Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 17:00 Mardi 09:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 18:00

Ô SPA Bébé

Page d'Accueil
France
Castries
Ô SPA Bébé

SPA pour les bébés de 1 à 6 mois :
- Bains d'éveil et massages
- Ateliers de massages bébés. Possibilité de forfait de naissance pour bébé & maman.

Massages en Ayurvéda pour :
- les femmes de tout âge,
- femmes enceintes et après accouchement,
- les enfants de 4 à 11 ans Laure Poujol, Thérapeute corporelle, fera découvrir à votre bébé le bain d'éveil et les bienfaits du massage. Excellent pour favoriser son développement ainsi que son bien-être
Séance individuelle de SPA d’1h comprenant 1 bain d’éveil et 1 massage Shantala. Rituel du Bain

Sensoriel, séance de bain enveloppé avec les parents. Massages pour les femmes de tout âge, femmes enceintes et après accouchement. Atelier d'apprentissage parental au massage bébé

21/04/2026

Congé maternité = vacances 🏝️
Euh pardon ?! 👀

Si une personne de plus te dit “Profite bien de tes vacances !”, je craque.
Parce que non, dormir 3h par nuit coupées, allaiter toutes les 2h, avoir un corps qui cicatrise, apprendre à être maman H24… c’est pas des vacances.
C’est une RÉCUPÉRATION. 🧘

Et pourtant, tu culpabilises.
Parce que “t’es à la maison”, tu te mets la pression pour tenir la maison, faire à manger, recevoir des visiteurs, être “productive”.
🛑 Stop

Ton corps vient de créer une vie.
Il a besoin de REPOS. Pas de faire le ménage.
Alors laisse tomber la vaisselle. Laisse tomber le linge.
Et va te reposer.
Ton bébé n’aura qu’une seule fois 1 jour, 1 semaine, 1 mois.
Profite de ÇA 🧑‍🍼

Et si tu sens que tu as besoin de souffler, que tu t’es oubliée ces dernières semaines
→ Réserve ta parenthèse bien-être, où tu pourras te ressourcer. Je serai là pour t’accompagner. 🫶

〰️〰️〰️〰️〰️
Laure - Ô SPA Bébé
1er Baby SPA de Montpellier et de l’Hérault
🕒 Ouvert du lundi au samedi sur rdv
📍11, rue Sainte Catherine 34160 Castries
☁️ Des moments suspendus pour femmes & enfants
🎁 Offre un cadeau qui a du sens

14/04/2026

Tu cherches LA solution pour que bébé dorme mieux ?
🛑Arrête de sous-estimer ces 5 choses :

✨ Ton stress → Il le ressent et se tend aussi
✨ Le massage → Signal puissant pour son corps (“c’est l’heure de se détendre”)
✨ Les rituels → Son cerveau a besoin de repères, pas de méthodes miracles
✨ Ses journées → Tensions accumulées = mauvaises nuits
✨ Ta fatigue → Une maman épuisée = un bébé qui le sent

Le sommeil de bébé ne se force pas. Il se prépare 🤍
Avec des gestes doux. Des rituels. Et une maman qui respire.
→ Réserve ta séance pour apprendre ces gestes

〰️〰️〰️〰️〰️
Laure - Ô SPA Bébé
1er Baby SPA de Montpellier et de l’Hérault
🕒 Ouvert du lundi au samedi sur rdv
📍11, rue Sainte Catherine 34160 Castries
🌍www.ospabebe.fr
💌 ospabebe@gmail.com
☎️ 07 49 42 74 04
🎁 Offre un cadeau qui a du sens

Nîmes

07/04/2026

🛑L’erreur que 90% des mamans font ? 🙈
Vouloir reprendre leur vie d’AVANT. Tout de suite.
Maison nickel. Repas faits. Sport. Visiteurs. Être “productive”.
STOP.🛑

Ton corps vient de créer une vie. 🤰
Et on voudrait te faire croire que 2 semaines après, tu devrais être “opérationnelle” ? La vérité ?
Le postpartum dure plusieurs MOIS.
❌Tu ne reprends pas ta vie d’avant.
🔥Tu en construis une nouvelle.

Alors : repose-toi. Dis NON. Accepte l’aide. Pense à TOI.
Tu viens de faire l’incroyable. 💪 Tu mérites de récupérer 💆

Je suis là pour toi 🫶
→ Réserve ton rituel du bain sensoriel ✨

〰️〰️〰️〰️〰️
Laure - Ô SPA Bébé
1er Baby SPA de Montpellier et de l’Hérault
🕒 Ouvert du lundi au samedi sur rdv
📍11, rue Sainte Catherine 34160 Castries
🌍www.ospabebe.fr
💌 ospabebe@gmail.com
☎️ 07 49 42 74 04
🎁 Offre un cadeau qui a du sens

01/04/2026

Non, tu n’es pas une mauvaise mère si…
📣Tu cries parfois parce que tu es à bout.
💕Tu n’as pas ressenti le coup de foudre à la naissance.
💤Tu rêves de dormir 12h sans être réveillée.
🤔Tu doutes de toi tous les jours.
🌬️Tu as besoin de souffler loin de ton bébé.
🤷Tu ne sais pas toujours quoi faire.
😩Tu culpabilises pour un rien.
👀Tu te sens perdue parfois.

Tu n’es pas une mauvaise mère. Tu es une VRAIE mère. Une femme humaine qui fait de son mieux avec ce qu’elle a.
♡ Qui aime son bébé même quand c’est dur.
♡ Qui se trompe et recommence.
♡ Qui apprend en marchant.

Et tu sais ce qu’une vraie mère mérite ?
☁️De la DOUCEUR.
☁️Du REPOS.
☁️De la BIENVEILLANCE.
Envers son bébé, oui. Mais aussi envers ELLE-MÊME.

Alors si aujourd’hui tu portes tout sur tes épaules. Si tu te sens fatiguée, dépassée, perdue. Si tu culpabilises de ne pas être “assez” :
Arrête.
Respire.
Et offre-toi un moment de douceur.

Parce que prendre soin de toi, ce n’est pas de l’égoïsme. C’est une NÉCESSITÉ.
Tu ne peux pas verser d’amour dans une tasse vide 💙

→ Réserve ta parenthèse bien-être, où tu pourras te ressourcer. Je serai là pour t’accompagner. 🫶

〰️〰️〰️〰️〰️
Laure - Ô SPA Bébé
1er Baby SPA de Montpellier et de l’Hérault
🕒 Ouvert du lundi au samedi sur rdv
📍11, rue Sainte Catherine 34160 Castries
🌍www.ospabebe.fr
💌 ospabebe@gmail.com
☎️ 07 49 42 74 04
🎁 Offre un cadeau qui a du sens

Castries Nîmes

31/03/2026

Les 6 premières semaines après l’accouchement… On les appelle le quatrième trimestre. Celui dont personne ne parle vraiment. 🙊

Ton corps se remet. Ton bébé découvre le monde. Et toi… tu apprends à être maman.
C’est intense. Bouleversant. Magnifique. ✨
Et parfois… épuisant. 😵

Pour ton bébé, tout est nouveau. Les sons, les lumières, les sensations. Il sort de 9 mois de douceur liquide et chaude. ☁️

Le bain enveloppé, c’est lui offrir un retour à cette sensation rassurante. Exactement comme dans ton ventre.🤰

Pour toi, le postpartum c’est pas juste la récupération physique. C’est aussi les doutes qui tournent en boucle. 💫 La fatigue qui pèse lourd. Ce corps que tu ne reconnais plus. Ces émotions qui débordent.
Tu as besoin qu’on prenne soin de toi aussi. 💆

Le Rituel du Bain Sensoriel, c’est exactement ça. 2h ensemble. Rien qu’à vous. 💕
Plus qu’un bain, c’est un accompagnement.
Un moment où je deviens cette épaule sur laquelle tu peux te reposer.😌

Tu viens d’accoucher ? 🧑‍🍼
Ces premières semaines sont intenses. Tu mérites d’être portée autant que ton bébé.
Le Rituel du Bain Sensoriel, c’est 2h où on ralentit ensemble. Où je t’écoute. Où je t’accompagne. Où tu peux juste être.
Parce que le postpartum, c’est sacré.
Et toi, tu mérites toute la douceur du monde 🫶

→ Réserve ton rituel du bain sensoriel ✨

〰️〰️〰️〰️〰️
Laure - Ô SPA Bébé
1er Baby SPA de Montpellier et de l’Hérault
🕒 Ouvert du lundi au samedi sur rdv
📍11, rue Sainte Catherine 34160 Castries
🌍www.ospabebe.fr
💌 ospabebe@gmail.com
☎️ 07 49 42 74 04
🎁 Offre un cadeau qui a du sens

Castries Nîmes

25/03/2026

Une séance avec moi, c’est bien plus qu’un soin.
💬C’est une rencontre.
On commence toujours par prendre le temps. De se connaître. D’échanger. D’écouter ton histoire et celle de ton bébé. Parce que je veux savoir qui vous êtes avant de commencer.

👂C’est une écoute.
Le postpartum, c’est pas toujours simple. Alors si tu as besoin de poser ton sac, de partager tes doutes, tes questions, tes peurs… je suis là. Vraiment. Sans jugement. Juste avec bienveillance.

💆C’est du bien-être.
Quelle que soit la séance que tu choisis, elle s’adapte à vous. À ton bébé. À vos besoins. À votre rythme. Dès les premières secondes, tu te sens bien. Parce que c’est exactement ça, mon métier : créer un moment rien que pour vous.

😌Ce sont des bienfaits réels.
Détente, meilleur sommeil, soulagement des maux, stimulation douce, lien renforcé… Les vertus du massage et du SPA Bébé sont multiples. Mais surtout, c’est un moment suspendu dont vous vous souviendrez.

☁️C’est un retour au calme.
On ne se quitte jamais dans la précipitation. Une comptine pour bébé. Une boisson relaxante préparée selon la saison. Le temps de savourer encore un peu cette parenthèse. Parce que vous méritez de repartir apaisés.

Une séance avec moi, c’est pas juste un rendez-vous.
C’est un moment où vous existez. Où vous soufflez. Où vous êtes accueillis exactement comme vous êtes.(Parfaits ou imparfaits, ça m’est complètement égal 🩵)
Vous êtes les bienvenus 🫶

Des questions sur les séances ? Viens m’écrire en DM 😇
〰️〰️〰️〰️〰️
Laure - Ô SPA Bébé
1er Baby SPA de Montpellier et de l’Hérault
🕒 Ouvert du lundi au samedi sur rdv
📍11, rue Sainte Catherine 34160 Castries
🌍www.ospabebe.fr
💌 ospabebe@gmail.com
☎️ 07 49 42 74 04
🎁 Offre un cadeau qui a du sens

Castries Nîmes

20/03/2026

Je ne suis pas la Mama Perfection. 🫣

Je crie quand je suis fatiguée. Je laisse traîner les jouets (et mes habits aussi, oups 😅). Je commande des fastfoods parce que j’ai la flemme de cuisiner.

Et alors ?
Est-ce que ça fait de moi une mauvaise mère ?
Je ne crois pas.

Parce que ce qui compte vraiment, c’est pas d’être parfaite. C’est d’être présente.
Vraiment là.

Lâcher mon téléphone pour jouer. 📵 Sortir dehors quand je sens que je vais exploser. 🤯 M’excuser quand j’ai dépassé les bornes. 🙇

Mais tu sais ce qui m’aide à être cette maman-là ?
Prendre soin de moi. (Pas sans difficulté je te l’accorde 🙈)

Parce qu’une maman épuisée qui ne s’accorde jamais de pause… elle finit par craquer. Par s’oublier. Par se perdre.

Alors oui, je m’offre des moments pour moi. Pour me ressourcer. Pour me reconnecter à la femme que je suis en dehors du titre de “maman”.

Et toi ? Quand as-tu pris du temps pour toi la dernière fois ? 👀

Si tu sens que tout t’échappe, que tu as besoin de souffler, de te retrouver…
Je suis là pour toi 🫂

Je te prépare ton cocon. Ta petite bulle où tu peux être TOI. ☁️ Parfaite ou imparfaite, ça m’est complètement égal. Parce que c’est en prenant du temps pour toi que tu deviens la meilleure version de toi-même.

Maman ou pas d’ailleurs 🩵

➡️Réserve ta séance bien-être ou dis-moi en commentaire ce qui te ferait vraiment plaisir ✨

〰️〰️〰️〰️〰️
Laure - Ô SPA Bébé
🕒 Ouvert du lundi au samedi sur rdv
📍11, rue Sainte Catherine 34160 Castries
💌 ospabebe@gmail.com
☎️ 07 49 42 74 04
🎁 Offre un cadeau qui a du sens

Castries Montpellier Nîmes

01/12/2024

🌟 Merci 🌟

10000 mercis pour vos retours, vos messages, vos partages et votre confiance. Chaque séance à vos côtés est un moment de partage unique, un instant magique ! 💞

C’est un véritable bonheur pour moi de vous offrir une parenthèse de douceur et de tendresse dans l’aventure de la vie. Vos sourires, vos rires et vos regards apaisés sont une source infinie de motivation pour continuer à vous proposer le meilleur. Merci pour ces échanges uniques avec des familles formidables.✨

Hâte de vous revoir 🫶
〰️〰️〰️〰️〰️
Laure - Ô SPA Bébé
🕒 Ouvert du lundi au samedi sur rdv
📍11, rue Sainte Catherine 34160 Castries
💌 ospabebe@gmail.com
☎️ 07 49 42 74 04
🎁 Pour un faire un bon cadeau contactez moi

28/11/2024

💋Le lien parent-bébé : un langage d’amour sans mots.💋

Dès les premiers instants, votre regard, vos gestes et votre voix tissent un fil invisible mais puissant avec votre bébé. Ce lien, essentiel à son développement, se nourrit de moments simples et d’une présence bienveillante.

✨ Saviez-vous que :
Le contact peau à peau apaise le bébé et renforce sa sécurité émotionnelle.
Les échanges de regards favorisent son développement cognitif.
Vos câlins et mots doux augmentent son bien-être et son estime de lui-même.

Chez Ô SPA Bébé, je vous aide à cultiver ce lien unique grâce à des ateliers adaptés : massages, bain enveloppé, yoga, et bien plus. Parce que chaque geste d’amour est une pierre précieuse dans la construction de votre relation. 💕

〰️〰️〰️〰️〰️
Laure - Ô SPA Bébé
🕒 Ouvert du lundi au samedi sur rdv
📍11, rue Sainte Catherine 34160 Castries
💌 ospabebe@gmail.com
☎️ 07 49 42 74 04
🎁 Pour un faire un bon cadeau contactez moi

27/11/2024

💧Bébé pleure et tu ne sais pas quoi faire ? 😫💧

👶 Les pleurs d’un bébé sont souvent déconcertants, mais ils sont aussi leur manière de s’exprimer.
Commence par prendre une grande respiration. Ton calme est essentiel pour apaiser bébé. Et rappelle-toi : tu fais déjà un travail incroyable. 💪❤️

💡 Découvre dans ce carrousel des clés simples et efficaces pour réconforter bébé… et apaiser ton esprit. 🌟

Et toi, quelle est ton astuce magique pour calmer bébé ?

〰️〰️〰️〰️〰️
Laure - Ô SPA Bébé
🕒 Ouvert du lundi au samedi sur rdv
📍11, rue Sainte Catherine 34160 Castries
💌 ospabebe@gmail.com
☎️ 07 49 42 74 04
🎁 Pour un faire un bon cadeau contactez moi

25/11/2024

À toi, la maman qui doute parfois…
Sache qu’il n’existe pas de ‘maman parfaite’. Juste des mamans qui aiment, qui donnent tout et qui, parfois, s’oublient un peu.

🌿 Oui, tu as le droit d’être fatiguée.
🌿 Oui, il est normal de demander de l’aide.
🌿 Non, tu n’es pas obligée de tout porter seule.

Mon rôle ? T’offrir un espace où déposer tes émotions, t’accompagner dans cette aventure unique qu’est la maternité, et te rappeler que tu es déjà une maman formidable.

✨ Viens partager un moment doux, pour toi avec ou sans ton bébé, dans mon institut. Ici, chaque maman est accueillie avec bienveillance, sans jugement, et surtout avec beaucoup de soutien.

〰️〰️〰️〰️〰️
Laure - Ô SPA Bébé
🕒 Ouvert du lundi au samedi sur rdv
📍11, rue Sainte Catherine 34160 Castries
💌 ospabebe@gmail.com
☎️ 07 49 42 74 04
🎁 Pour un faire un bon cadeau contactez moi

Adresse

11, Rue Sainte Catherine
Castries
34160

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 17:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 18:00

Site Web

http://www.ospabebe.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Ô SPA Bébé publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.