant :
https://booking.myrezapp.com/fr/online/booking/step1/19051/85761

26/03/2026

Le yoga aérien est une expérience unique qui te permet de :
✨️ relâcher profondément les tensions
✨️ te renforcer en douceur
✨️ retrouver légèreté et énergie
✨️ apaiser ton mental

Dans un cocon bienveillant, je t'accompagne pour te sentir libre 🪽 détendu.e 😌 et aligné.e 🤍

Choisis ta séance et laisse toi porter 🌈

💌 Lien en bio ou ici :
https://booking.myrezapp.com/fr/online/booking/minisite/19051/mon-hamac-bienetre

📍Castres (81)

22/03/2026

🌼 ÉCLORE 🌼 Le soleil s’installe, les oiseaux chantent, la nature s’éveille… ☀️🐦🌿
Le printemps est là !

Et si c’était le moment de te sentir vibrer 🤩
De respirer plus grand 🌬
De t’alléger 🕊
De laisser éclore une nouvelle énergie en toi 🌸

Offre-toi une expérience bien-être hors du temps 🦋
Viens découvrir le yoga aérien et ses bienfaits pour le corps et l’esprit :
✨ libérer les tensions
✨ retrouver équilibre et légèreté
✨ cultiver douceur et vitalité

Laisse-toi porter… entre Terre et Ciel 🌈

💌 Réserve ta séance via le lien en bio ou ici : https://booking.myrezapp.com/fr/online/booking/minisite/19051/mon-hamac-bienetre
hamac.bienetre : ton cocon bien-être à Castres (81) et alentours.
🔆 Spécialisé yoga aérien & pratiques bien-être avec hamac aérien.

🪽 Cours en petit groupe, séances privées, ateliers & événements sur mesure.
Pour adultes, ados & enfants.

Prêt(e) à t’envoler le cœur en fleur ? 🦋🤍🌸

16/03/2026

[MONDAY IS A GOOD DAY] 😃👌 Cours du lundi à 12h30 - Dernier trimestre : 1 à 2 places disponibles.

Viens t'échauffer dans les airs et débuter la semaine avec le smile 😁

📧 Prends ta place en MP
ou via ce lien : https://booking.myrezapp.com/fr/online/booking/step1/19051/97736

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15/03/2026

🌲🌟🕊 "La nature se lie à l'âme, créant une symbiose harmonieuse dans la mélodie de la forêt."

13/03/2026

⚖️ La vie est une question d'équilibre. Savoir quand avancer et quand faire une pause, quand donner et quand protéger son énergie.

Trop de quoi que ce soit nous déséquilibre. L'équilibre, c'est là où réside la paix ☮️

27/02/2026

Merci à Claire pour la découverte de son univers aérien avec Mon hamac bien'être
Nouvelles sensations, apprivoisement du hamac... pour sortir de sa zone de confort sous le regard bienveillant de Claire et dans une ambiance joyeuse !